Мстящий за Зайца• 25 ноября 2022
что делать с побочкой магния?
начала принимать магний (дозу небольшую, 250 мг в день), он сильно слабит...
Выбрать другую фирму или может я принимаю неправильно как-то? принимаю с едой
Выбрать другую фирму или может я принимаю неправильно как-то? принимаю с едой
20
0
У него много форм.В принципе магний есть магний.
Он в любой форме будет приносить пользу сну и мышцам.
Только побочки не будет
Посмотрите на цитрат или хелат.
Я смотрела много исследований по процентажу усвоения в зависимости от формы,увы нет преимуществ у других форм
Тот же оксид,как правило,хорошо насыщает организм,но даёт послабление стула и иногда боли в желудке,как и неорганические формы железа
Он в любой форме будет приносить пользу сну и мышцам.
Только побочки не будет
Посмотрите на цитрат или хелат.
Я смотрела много исследований по процентажу усвоения в зависимости от формы,увы нет преимуществ у других форм
Тот же оксид,как правило,хорошо насыщает организм,но даёт послабление стула и иногда боли в желудке,как и неорганические формы железа
Ввести магний в кровь минуя ЖКТ.
Вывод - ванны с магнием.
Начинать с 3 минут.
Доказано что магний проникает в организм сквозь кожу.
Вывод - ванны с магнием.
Начинать с 3 минут.
Доказано что магний проникает в организм сквозь кожу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу