Что есть вечером, чтобы быть сытой и не переедать

Question

Кукуша• 14 декабря 2022

Что есть вечером, чтобы быть сытой и не переедать

И худеть? Страдаю вечерним зажором. Не могу насытиться, тащу всё что вижу. Когда понимаю,что обьелась, уже поздно. У кого такая же ситуация, как справляетесь?

показать весь текст

69 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

День 34 - худну (мої заміри) +38 Не падает вес на интервальном .сижу две недели.что я делаю не так ? +17 Мої діти не хочуть їсти овочі +14 Чи може харчування впливати на настрій? +30 Съесть кг черешни за день, это нормально или много? +59 Это не значит же что я беременна? Захотелось съесть вместе это +36 Пол кило черешни +23 Нервный жор +11 Сніданок на схудненні 72 +22 Сніданок на схудненні 67 +16

Сейчас читают!

Зависть к богатым очень сильная. +541 Украинцы с тремя детьми могут потерять право на отсрочку 9+479 Хорошая вещь, еще полежит, подорожает)4+424 Как думаете, раньше много рожали потому что контрацепции надежной не было?2+372 Що кожен повинен пережити хоча б раз?+351 Пробовали ли вы мате?+311 Слишком сильно затонировались волосы в пепельный+291

Answer 1 · 2022-12-14T22:55:06+02:00

Ответ дляСчастье_же_вот_оно

Добраніч 🤭

Все, не буду вас розстраювати

Answer 2 · 2022-12-14T23:01:53+02:00

Ответ дляКукуша

Мясо? Но ведь тяжело для желудка на ночь?

креветки, салат с моцареллой.
Или моцарелла, салат с креветками
Рыбу запеченную
оливки
авокадо
орехи

Answer 3 · 2022-12-14T23:03:54+02:00

барабанщица• 14 декабря 2022

63

🥑+ оливковое масло+ немного соли+ чеснок + 🍅 -вкусно и сытно

и ломтик хлеба, тост хрустящий, ароматный

2

Answer 4 · 2022-12-14T23:08:37+02:00

Кукусик• 14 декабря 2022

64

я съедаю ложку холодной овсянки или пожую черствую корку черного хлеба -организм обманула.

1

Answer 5 · 2022-12-15T11:16:07+02:00

Ответ дляАнонимарик

Да!
И от всего этого тоже)
Или вы думаете, что мои креветки с сыром отменяют какие-то другие события в жизни?))
Или путешествия или креветки?))

І шорстка білизна з колючої вовни, щоб вже на 100% не жити, а мучитися

Answer 6 · 2022-12-15T12:45:50+02:00

Ответ дляНеваляшкина

В них калорій повноцінно

Зато вес разный, нет дрожжей и белой муки, другой гликемический индекс

Answer 7 · 2022-12-15T12:50:40+02:00

Ответ дляСчастье_же_вот_оно

Ви Макдональдс забули у своєму списку 😂😂😂

Якщо вас так лякає МакДональдз, то це вже РХП

Answer 8 · 2022-12-15T12:53:58+02:00

Ответ дляКукусик

я съедаю ложку холодной овсянки или пожую черствую корку черного хлеба -организм обманула.

Скачок инсулина на ночь - и ни сытости, ни пользы, ни удовольствия

Answer 9 · 2022-12-15T16:08:01+02:00

Ответ дляСтервочка

Скачок инсулина на ночь - и ни сытости, ни пользы, ни удовольствия

может вы и правы,но какой скачок от ложки каши?это же не шоколад,хотя углевод -да.

Что есть вечером, чтобы быть сытой и не переедать

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!