Помилуйте мадам• 12 января 2023
Результа анализа витамин D
Это сильно плохо?
14
0
Ну да, не очень.
Думаю, здесь уже нужно 5000 принимать.
Я сама не разделяю гиперподходы, что витамин Д должен быть 50-60 и более, считаю это маркетингом во многом.
Но до 30 уж точно нужно дотянуть.
Думаю, здесь уже нужно 5000 принимать.
Я сама не разделяю гиперподходы, что витамин Д должен быть 50-60 и более, считаю это маркетингом во многом.
Но до 30 уж точно нужно дотянуть.
3
А я да, разделяю. Я себя чувствую бодрой при 50 и выше, при 30 уже сонливость, тяжело проснуться утром, общее состояние апатии. При более низком еще и ноги болят
У мене вітамін Д був 5,71 нг/мл (виражений дефіцит), в Сінево здавала, а там інші норми (30-50 нг/мд). Призначали препарат вітаміну Д 4000 ОД. Але у мене гіперчутливість, починаю приймати препарат вітаміну Д - посилюється біль у суглобах і хребті, м´язово-тонічні симптоми (м´язово-тонічний синдром на фоні проблемок з хребтом), з´являється дратівливість. Магній і калій в нормі. Приймала 4000 ОД, іноді переходила на 2000 ОД протягом 4 місяців, підвищися трішечки до 9,84 нг/мл (залишився виражений дефіцит). Є перешкоди до засвоєння препарату вітаміну Д - неполадки з боку ШКТ і прийом диуретика (гіпертонія).
У мене колись відбувся компресійний перелом хребця в грудному відділі (виявив рентген) - просто підслизнулася і хруснуло у хребті, потім виявилося, що це відбулося на фоні зниженого кальцію, потім дізналася про виражений дефіцит вітаміну Д. Кальцій приходить у норму, а вітамін Д не можу вивести з вираженого дефіциту.
У мене колись відбувся компресійний перелом хребця в грудному відділі (виявив рентген) - просто підслизнулася і хруснуло у хребті, потім виявилося, що це відбулося на фоні зниженого кальцію, потім дізналася про виражений дефіцит вітаміну Д. Кальцій приходить у норму, а вітамін Д не можу вивести з вираженого дефіциту.
Магний вам нужно принимать на постоянной основе.
Восполните его дефицит и тогда Д станет усваиваться лучше. Форму выбирайте с К2 (МК7).
Достоверного анализа на магний не существует, он всегда в достаточном количестве в крови, даже когда выраженный дефицит в тканях.
Обязательно проверьте работу желчного и поджелудочной. Если там проблемы, то усвоение жирорастворимых витаминов не будет.
Пробуйте водный вариант витамина Д или сублингвальный
Восполните его дефицит и тогда Д станет усваиваться лучше. Форму выбирайте с К2 (МК7).
Достоверного анализа на магний не существует, он всегда в достаточном количестве в крови, даже когда выраженный дефицит в тканях.
Обязательно проверьте работу желчного и поджелудочной. Если там проблемы, то усвоение жирорастворимых витаминов не будет.
Пробуйте водный вариант витамина Д или сублингвальный
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу