Папина дочка• 05 ноября 2022
Возраст и вес
Никогда не думала, что вес зависит от возраста. Но сейчас начала в этом сомневаться. Много лет я была стабильно в одном весе 53-54 кг, рост 169, при этом остальные параметры 84-65-96. Ела почти всё, сладкое и выпечку в меру, но каждый день.
Сейчас мне 40 лет, вес не знаю (весы остались дома), но параметры увеличились, теперь грудь 90, талия 72-73, бёдра 98-100. Не могу сказать, что так сильно поменялось моё питание, ну может стала есть чаще пиццу и чипсы по вечерам, съедаю днём с кофе пироженое бисквитное. Порции обычные.
Моя физическая активность раньше - это зарядка с Синди Кроуфорд 3 раза в неделю. Сейчас 1-2 раза в неделю несколько упражнений на пресс.
Что нужно поменять, чтобы быть как раньше?
Сейчас мне 40 лет, вес не знаю (весы остались дома), но параметры увеличились, теперь грудь 90, талия 72-73, бёдра 98-100. Не могу сказать, что так сильно поменялось моё питание, ну может стала есть чаще пиццу и чипсы по вечерам, съедаю днём с кофе пироженое бисквитное. Порции обычные.
Моя физическая активность раньше - это зарядка с Синди Кроуфорд 3 раза в неделю. Сейчас 1-2 раза в неделю несколько упражнений на пресс.
Что нужно поменять, чтобы быть как раньше?
58
1
Может дело в снижении физической активности? Я тоже поправилась в 40, но я кормлю грудью и жру как не в себя. Плюс до беременности бегала каждый день и три раза в неделю на стрейчинг ходила
Но я ее хочу худеть, мне так больше нравится
Но я ее хочу худеть, мне так больше нравится
Да, с годами меняется метаболизм.
А с приходом климакса вообще за пол года-год очень сильно меняются формы, состояние кожи.
Это даже при том, если вес не менялся.
А с приходом климакса вообще за пол года-год очень сильно меняются формы, состояние кожи.
Это даже при том, если вес не менялся.
Меня беспокоит больше не набор веса с возрастом, а то, как фигура меняется по мужскому типу. Интересно, это у всех так после климакса или там тоже гормональной лотерея?
У автора изменился образ жизни.
Если образ жизни не меняется, то да, можно поискать причину.
Но если съедать каждый день условную +мороженку, то странно удивляться изменившемуся весу.
Если образ жизни не меняется, то да, можно поискать причину.
Но если съедать каждый день условную +мороженку, то странно удивляться изменившемуся весу.
2
Мне 49, сейчас вешу, как в школе, 48-50 кг, хотя после 40 тоже нагнала до 61 кг при росте 160. Метаболизм замедляется. Нужно пересматривать подход к еде и физической активности.
1
Вроде ничего другое не беспокоит. Я уже думала, что может нужно к врачу, но вдруг это будет странно выглядеть перед врачом, что пришла с жалобами на увеличение нескольких сантиметров.
Я вот думаю, ну неужели отсутствие этих трёх тренировок в неделю так повлияли?
Я так, местами, я себе тоже стала больше нравиться.
Я так, местами, я себе тоже стала больше нравиться.
Смотрю на маму, она и не поправилась со временем. Правда она и была почти всегда таких параметров как я сейчас, может на пару см больше.
Нормальные параметры были у меня раньше, и то я была постоянно недовольна собой. Грудь не смотрится маленькой, у меня чашка бюсгалтера В (иногда С).
Ну значит надо смотреть в целом , у меня 113/69/103 смотрится шикарно, переживаю, чтоб не похудеть) рост 171
стала есть чаще пиццу и чипсы по вечерам, съедаю днём с кофе пироженое бисквитное.( с)
это много очень, один день можно в неделю и все
это много очень, один день можно в неделю и все
Здорово, что у Вас это получилось! Можете пару рекомендаций дать, думаю не мне одной в этой теме это будет интересно
Что нужно поменять? Есть меньше, заниматься больше. Вы же вместо зарядки 3 раза в неделю теперь топчете каждый день чипсы, пиццу и пирожные. И ещё удивляетесь, почему не получается как раньше. Я на пирожные могу только посмотреть, и то на картинке. А потом иду есть паровой лосось, брокколи и зелёный салат. А на десерт - яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть. И спорт ежедневно, и не только упражнения на пресс, а полноценная тренировка.
2
То мабуть залежить від організму. Я ні з віком, ні з клімаксон не набрала ні 1 кг. Навіть схудла на 3 кг. Зараз 50 кг ріст 166.
1
оно кажется что ерунда, но кусок пиццы 300 кал, 50 грамм чипсов 250, пирожное - 400 и по факту у вас почти ежедневно перебор по калориям и незаметно вес набирается
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу