Кукуша• 14 декабря 2022
Что есть вечером, чтобы быть сытой и не переедать
И худеть? Страдаю вечерним зажором. Не могу насытиться, тащу всё что вижу. Когда понимаю,что обьелась, уже поздно. У кого такая же ситуация, как справляетесь?
69
0
Можно без желтка, можно с желтком.
Можно добавить овощей замороженных в яичницу.
Можно рубленные яйца со сметаной и зелёным лучком.
Можно добавить овощей замороженных в яичницу.
Можно рубленные яйца со сметаной и зелёным лучком.
4
Еда - это для поддержки жизни. Если начать получать удовольствие от еды, про стройную фигуру можно и не вспоминать.
2
Это вы не утрируйте.
Питайтесь вкусно и не объедайтесь.
Мне аскетизм не близок.
Питаюсь вкусно и полезно.
Питайтесь вкусно и не объедайтесь.
Мне аскетизм не близок.
Питаюсь вкусно и полезно.
3
Рыбу варёную, тушеную или засечённую. С овощами .
Перед сном, за час, можно стакан кефира. Только без печенья.
Перед сном, за час, можно стакан кефира. Только без печенья.
1
Удовольствие от еды - самый дешевый и доступный способ получить это самое удовольствие. Желаю вам, чтобы вам стали доступны и его другие источники.
Да как бы не дешевый))
Дешевый это от секса))
Если вы не одиноки - то вообще бесплатно)
А красная рыбка, креветочки, сырок Филадельфия, фруктики - нынче денег стоят))
Дешевый это от секса))
Если вы не одиноки - то вообще бесплатно)
А красная рыбка, креветочки, сырок Филадельфия, фруктики - нынче денег стоят))
10
Ещё клетчатка и биотин, витамин В, К.
Токкоферол, тиамин.
Съешьте немного.
Не обязательно обжираться и полезно и сытно.
Шоб бескалорийно - это только стакан воды.
Выпили и спать
Токкоферол, тиамин.
Съешьте немного.
Не обязательно обжираться и полезно и сытно.
Шоб бескалорийно - это только стакан воды.
Выпили и спать
2
Это все, от чего вы получаете удовольствие? Креверки с сыром? Грустно.
Путешествия, шопинг, экстремальный спорт?
Путешествия, шопинг, экстремальный спорт?
Сыр, маслины, овощи, мясо нежирное, йогурт натуральный без сахара. Только не фрукты, не сладкое и не мучное
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу