Умный хвост• 06 января 2023
Бессонница - лечение
Бессонница 5 месяцев … Как остаточное явление и уже с тревогой по самой бессоннице. Могу и ночь не спать ..
Никакие по сути серьёзные препараты не принимала, а на слабых эффект «бега на месте».. +-.
Вопрос в решении - или 1) пытаться наладить сон вообще без препаратов любых или 2) порции курс бифрен + мелатонин 1-2 мес…
Восстановится ли самостоятельный сон после курса не понятно ..
но и нервная система на грани от нехватки сна …
Никакие по сути серьёзные препараты не принимала, а на слабых эффект «бега на месте».. +-.
Вопрос в решении - или 1) пытаться наладить сон вообще без препаратов любых или 2) порции курс бифрен + мелатонин 1-2 мес…
Восстановится ли самостоятельный сон после курса не понятно ..
но и нервная система на грани от нехватки сна …
10
0
И после этого начинаете спать сами ?
Вопрос в том чтобы не сидеть на препаратах, а иметь свой нормальный сон по итогу ..
Вопрос в том чтобы не сидеть на препаратах, а иметь свой нормальный сон по итогу ..
Нет. Мне после перенесенного Ковида назначили антидепрессанты. Принимала 7 мес. Сейчас не принимаю, сон ухудшился.
В том то и дело … антидепрессанты как и моментные снотворные не лечат и не приводят к своему прежнему сну .. ((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу