Что самое эффективное для убирание живота и боков? Преддиабет

Пока не будет контроля питания и спорта, все процедуры до лампочки. И процедуры не про похудение, а про подтянуть кожу и сделать контуры. Вашему мужу это не нужно. Спорт и диета.

Убрать сладкое и мучное. Все! Ему что 2 года, он не понимает последствий?!

Вообще нет смысла проходить какие-то процедуры без физ активности и диеты.
Неужели, глядя на отца, вашему мужу не страшно и не жалко себя?

Я согласна
Но этим людям так тяжело себя контролировать, как будто по другому мозг устроен и вредная еда для них как красная тряпка.

У него сахар в норме. Он достаточно активный и не имеет проблем со здоровьем ( пока что). Его досаждает эстетическая сторона.
Отец у него худее кстати. Не знаю, как так может быть
Но пока у него ничего не болит и нет сильных последствий, хочу предотвратить все это развитие
Разговариваю с ним, показываю исследования, ролики

Перестаньте його закормлювати! Де він бере солодке чи огромні порції жирної їжі? Хіба не вдома.
Якщо Ви хочете здорового і живого чоловіка, готуйте правильну їжу

Всё это не имеет смысла. Я худела из-за преддиабета, проблем с инсулином, холестерином. Нет другого варианта кроме изменения подхода к питанию и образу жизни.

Понимать это одно а выполнить непросто. Если есть зависимость от сладкого то ломку трудно пережить и не есть совсем и никогда тем более

Мозг устроен так же, просто у вашего мужа нет силы воли. Он наблюдается у эндокринолога и вообще хочет похудеть? Или это Ваше желание?
И если у него такая проблема, где он берет сладкое и другую еду, которую ему нельзя? Сам покупает и готовит?

Сдать анализы и возможно начать пить лекарства. У моего сына предрасположенность к диабету. Впервые повела его к эндокринологу в 10 лет из-за лишнего веса. Оказалась инсулинорезистентность у него. Благодаря метформину похудел.

Вне дома. Покупает батончики, ход догги
Дома всегда есть овощи, мясо, каши. Это тоже ест. В отсутствие ( а сейчас ездит на работу) там заказывает и покупает кофе с молоком и сладости
Если что, я ем очень маленькими порциями и вешу 55

Ну, конечно, преддиабет это показатель здоровья. Вы сами себе верите? Достаточно активный - это спорт минимум три раза в неделю при нормальном питании, если бы так было, у нено бы не было преддиабета. Но в целом понятно, он просто не видит проблемы, это ваше желание, не его, пока это так, ничего не выйдет.

Сдавал анализ на Хома, все в норме.
А что такое Метформин? Не вызывает привыкания?

Сразу мужу надо к ендокринологу, причем срочно

Давайие з собою лоток, 113 це тільки початок, далі буде гірше

Найти бы ещё хорошего специалиста
У вас нет на примете?

Во сколько лет узнали про проблемы?
И как быстро получилось прийти в норму?

А он вообще ходил к эндокринологу?
Я тоже никак не могла похудеть, пару кг, которые потом возвращались. Нашла толкового гастроэнтеролога (начались проблемы с печенью), он мне выписал метформин (пью Глюкофаж), затем откорректиррвал лечение, добавив Глютазон. Но это все работает в паре с физнагрузками и диетой.

Автор, если муж продолжит есть батончики и хотдоги ежедневно на работе то Вы ничего не измените. Только нормальное питание с сокращением углеводов, полезные жиры, орехи, масла, овощи. В идеале 2 раза в день есть, без перекусов с кофе и печеньками. И пиво, если пьёт, очень нужно убрать.
Ну и я так понимаю физнагрузкм какие то есть.
Прерараты не думаю что нужно, вприкуску с батончиком они не помогут.

Всегда знала, что у меня лишний вес и проблемы с яичниками, редкая овуляция. У меня удалена часть щж и часть яичника. И мне 42.
Захотела (все эти разговоры про иначе устроен мозг и остальное это туфта) похудела на 15 кг, больше мне не нужно.
Теперь слежу, чтобы больше не терять, потому что с новым образом жизни вес набрать тяжело, а слетает легко, а мне реально дальше некрасиво, лицо(

Чоловіку треба просто худнути, а не в животі і боках.
Радьтеся з лікарем по харчуванню, бо там нюанси по діабету, а не просто зниження ваги.

Ходил к гастроэнтерологу ( были небольшие повышения по печени)
Назначили препараты и все пришло в норму
К эндокринологу не ходил

Ну, если у него индекс Хома в норме, то ему он и не надо. Метформин снижает инсулин в крови, привыкания нет.

НУжно менять рацион питания, нужно кушать то, что не повышает сахар в крови. Как правило, мясо, жирная рыба и салаты, не повышают инсулин и дают насыщение на долгое время. Питаться нужно без ’быстрых’ углеводов. От повышения инсулина, его тянет не сладкое. По рациону идите к эндокринологу диетологу.

пусть заставит себя пойти в зал , а еще лучше с тренером .Убирайте сладкое и фастфуды и результат на лицо через неделю .Сейчас сахар в норме , а через время может все поменяться .Посмотрите видео про сахарный диабет доктор Берг

Я хожу к эндокринологам уже очень даано, у меня АИТ. А вот когда появилась проблема с лишним весом и после пары лет безрезультатной борьбы, тогда я сама попросила врача выписать Глюкофаж. Сдала снова все анализы, где были и печеночные пробы. Они оказались плохими. Так я и попала к гастроэнтерологу. В итоге, он оказался намного внимательнее и профессиональнее, чем эндокринолог (хотя ее все очень рекомендуют).
Вашему мужу нужно найти хорошего эндокринолога и заняться своим здоровьем.
Одно могу посоветовать - пить достаточно жидкости, хотя бы 2 раза в неделю есть рыбу жирных сортов, употреблять льняное, кунжутное масло, а не ’плохое’ подсолнечное или нейтральное оливковое, орехи. Исключить мучное, сладости, особенно со всякими наполнителями. Есть много овощей, несладких фруктов. Если уж очень хочется сладенького, пусть съест горький черный шоколад, но немного. Никаких перекусов, полноценный прием пищи 3-4 раза в день.

Пропустила про Homa. Тогда меняйте питание и спорт. Метформин вам не нужен, наверное. Но меня в этот раз еще направили на липидограмму (раньше не сдавала). Она у меня оказалась плохой, лептин высокий.

..

А у Вас как с весом? Я когда худела, мужу приходилось со мной более диетическую пищу есть. Намного лучше меня сбросил хотя у него не было особых проблем с весом, живот только. Но он у меня сладкое редко ест.

Посоветуйте Вашого гастроентеролога (если в Киеве).