Скокмоно - стокнуно• 30 октября 2022
Зайва вага у дитини, дайте пораду
Дівчата, прошу поради. Сину 8 років. Зріст 139-140, вага- 38 кг. З маленького був якийсь дуже тяжкий (хоча тоді вага була нормальна),але носити на руках було просто нереально.
Зараз не скажу, що виглядає, наче в нього ожиріння, але добре в тілі, живіт величенький. Так склалось, що зараз не маю змоги записати його на спорт. Зі мною робити вправи відмовляється, взагалі малорухливий, кожна прогулянка-з боєм дається мені.
Харчування - здорове (солодке їсть кілька разів на тиждень, а саме 2 печива, 1 морозиво і іноді 1 шматок шоколаду в той день). Хоча просить солодке постійно. Ніяких чіпсів, солодкої води, свинини в раціоні нема взагалі. Є багато вуглеводів складних (каші, фрукти).Овочів мало. Але дуже часто перекушує. Практично весь час просить їсти або бігає до холодильника.
Зараз мета- хоч 5 кг допомогти йому скинути. Розумію, що треба до ендокринолога, мабуть (зараз не вдома, чекати спеціаліста в Європі можна довго.. Планую в найближчий місяць-два привезти його в Україну і обстежити).Але чи можу я щось зробити зараз? Як його розворушити, може щось в раціоні змінити?
Зараз не скажу, що виглядає, наче в нього ожиріння, але добре в тілі, живіт величенький. Так склалось, що зараз не маю змоги записати його на спорт. Зі мною робити вправи відмовляється, взагалі малорухливий, кожна прогулянка-з боєм дається мені.
Харчування - здорове (солодке їсть кілька разів на тиждень, а саме 2 печива, 1 морозиво і іноді 1 шматок шоколаду в той день). Хоча просить солодке постійно. Ніяких чіпсів, солодкої води, свинини в раціоні нема взагалі. Є багато вуглеводів складних (каші, фрукти).Овочів мало. Але дуже часто перекушує. Практично весь час просить їсти або бігає до холодильника.
Зараз мета- хоч 5 кг допомогти йому скинути. Розумію, що треба до ендокринолога, мабуть (зараз не вдома, чекати спеціаліста в Європі можна довго.. Планую в найближчий місяць-два привезти його в Україну і обстежити).Але чи можу я щось зробити зараз? Як його розворушити, може щось в раціоні змінити?
72
0
він візуально такий ’в тілі’,я хвилююсь,щоб дитину не дражнили в школі.ну і в цілому не дуже розумію, звідки це.ми з чоловіком просто дуже худі і завжди в спорті, а син-як ведмедик кругленький.
Автор, краще зверніться до лікаря. Лікар визначить індекс маси тіла та інші показники для віку дитини.
Порадниці вам зараз такого нарекомендують
Порадниці вам зараз такого нарекомендують
я б сказала, що так.у нього випинає живіт і ноги в стегнах такі, що я двома руками лиш взяти можу.
скачайте ему приложение пресс за 30 дней. На каждый этап по месяцу выделите - увидите хорошо подтянутое сильное тело. Пишу по своему опыту с двумя дочками.
плюс приложения в том, что это всего 15 минут в день.
плюс приложения в том, что это всего 15 минут в день.
38кг для 140см нормальна вага. Він росте, витянеться, скачки росту підуть гормони. Не бачу поки у вас потреби дієти і обмежень. Солодке хочеться це нормально, їм потрібно багато енергії на рост. Тому й тягне. Мій в такому рості і вазі їв по 5-6р на день.
3
в мене донька 128см, вага 26кг - але вона реально худо виглядає.
Син 162см, вага 65кг - так, не худий, я б сказала середній.
Він при зрості 152 був 63кг - от тоді реально зайва вага була видна, потім почав рости і схуд.
Син 162см, вага 65кг - так, не худий, я б сказала середній.
Він при зрості 152 був 63кг - от тоді реально зайва вага була видна, потім почав рости і схуд.
все в Україні залишилось(
І велосипеди,і спорт, і друзі. От я головою розумію, що дитина дуже мало рухається. А як створити цей рух самій..Природньо, що з дітьми цей процес йшов би швидше, а так -він зі мною постійно, на дистанційці зараз (це тимчасово, просто ми опинились в складній ситуації зараз в плані перебування і умов).
І велосипеди,і спорт, і друзі. От я головою розумію, що дитина дуже мало рухається. А як створити цей рух самій..Природньо, що з дітьми цей процес йшов би швидше, а так -він зі мною постійно, на дистанційці зараз (це тимчасово, просто ми опинились в складній ситуації зараз в плані перебування і умов).
Ответ дляОшеламиссимо
Автор, краще зверніться до лікаря. Лікар визначить індекс маси тіла та інші показники для віку дитини.
Порадниці вам зараз такого нарекомендують
Порадниці вам зараз такого нарекомендують
дякую. я ще думаю, може підкаже хто,який спеціаліст нам саме потрібен в першу чергу -ендокринолог, дієтолог?
дякую, скачаю. а як ви їх мотивували? чи вони самі згоджувались? мій просто якийсь ’непідйомний’, коли мова про спорт
Сімейний лікар.
Він направить на аналізи, а потім до вузького спеціаліста за потребою видасть направлення.
Він направить на аналізи, а потім до вузького спеціаліста за потребою видасть направлення.
А вас не хвилює до речі високий зріст сина? по нормам у 8 років він має бути 128см. У вас син високий, тому і вага відповідно до зросту. Вважаю, шо дарма паритесь
5
Особо нет смысла, вес не критичен, гормоны выписывать не будут.
Автор, у меня с дочкой так же, с рождения крупная, и лет с 5-6 держу на диете, минимум сладостей и углеводов.
Нам вес помогает держать то что не даю каши, хлеб, макароны, картошку минимум. Сейчас 10 лет, уже сама следит и с весны на 3кг похудела даже. До этого хорошо если просто на месте вес держался.
И еще постарайтесь перекусы убрать, чтоб ел 3 раза в день
Автор, у меня с дочкой так же, с рождения крупная, и лет с 5-6 держу на диете, минимум сладостей и углеводов.
Нам вес помогает держать то что не даю каши, хлеб, макароны, картошку минимум. Сейчас 10 лет, уже сама следит и с весны на 3кг похудела даже. До этого хорошо если просто на месте вес держался.
И еще постарайтесь перекусы убрать, чтоб ел 3 раза в день
Тупа порада, вибачте.
Дурна ваша ’дієта’.
Дієта - це лікувальне харчування.
А те, що у вас то повний дебілізм.
Дурна ваша ’дієта’.
Дієта - це лікувальне харчування.
А те, що у вас то повний дебілізм.
6
Не думаю, що справа в цьому. Про вагу говорять бабусі, родичі, піджартовують над ним ніби ’по-доброму’. Мене в першу чергу хвилює здоров’я моєї дитини, як фізичне, так і психічне.
старшую в лет 9 замотивировало ослабленное тело (был период запрета любого спорта и даже бега, набрала тогда хорошо несмотря на ПП) - когда залотелось побегать, полазить - а слабовато. После этого прошла уже пара лет, занимается она каждый день уже по куда более серьезным программам, мотивация не нужна. Младшей 7, ее мотивирует только одежда - она очень не любит не влезать в свои красивые вещи, а живот растет даже при 2-хнедельном отсутствии тренировок - и она это замечает. Ноет, но потом довольна собой.
А він у вас хто не підліток?! Років 10 є? В мене якось за два місяці набрав ваги 5кг, щічкі, пузік, ляхи... Нічого потім виріс на 5см через півроку, і не видно де воно ділося. Я розумію якби написала вагу 50кг то так багато. А у вашого все ок.. слідкуйте просто. Дай усе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу