Вкаблучках• 11 ноября 2022
Розкажіть історії вдалого схуднення!
Що спонукало, що робили і чим все закінчилось...
показать весь текст
1
45
0
Надо смотреть по человеку
Мне 10000 ни о чем.
20000 уже лучше, но много времени забирают.
И вы молодец.
Мне 10000 ни о чем.
20000 уже лучше, но много времени забирают.
И вы молодец.
2
Ответ дляGvenna
Надо смотреть по человеку
Мне 10000 ни о чем.
20000 уже лучше, но много времени забирают.
И вы молодец.
Мне 10000 ни о чем.
20000 уже лучше, но много времени забирают.
И вы молодец.
Я минимум 10 хожу
Мах было 34 тыс
Но я люблю ходить.
Мах было 34 тыс
Но я люблю ходить.
1
Будет конечно.
Я б вам рекомендовала ещё послушать советы диетолога доктор Берг! Этому человеку нужно памятник при жизни поставить, что он бесплатно помогает! А не как все диетологи - запишись на курс и мы вас вылечим!
Он как раз и объясняет про инсулинорезистентность, аутофагию и другие процессы.
Можно у вас спрошу: как вы боретесь с запахом изо рта?
Начинается процесс чистки организма, от меня такой бздюх валит, если ем на интервальном голодании, что самой противно.
А я ещё с людьми работаю. Уже комплексовать начала.
Я б вам рекомендовала ещё послушать советы диетолога доктор Берг! Этому человеку нужно памятник при жизни поставить, что он бесплатно помогает! А не как все диетологи - запишись на курс и мы вас вылечим!
Он как раз и объясняет про инсулинорезистентность, аутофагию и другие процессы.
Можно у вас спрошу: как вы боретесь с запахом изо рта?
Начинается процесс чистки организма, от меня такой бздюх валит, если ем на интервальном голодании, что самой противно.
А я ещё с людьми работаю. Уже комплексовать начала.
Розповім про знайому, вона важила 105 кг, через два роки 60, змінилася так, що не впізнати взагалі. Харчувалася стіл номер 5. Зараз ще, мабуть, менш важить, носить іноді речі своєї дочки 11 років.
Автор, милая, все успешные истории одинаковы - контроль питания (калорийность и содержание) плюс физические нагрузки. Ничего нового нет. Еще худеют от стресса (но это сомнительный успех) или убирают жир хирургически (успех так успех).
И в абсолютно всех случаях полученные достижения - это не конец, а начало. Начало регулярного поддержания формы. Всё тем же контролируемым питанием и физической активностью
И в абсолютно всех случаях полученные достижения - это не конец, а начало. Начало регулярного поддержания формы. Всё тем же контролируемым питанием и физической активностью
3
И правда ничего нового нет, я на подсчёте худела, ниже 1500 не опускалась вообще. Часто низкоуглеводное питание ещё. Это примерно минус 30 на фото, было, ну 85-87
4
Інсулінорезистентність. Боюсь діабету. Поки що -6 кг за 2,5 місяці. Їм не мало. Але обмежила цукор і вуглеволи. Хожу в зал, але без фанатизму, роблю тільки те що мені подобається. В основному це кардіо і розтяжка.
Як тут вже писали глюкофаж без дієти нічого не дає.
Як тут вже писали глюкофаж без дієти нічого не дає.
Ну мы ж не другие болезни обсуждаем. Вы писали про инсулинорезистентность, я вам отвечаю именно про это.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу