Мульйонерша• 17 января 2023
Депрессии, социофобия… есть кто это победил и живет нормальной жизнью?
22
0
Найдите причины и начните мыслить положительно. Может нужно сменить работу или еще что-то в вашем окружении.
Тогда займите себя чем-то. Книги, спорт, живопись, вокал, танцы, рукоделие.
Начните менять свое мышление на здоровое. Верьте в себя, поддерживайте себя, хвалите. Любите себя. Представьте что в вас живет маленький испуганный ребенок и он нуждается в вашей поддержке и вере.
Начните менять свое мышление на здоровое. Верьте в себя, поддерживайте себя, хвалите. Любите себя. Представьте что в вас живет маленький испуганный ребенок и он нуждается в вашей поддержке и вере.
У меня такое состояние было много лет. Сейчас вдвоем с ребенком в Германии. И приходится поднимать жопу и что-то делать. Также, приходится много общаться, без социальных связей здесь не выжить. По-этому, понимаю, что все лечится, когда перестаешь жалеть себя. И некому колыхать
3
Часто бывает кризис в жизни из-за того, что нет целей и нет развития. Как корабль остался без капитана и блуждает по морю, не может пристать ни к какому берегу.
1
То что вы написали - это не лечение, а вынужденная адаптация.
Я тоже делаю все нужные дела, общаюсь когда необходимо, но это и все.
Я тоже делаю все нужные дела, общаюсь когда необходимо, но это и все.
1
А что ещё нужно?
Я живу, забочусь о себе и ребенке, шевелюсь... Веду ’дневник успехов’, потому, что мотивации 0. Занимаюсь здоровьем, зубами... Пытаюсь чему-то радоваться, хотя хотелось бы лечь и умереть.
Я живу, забочусь о себе и ребенке, шевелюсь... Веду ’дневник успехов’, потому, что мотивации 0. Занимаюсь здоровьем, зубами... Пытаюсь чему-то радоваться, хотя хотелось бы лечь и умереть.
Как раз нужна мотивация, радости какие-то, желание жить, возможно общаться, чего-то достигать. Жизнь, а не существование.
А что сделает психотерапевт?
В мозгах копаться нет смысла - я сама прекрасно могу разложить все по полочкам, а толку.
В мозгах копаться нет смысла - я сама прекрасно могу разложить все по полочкам, а толку.
Сами по себе они не появятся, поэтому я тоже пробую что-то менять, и знаю что бы помогло, но сейчас это невозможно. Поэтому пока как могу, так и живу, дальше посмотрим
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу