Опять хочу начать заниматься с Джилл. Первый уровень расчитан на 10 дней. Кто со мной?
показать весь текст
111
0
Ответ дляbotamir
и я...и я тоже :))первый раз в первый класс))) даже гантельки вышла и купила :))) итак мой вес щАс 85.6 при росте 175 кг(ужас,да) как дошла до такого-как то незаметно))))) теперь буду заниматься) диету не выдержу,просто буду ограничивать себя в сладком,жирном...после 6 не есть...аа,и еще...с утра ем отварной рис,замоченный с вечера,и после него не ем часиков 4-5...просто вывожу шлаки,и очищаю организм...
ощущения после первого занятия-ломит ноги,и руки...до конца еле выдержала,хотя раньше занималась спортом...но думю втянусь)) автор,Вам огромное спасибо! Вы заставили своим примером взять себя в руки))
ощущения после первого занятия-ломит ноги,и руки...до конца еле выдержала,хотя раньше занималась спортом...но думю втянусь)) автор,Вам огромное спасибо! Вы заставили своим примером взять себя в руки))
спасибо, очень приятно, что я вас смотивировала на подвиги
Ответ дляМельхиор
я уже писала, ничего секретного) подсчёт ккал и спорт в дом.условиях
сегодня начинаю..спасибо вам..
Ответ дляМельхиор
я уже писала, ничего секретного) подсчёт ккал и спорт в дом.условиях
Заниматся каждой частью по 10 дней?7
Ответ дляМельхиор
я уже писала, ничего секретного) подсчёт ккал и спорт в дом.условиях
И еще заниматся можно в любое время?? 1 раз в день??
Ответ дляМельхиор
я уже писала, ничего секретного) подсчёт ккал и спорт в дом.условиях
И еще заниматся можно в любое время?? 1 раз в день??
Ответ дляМельхиор
я уже писала, ничего секретного) подсчёт ккал и спорт в дом.условиях
И еще заниматся можно в любое время?? 1 раз в день??
рапортирую)) второй раз прошел успешно...было тяжело..но тренировка прошла быстрее и сразу втягиваешься,я даже не заметила...вспотела больше чем вчера :))
Я тоже прошла уже второй раз....очень все болит...ели хожу...Да.. второй раз прошел быстрее....мне нраввится..
О! Девочки и я вчера как раз начала и тут вы оказывается собрались. Мой рост 175см, вес 67. Я еще на ГВ ,поэтому голодать не могу.
Девочки , а можно ли заниматься после операции? Кисту удаляли. Месяц только прошел.... Пресс наверное еще рано качать?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу