Система минус 60, заходите все желающие

Question

Аноним_590• 28 января 2014

Система минус 60, заходите все желающие

Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?

показать весь текст

7077 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Размер порций +14 Можно ли есть яблоки при акне? +7 У кого подростки не едят яйца, м´ясо и т.п, Даете ли протеины? +27 Як і чому ви перестали пити алкоголь? +72 Сніданок на схудненні 7 +394 Хочу хавать не сбалансированную еду, а только кидать в рот что захочу в эту мину +12 Схуднення, як вибудувати систему? +24 Вы знали, что микроволновка не греет еду? +24 Кто то травился египетской картошкой? +30 Обід на 450 ккал +53

Сейчас читают!

Странное пятно на коже. Укус? +211 Чоловік каже, що йому соромно за мене при друзях — це нормально?3+193 Дівчата, а що робите ви, коли боляче на душі?2+182 Что выбрать? Съемное жилье+151 Кто придумал повысить напряжение в сети..теперь и 253 норма 2+122 Я їла таку смакотєнь і gpt мені знайшов рецепт+111 Год назад начала наносить крем на шею и зону декольте +111

Answer 1 · 2014-04-18T15:02:44+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Главное чтоб такого не было

та не, мы здесь все уже уравновешенные )

Answer 2 · 2014-04-18T16:29:25+02:00

сег. меню:
З - 2 яйца жаренных в хлебе, печенье, кофе с молоком, натс)
О - творог, кофе, яблоко.
Синди Кроуфорд, я действительно наелась творогом в обед.

У - йогурт, яблоко.

Answer 3 · 2014-04-18T18:09:55+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

сег. меню:
З - 2 яйца жаренных в хлебе, печенье, кофе с молоком, натс)
О - творог, кофе, яблоко.
Синди Кроуфорд, я действительно наелась творогом в обед.

У - йогурт, яблоко.

Лена, я заметила, что Вы очень яблоки любите

Answer 4 · 2014-04-18T18:13:38+02:00

Ответ дляМеня прет))

Лена, я заметила, что Вы очень яблоки любите

так, как Вы зефир))))))

у нас дома все яблоки едят)) каждые 2-3 дня по 2-3 кг берем)

Answer 5 · 2014-04-18T18:53:18+02:00

Я шалунья• 18 апреля 2014

3635

А у меня малосольные огурцы закончились

Answer 6 · 2014-04-18T19:18:40+02:00

Я шалунья• 18 апреля 2014

3636

Меню на 19.04
завтрак(6.00) кофе с молоком и булка.
2-й завтрак- мюсли с молоком.
обед-картошка, томатный сок.
ужин-мясо.

Answer 7 · 2014-04-18T21:31:00+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

так, как Вы зефир))))))

у нас дома все яблоки едят)) каждые 2-3 дня по 2-3 кг берем)

лучше любить яблоки, чем зефир )))

Answer 8 · 2014-04-18T21:31:16+02:00

Ответ дляЯ шалунья

А у меня малосольные огурцы закончились

вот это никуда не годится ))

Answer 9 · 2014-04-18T21:31:28+02:00

автор Меня прет)) • 18 апреля 2014

3639

девочки, нарушила - прибейте

Answer 10 · 2014-04-18T21:36:58+02:00

Ответ дляМеня прет))

лучше любить яблоки, чем зефир )))

та не)) по системе яблок в день больше 2 нельзя ж) а зефир можно утром неограниченно))))

Answer 11 · 2014-04-18T22:45:43+02:00

Ответ дляМеня прет))

девочки, нарушила - прибейте

я тоже поужинала до 18.00 не по системе. После 18.00 уже не ем, но факт остается фактом. Весь день по системе, а с ужином напартачила. эх((((
продолжаю завтра по системе (завтрак нравится больше всего)

Answer 12 · 2014-04-18T22:48:48+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

та не)) по системе яблок в день больше 2 нельзя ж) а зефир можно утром неограниченно))))

так на завтрак можно яблок тоже неограниченно)))

Answer 13 · 2014-04-18T23:10:55+02:00

Ответ дляПирожкиня

я тоже поужинала до 18.00 не по системе. После 18.00 уже не ем, но факт остается фактом. Весь день по системе, а с ужином напартачила. эх((((
продолжаю завтра по системе (завтрак нравится больше всего)

говорю же завтрак с ужином менять надо, никто не хочет )))

Answer 14 · 2014-04-19T00:05:06+02:00

Ответ дляПирожкиня

так на завтрак можно яблок тоже неограниченно)))

Нельзя. Вот как раз яблок всего в день 1-2 шт. только(

Answer 15 · 2014-04-19T00:11:40+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

Нельзя. Вот как раз яблок всего в день 1-2 шт. только(

та не, что же это получается, что торт до обеда можно и всякую гадость, а яблоки нельзя? имеется ввиду, что 1-2 шт после обеда

Answer 16 · 2014-04-19T00:13:44+02:00

по меню на сегодня отписались

1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця -
7) Фан L.O.S.T. -
8) Синди Кроуфорд +
9) Бубль Гум -

систему сегодня нарушили:
1) Автор темы +
2) Пирожкиня +

Answer 17 · 2014-04-19T00:14:32+02:00

Ответ дляМеня прет))

та не, что же это получается, что торт до обеда можно и всякую гадость, а яблоки нельзя? имеется ввиду, что 1-2 шт после обеда

уже 2 года думаю что только 2 максимум в день, по мал. талбице пишет так.. а в большой таблице пишет 1-2 после 12.. буду обжиратся теперь

Answer 18 · 2014-04-19T00:18:36+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

уже 2 года думаю что только 2 максимум в день, по мал. талбице пишет так.. а в большой таблице пишет 1-2 после 12.. буду обжиратся теперь

я так понимаю, что можете в обед 2, можете на ужин 2 или если не выдержали и есть перекус, то например 1 в обед/ужин и на перекус 1. неужто яблоки вреднее, чем сладости )

Answer 19 · 2014-04-19T00:20:11+02:00

Ответ дляМеня прет))

я так понимаю, что можете в обед 2, можете на ужин 2 или если не выдержали и есть перекус, то например 1 в обед/ужин и на перекус 1. неужто яблоки вреднее, чем сладости )

многие от них поправляются(

Answer 20 · 2014-04-19T00:20:35+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

многие от них поправляются(

а от сладкого нет? )) ну вы, мать, даете )

Answer 21 · 2014-04-19T00:21:46+02:00

Ответ дляМеня прет))

а от сладкого нет? )) ну вы, мать, даете )

я уже висну, устала.. завтра поищу почему яблок много нельзя. Не могу сейчас обьяснить внятно) Но точно нельзя больше 2 после 12.

Answer 22 · 2014-04-19T00:25:10+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

многие от них поправляются(

сколько Вы их на завтрак (это до 1200) считается, съедите?

Answer 23 · 2014-04-19T00:25:52+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

я уже висну, устала.. завтра поищу почему яблок много нельзя. Не могу сейчас обьяснить внятно) Но точно нельзя больше 2 после 12.

дак после 1200 и написано, что не больше 2х )

Answer 24 · 2014-04-19T00:32:21+02:00

автор Меня прет)) • 19 апреля 2014

3654

хоть на форуме вопрос задавай

Answer 25 · 2014-04-19T00:36:30+02:00

Ответ дляМеня прет))

хоть на форуме вопрос задавай

почитала.. в сладких яблоках (и красных , и зеленых) оч. много сахара, каллорийны. В зеленых правда чуть меньше.
Рекомендуют есть зеленые кислые)))))

Answer 26 · 2014-04-19T00:59:55+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

почитала.. в сладких яблоках (и красных , и зеленых) оч. много сахара, каллорийны. В зеленых правда чуть меньше.
Рекомендуют есть зеленые кислые)))))

я согласна, но ведь до 1200 можно любые продукты и калорийные в том числе

Answer 27 · 2014-04-19T10:37:30+02:00

автор Меня прет)) • 19 апреля 2014

3657

всем привет,

меню на 19/04

завтрак - омлет, холодец, чай, конфеты
обед - 2 сосиски, салат
ужин - творог, чернослив

надеюсь сегодня на выдержку

Answer 28 · 2014-04-19T16:09:34+02:00

Lenka_sonechko• 19 апреля 2014

3658

сег меню:
З - кофе с молоком, печенье, хлеб с маслом.
О - 2 небол. сосиски, 2 криспа, чуть-чуть кетчупа, тертая морковь+яблоко.
У - гречка, яблоко)))

Answer 29 · 2014-04-19T19:41:09+02:00

Я шалунья• 19 апреля 2014

3659

Девочки ну ак так

Завтрак,обед все было хорошо и на тебе))) в пол третьего на автомате схомячила оставшуюся глазу от паски.

Answer 30 · 2014-04-19T19:42:51+02:00

Я шалунья• 19 апреля 2014

3660

Простите за ошибки, планшет правит по своему.

Система минус 60, заходите все желающие

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!