Неместная Я• 21 ноября 2022
Что входит в вашу утреннюю рутину?
И сколько времени занимает?
Я сейчас делаю зарядку и упражнения для осанки, массаж сухой щеткой и ясное дело чистка зубов, уход за кожей. Нато все уходит минимум 40 минут, чаще час.
А если макияж делать, то все полтора.. ещё хотела бы делать дыхательные упражнения и массаж лица, но просто не знаю куда это впихнуть утром.
А как у вас?
Я сейчас делаю зарядку и упражнения для осанки, массаж сухой щеткой и ясное дело чистка зубов, уход за кожей. Нато все уходит минимум 40 минут, чаще час.
А если макияж делать, то все полтора.. ещё хотела бы делать дыхательные упражнения и массаж лица, но просто не знаю куда это впихнуть утром.
А как у вас?
21
0
Встаю, не умытая, делаю детям завтрак. Потом иду умываюсь и чищу зубы, наношу крем. И иду дальше валяться в кровате.
2
У меня утренняя рутина перетекает в дневную, а затем в вечернюю. Если не лень, то хватает времени на всё. Но это пока пауза в работе, когда вернусь в карьеру, опять бесконечный времянехватоз будет)
2
Я просто умываюсь пенкой и использую увлажняющий тоник . Чистка зубов сама собою. Но это всё после, как я управлюсь🙃
Утром - вакуум, коллаген, мою голову. Вечером - сухая щётка, гуаша. Спорт днём. Времени не знаю, потому что во время этого всего ещё готовлю детям завтрак, работаю и т.д.
Сразу видно,нет детей у вас))
Я просыпаюсь, умываюсь,бегу с собакой гулять. Мин через 20-30 прихожу,мою лапы, мою пол, кормлю собаку. Быстро делаю кофе и что-нибудь ем. Если дочка ещё спит,сажусь работать.Если нет, то мою ее, меняю подгузник, даю йогурт ей и занимаюсь уже ребёнком.
На всякие массажи,спорт- давно забила. Не представляю,куда это впихнуть сейчас в график
Я просыпаюсь, умываюсь,бегу с собакой гулять. Мин через 20-30 прихожу,мою лапы, мою пол, кормлю собаку. Быстро делаю кофе и что-нибудь ем. Если дочка ещё спит,сажусь работать.Если нет, то мою ее, меняю подгузник, даю йогурт ей и занимаюсь уже ребёнком.
На всякие массажи,спорт- давно забила. Не представляю,куда это впихнуть сейчас в график
1
Просыпаюсь и плетусь на кухню собирать ланч-бокс в школу и придумывать что-то на завтрак.
Иду бужу своего школяра, подсовываю одежду и напоминаю, чтобы зубы почистил и расчесался .
После завтрака выпроваживаю в школу, наливаю себе стакан воды и ползу к компу, подсоединяться к ужаленной работе.
На все 40 минут.
Часа через 1,5 делаю перерыв на кофе , завтрак, умывание , чистку зубок. Ещё минут 30.
И сова к работе. Стараюсь по-больше успеть сделать, пока деть не вернулся из школы…
Иду бужу своего школяра, подсовываю одежду и напоминаю, чтобы зубы почистил и расчесался .
После завтрака выпроваживаю в школу, наливаю себе стакан воды и ползу к компу, подсоединяться к ужаленной работе.
На все 40 минут.
Часа через 1,5 делаю перерыв на кофе , завтрак, умывание , чистку зубок. Ещё минут 30.
И сова к работе. Стараюсь по-больше успеть сделать, пока деть не вернулся из школы…
Встаю, рыгаю, потом умываюсь гелем, потом крем. Раньше был перед кремом лосьон, но сейчас он не подходит. Я беременная. Главное утром успеть поесть перед работой
Якщо є світло,то душ,нема-кастрюля на газ,миюся вже хоч так.Далі сніданок легке щось,кава обов’язково.З догляду вмивання,крем,тональний,туш і блиск.Вдягнула себе і дитину,на роботу,в школу.Тренажерка і басейн після роботи,в вихідні.Не була у відпустці 1.5 роки,через імсяць йду,буду в басейн іздити щоранку і щовечора.Так я мрію.
Получаю пяткой в глаз.
Гнев
Отрицание
Торг
Депрессия
Встаём с ребёнком и идём в ванную.
Выслушиваю истерику, потом ещё одну.
Делаем все утренние процедуры (почистить зубы, умыться) и идём на кухню.
Я готовлю завтрак
Завтракаем.
На себя времени вообще нет. Пока ребёнок чистит зубы я могу успеть умыться, нанести сыворотку и почистить зубы.
Гнев
Отрицание
Торг
Депрессия
Встаём с ребёнком и идём в ванную.
Выслушиваю истерику, потом ещё одну.
Делаем все утренние процедуры (почистить зубы, умыться) и идём на кухню.
Я готовлю завтрак
Завтракаем.
На себя времени вообще нет. Пока ребёнок чистит зубы я могу успеть умыться, нанести сыворотку и почистить зубы.
1
Смотрю 20 мин аниме.или какогото блогера типа Насти Кай - пока только проснулась
Делпю лежачую зарядку - 2 минуты
готовлю завтрак и паралельно делаю 10 мин зарвдку или на пробежку
Завтракаяю с ребенком и смотрим новости
крашусь хоть и дома работаю
за работу принмаюсь
Делпю лежачую зарядку - 2 минуты
готовлю завтрак и паралельно делаю 10 мин зарвдку или на пробежку
Завтракаяю с ребенком и смотрим новости
крашусь хоть и дома работаю
за работу принмаюсь
Проснулась-душ,помыть голову ,почистить зубы.
Потом готовить завтрак детям и собираться гулять с собакой.Перед прогулкой с собакой легкий макияж,высушить и уложить волосы.
Слава богу,что у меня французский бульдог и он не бежит на улицу в 7 утра))
Потом готовить завтрак детям и собираться гулять с собакой.Перед прогулкой с собакой легкий макияж,высушить и уложить волосы.
Слава богу,что у меня французский бульдог и он не бежит на улицу в 7 утра))
Девочки, кому надо - отличные утренние зарядки от семейной пары
у меня даже ребенок со мной делает.
там на этом канале и он и она разные типы зарядок дают и йогу и растяжки
вот на утро , напрмер
у меня даже ребенок со мной делает.
там на этом канале и он и она разные типы зарядок дают и йогу и растяжки
вот на утро , напрмер
Кормлю ребёнка, потом чашка кофе и 10 минут для себя.
Потом нюфейс или энзимный пилинг, маска, завтрак.
Собираю ребёнка и с ним идёт гулять дедушка, а я иду в душ, после все кремы и сыворотки и укладка волос
Потом нюфейс или энзимный пилинг, маска, завтрак.
Собираю ребёнка и с ним идёт гулять дедушка, а я иду в душ, после все кремы и сыворотки и укладка волос
Я б с радостью 🙄 но каждое утро начинается с этого уже 4 месяца 🙄 если б на работу не бежать и ребёнка собрать :зубы, еда, одежда, а так, конечно, тяжело, но ничего, все живы и здоровы, это главное.
Мое утро, слышу идут занятия, ребенок работает. Младший приходит ко мне, спим дальше. Встаю, готовлю омлет, блины, сырники, панкейки, завтраки детские. Ложимся поздно, встаём поздно. Старшая автономная с 6 лет. Первые ее слова ’ я сама’. Она не нуждается в плотном завтраке, может достать сыр, курицу и сделать бутер, но это редко. Потом мой туалет, уже.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу