Крошечка-хаврошечка• 17 декабря 2022
Научите вкусно готовить постные котлеты из куриного фарша
Невкусные у меня, я на диете в спорт клуб хожу, нельзя жирное. Как готовить, научите. Что можно ещё из фарша куриного приготовить, кроме котлет?
62
0
Фарш, молоко, соль, перец, чесночок чуть-чуть, немного риса или манки, дать постоять и можно готовить на пару, вкусно и диетично. В сезон кабачков: фарш, кабачок на мелкой терке, яйцо, соль перец, ложку манки, дать постоять и на сковороде- тоже супер.
2
Есть такой вариант: фарш из филе, яйцо, тертый лук, 1-2 ст. л крахмала, соль. Жарить на почти сухой сковороде.
Дієтичні курині котлети. Перекручуємо фарш філе з великою кількістю цибули. Сіль, перець. Формую оладки та запікаю в духовці. Соковиті.
1
Куриную грудку перебиваю на блендере. Солю, перчу, можете любимые специи добавить, чуть соевого соуса. Хорошо перемешали.
На одну котлету беру 100 г фарша.
Ещё люблю внутрь кусочек сыра. На терку или можно кубик.
Жарю на антипригарной сковороде на капле масла под крышкой. На медленном огне.
Котлеты получаются сочные и очень вкусные.
Никакой лук, хлеб не добавляю.
На одну котлету беру 100 г фарша.
Ещё люблю внутрь кусочек сыра. На терку или можно кубик.
Жарю на антипригарной сковороде на капле масла под крышкой. На медленном огне.
Котлеты получаются сочные и очень вкусные.
Никакой лук, хлеб не добавляю.
Ще забула написати. Дієтичне запікання грудки . Мариную в кефірі з прованськими травами. Запікаю прямо в кефірі- в достатній кількості кефіру. Також соковито
1
Можно. Они плотные получаются.
Я пробовала внутрь с помидором и сыром, с зеленью.
Самыме вкусные для меня только с сыром.
Я не тушу, под крышкой они пропариваются, но и корочка есть, как жаренные.
Я пробовала внутрь с помидором и сыром, с зеленью.
Самыме вкусные для меня только с сыром.
Я не тушу, под крышкой они пропариваются, но и корочка есть, как жаренные.
Я в куринные котлеты добавляю немного хлеба, чтоб они были мягче, тёртую морковку и кабачок (изначально готовила для детей так, потому что они не ели овощи), сейчас готовлю и нам так постоянно - вкусно. Немного обжариваю котлетки с каждой стороны, до лёгкой корочки, а потом просто пропариваю, чтоб они были больше тушеными, чем жаренным
Я обкатую у панірувальних сухарях. Беру філе, додаю яйце, батон з молоком, подрібнені підсмажені грибочки з цибулею, приправи, перемішую, обкачую у панірувальних сухарях і смажу.
Я беру обычный твёрдый голландский или российский, или сметанковый.
С любым вкусно.
Комо или Клуб сыра.
С любым вкусно.
Комо или Клуб сыра.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу