Що купувати на перкус ?Коли стараєшся схуднути

Question

Первая ласточка инфляции• 19 января 2023

Що купувати на перкус ?Коли стараєшся схуднути

Не витримую між обідом і вечерею без перекуса ,виходжу в обідню перерву в магазин і броджу,думаю ,що купити на перекус.Що можна теке з"їсти з магазину ,щоб не забагато калорій ?Зазвичай нічого крім апельсину не можу придумати.

1

22 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как думаете, такое меню для девушки не на диеты может привести к полноте? +47 У кого проблемы с кишечником и желудком +6 Чи можна за тиждень звикнути меньше їсти +17 Мінус 3 кг до нового року- як це зробити?? 65 хочу бути 62..60 +20 Почему некоторые родители и бабушки бесконтрольно раскармливают детей? +48 Почему мужчины больше любят худых досок? +25 Колю мунжаро 4 мес +48 Что для вас труднее всего контролировать на диете? +13 Подскажите марафон похудения, который начинается в ближайшие дни +13 Давайте допоможемо мені схуднути +74

Сейчас читают!

Бабуся хоче закривати вікна 2+272 Черкассы, держитесь?2+202 Жизнь в селе 7+137 Пора признаться что все пошло не так(8+138 Пробачила зраду,повернулася до чоловіка 5+105 Подруга ображається що не хочу приїхати в гості, як бути?+101 Помогите Адаптировать бабулю к квартире 3+103

Answer 1 · 2023-01-19T10:51:11+02:00

автор Первая ласточка инфляции • 19 января 2023

1

Обід повноцінний з’їдаю в 13 год ,вечеря. вдома в 19 год.

1

Answer 2 · 2023-01-19T10:53:02+02:00

Гопница-Советчица• 19 января 2023

2

Яблука, горіхи, хлібці - мені рисові смакують.

3

Answer 3 · 2023-01-19T10:55:12+02:00

Так це залежить від того, що саме і скільки ви їсте в інші прийоми. Бо навіть шоколадку можна вписати.
Але якщо некаллорійне, то йогурт купуйте без домішок, яблука. Можна з дому брати запечене, воно солодке і ситне.

Answer 4 · 2023-01-19T10:55:21+02:00

Идеальная оптимистка• 19 января 2023

4

Томатний сік, кефір, злакові хлібці, яблуко, банан.

2

Answer 5 · 2023-01-19T10:56:56+02:00

Espresso_caffe• 19 января 2023

5

лучше авокадо, сытно и не так гонит инсулин

3

Answer 6 · 2023-01-19T10:58:16+02:00

Espresso_caffe• 19 января 2023

6

а вообще по совету спортсменов брать с собой огурец и отварное куриное филе

3

Answer 7 · 2023-01-19T10:58:20+02:00

Ответ дляПервая ласточка инфляции

Обід повноцінний з’їдаю в 13 год ,вечеря. вдома в 19 год.

Если худеть..то без перекусов

Answer 8 · 2023-01-19T10:59:40+02:00

Хранительница чешки• 19 января 2023

8

Я бы от апельсина потом слюнями истекала от голода. Я бы сьела орехи, запеченное яблоко, черный шоколад с кофе

2

Answer 9 · 2023-01-19T11:02:14+02:00

Кокосиха• 19 января 2023

9

Зерновой хлеб, на него намазать авокадо и помидор.
И имеет значение, что Вы едите в обед.

Answer 10 · 2023-01-19T11:02:44+02:00

В першій половині дня фрукти, ягоди. Ще курагу або пастилу їм. В другій половині - горіхи, кефір, йогурт без добавок.
А самий улюблений перекус гуакомоле на хлібі ❤️

Answer 11 · 2023-01-19T11:04:09+02:00

В мене на перекус (при схудненні) були фрукти (яблуко, грейпфут, груша), курага +мигдаль, смузі, батончик злаковий, хлібець з паштетом. Кава без цукру з шматком шоколаду.

Answer 12 · 2023-01-19T11:12:53+02:00

Ответ дляХранительница чешки

Я бы от апельсина потом слюнями истекала от голода. Я бы сьела орехи, запеченное яблоко, черный шоколад с кофе

Та не. Он сладкий и сразу легче на часик точно

Answer 13 · 2023-01-19T11:15:48+02:00

__Jane__• 19 января 2023

13

Закваску яготинську

Answer 14 · 2023-01-19T11:30:33+02:00

Жынси_на_флиси• 19 января 2023

14

У меня всегда были яблоки и творог

Answer 15 · 2023-01-19T11:30:42+02:00

любименькая• 19 января 2023

15

Мне орехи нравятся. Съедаешь несколько штук, и долго есть не хочется.

2

Answer 16 · 2023-01-19T11:30:55+02:00

Мадам БрЮшкина• 19 января 2023

16

Авокадо дуже калорійне, курага також

1

Answer 17 · 2023-01-19T11:34:57+02:00

ВЫЛЫСЫПЫДЫСТКА• 19 января 2023

17

Беріть з дому варені яєчка🥚🥚🥚🥚🥚

1

Answer 18 · 2023-01-19T11:37:03+02:00

Ответ дляВЫЛЫСЫПЫДЫСТКА

Беріть з дому варені яєчка🥚🥚🥚🥚🥚

це ви так саркастично?

а насправді, від яєць довго не хочеться їсти.
мені, наприклад, подобається на яйце покласти трохи паштету.

Answer 19 · 2023-01-19T11:41:07+02:00

Ответ дляЧики-брык

це ви так саркастично?

а насправді, від яєць довго не хочеться їсти.
мені, наприклад, подобається на яйце покласти трохи паштету.

Без сарказму

Answer 20 · 2023-01-19T11:43:08+02:00

Домовенок Зюзя• 19 января 2023

20

Лучше брать из дома. Я беру почищенные порезанные яблоки в контейнере. Очень удобно так есть на работе. Сухофрукты, кусок сыра с чаем кофе, прекрасная альтернатива.

2

Answer 21 · 2023-01-19T13:17:44+02:00

Зависит от того, что вам заходит и от того, как худеете

У меня хорошо вес уходит на ПП без сахара, и чтобы по возможности побольше белков/жиров, меньше углеводов

Как перекус отлично сыр, творог, можно помидоры/огурцы/яблоки/груши/банан /авокадо

Из дома день брать всегда было, а в магазине йогурты и всякое такое не беру

Answer 22 · 2023-01-19T13:42:49+02:00

Ответ дляЧики-брык

це ви так саркастично?

а насправді, від яєць довго не хочеться їсти.
мені, наприклад, подобається на яйце покласти трохи паштету.

Щось дійсно захотілося яйця з паштетом .Але їм на сніданок яйце завжди,не знаю чи можна стільки за день.

Що купувати на перкус ?Коли стараєшся схуднути

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!