Кундалини• 07 января 2023
як скинуть максимально вагу? вага велика
жареної картошки не їм.
піроженок, піченьок теж.
піроженок, піченьок теж.
показать весь текст
79
0
Я так похудела,все записывала в приложение в граммах,оно мне считало калории,я видела где перебираю,заодно корректировала % белки/жиры/углеводы. Похудела,кстати,с небольшого веса,это самый действенный способ.
2
Тоді до дієтолога в здавати аналізи на цукор. Ви ніби нічого не їсте, але щось же дає вагу. Або не помічаєте, що їсте щось непотрібне. Напишіть, що і скільки Ви їли останні два дні.
1
Хлеб можно есть до 12.00, максимум до 14.00. Мы говорим о человеке с большим лишним весом. Если у нее больше сотки, то хлеб ей нельзя ближайшие полгода
2
Я тоже. Но в какой-то момент задалбываешься взвешивать все. Да и уже примерно знаешь, что сколько калорий и бжу содержит.
Да без разницы,хоть в 12 ночи хлеб можно есть,если она до этого не перебрала норму по каллориям)
2
Не всем) у меня, например, инсулинорезистентность и мне нельзя хлеб и мучное, вообще минимально углей.
Сдайте индекс Хома.
И запишитесь к эндокринологу.
Меньше слушайте форумных специалистов по питанию))
Не всем всё можно.
И запишитесь к эндокринологу.
Меньше слушайте форумных специалистов по питанию))
Не всем всё можно.
Так хлеб дофига тянет. Если она целый день водичку пила и съела одно зеленое яблоко, то можно и хлебушка ночью захомячить.
Ответ дляОцененная
Ну,больних людей это не касается,автор не писала что она больна
Так я ей и рекомендую сначала исключить болезни.
Сходить к эндокринологу.
Сходить к эндокринологу.
У меня щитовидка,нарушение липидного обмена. Ем все,худею на подсчете каллорий,жирной никогда не была.
Ну, вообще типа да, можно есть за пару часов до сна хотя бы, но опять же, если у человека 10-15 лишних кило, а если 30-40, то даже слово «хлеб» нужно забыть
1
Она будет худеть даже если на 1 кусочек меньше есть будет и на пару км больше пройдет,большой вес быстрее уходит,самые стойкие последние 2-5 кг))
Причем парирует все вопросы и советы: и мучного/картошки не ест, и много ходит, и сладкого не ест, и анализы в норме, и никакого майонеза не любит) Все, что надо и чудес не происходит, надо же)
Где-то собака зарыта, которую ещё пока не съели
Где-то собака зарыта, которую ещё пока не съели
2
Диета Протасова. Я за короткое время избавилась от 30 кг без чувства голода. Но мне продукты подходили
1
Это не влияет на вес. Узлы тоже.
Если у Вас бы был гипотиреоз, тогда другое дело
А у Вас скорее склонность к гипер. Дтз? От этого только худеют
Если у Вас бы был гипотиреоз, тогда другое дело
А у Вас скорее склонность к гипер. Дтз? От этого только худеют
Благодарите генетику тогда. И не хватайтесь. Все может поменяться за считанные дни ((
Вообще Вы немного странно пишете про болезнь щж, что у меня чувство что неправду. Больные так не описывают никогда
Вообще Вы немного странно пишете про болезнь щж, что у меня чувство что неправду. Больные так не описывают никогда
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу