- 2 кг в тиждень реально? чи багато?

Question

My Business• 20 января 2023

- 2 кг в тиждень реально? чи багато?

Розписала собі -2 кг кожен тиждень.
зайвого багато.
чи - 1 кг гуманніше буде?
поїсти люблю.
але проблеми з здоров.ям, треба худнуть.

1

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Ранок, смачний здоровий сніданок, на вагах -3,5, позаймалась +313 Как перестать жрать? +24 А вы восхищаетесь людьми, которые похудели на много кг? +25 Девочки вы за 4 года войны, поправились или наоборот скинули вес? +43 Кто то худел на готових рационах? +24 подсчет калорий - 100%ый гарантированный способ избавиться от жира? +13 Это полная девушка? +28 Какие каши, овощи, фрукты максимально калорийны? +22 Кто худеет сейчас - как начали худеть? +27 Подскажите марафон похудения, который начинается в ближайшие дни +13

Сейчас читают!

Ощущение, что больше не будет нормальной жизни...3+643 А вы верите в это? +491 Знаю точно, что тут сидит любовница моего мужа. Читай и запоминай что я напишу 2+492 Что знает Пугачева и не может сказать. 2027 5+435 Можно ли получить параграф 24 в Германии если уже был укр песель в Польше?+361 Неудобные вопросики 2+282 У вас когда лез зуб мудрости болела щека или?+201

Answer 1 · 2023-01-20T14:44:31+02:00

parele• 20 января 2023

1

Много. 2-3 кг в месяц нормально. Лицо поедет.
Но ещё и от исходного веса зависит.

4

Answer 2 · 2023-01-20T14:44:50+02:00

Гл. Амурная• 20 января 2023

2

700 грамм- 1 кг норма

2

Answer 3 · 2023-01-20T14:45:15+02:00

У кого такое было• 20 января 2023

3

Перший місяць дуже реально, якщо зайва вага велика. Потім можно по 1 кг в тиждень.

2

Answer 4 · 2023-01-20T14:45:27+02:00

ЭмчЭндЭм• 20 января 2023

4

Какой у вас начальный вес?
Вообще если 500 грамм в неделю теряете, то это отлично!
2 кг? Ну это если по 800 ккал будете в день есть

2

Answer 5 · 2023-01-20T14:46:00+02:00

Ответ дляУ кого такое было

Перший місяць дуже реально, якщо зайва вага велика. Потім можно по 1 кг в тиждень.

так, вага велика. але без аноніму писать не буду скільки кг.
бо тут заскрінять і через 5 років згадають.

Answer 6 · 2023-01-20T14:46:27+02:00

ЭмчЭндЭм• 20 января 2023

6

Кстати, да! Стремительное похождение = обвисание

2

Answer 7 · 2023-01-20T14:46:41+02:00

Мадам Тю-лю-лю• 20 января 2023

7

Если большой вес,то вполне реально и 2 и больше

1

Answer 8 · 2023-01-20T14:47:42+02:00

Ответ дляМадам Тю-лю-лю

Если большой вес,то вполне реально и 2 и больше

розписала на 1 місяць. а тоді більш гуманно буду.

Answer 9 · 2023-01-20T14:48:08+02:00

У меня максимум 2 килограмма за месяц было. Потом я закинула подсчет калорий и два кило назад вернулись и вес стоит на месте, как и раньше стоял(

Не могу я эти калории ежедневно высчитывать и записывать(

Answer 10 · 2023-01-20T14:48:39+02:00

Ответ дляMy Business

так, вага велика. але без аноніму писать не буду скільки кг.
бо тут заскрінять і через 5 років згадають.

Если около 100 кг плюс/минус, то реально. Но будет очень тяжело, возможны срывы. Лучше не ставить нереальные цели. Худейте постепенно и без срывов

Answer 11 · 2023-01-20T14:49:15+02:00

Ответ дляMy Business

розписала на 1 місяць. а тоді більш гуманно буду.

Answer 12 · 2023-01-20T14:50:03+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

У меня максимум 2 килограмма за месяц было. Потом я закинула подсчет калорий и два кило назад вернулись и вес стоит на месте, как и раньше стоял(

Не могу я эти калории ежедневно высчитывать и записывать(

FatSecret скачайте на телефон, очень удобно контролировать что и сколько ешь. Единственное - надо все взвешивать

Answer 13 · 2023-01-20T14:50:51+02:00

Милашка-оторвашка• 20 января 2023

13

Если иду в горы,то теряю 3-5 кг в неделю,правда больше недели не хожу.

2

Answer 14 · 2023-01-20T14:54:47+02:00

Крутышка-Пышка• 20 января 2023

14

Я з 54 десь рік тому 2 кг легко скинула за тиждень, потім ще 800 г за другий. Бо спочатку то була вода. Але в мене власне десь 3-4 кг зайвих і було

1

Answer 15 · 2023-01-20T14:57:41+02:00

4есотка• 20 января 2023

15

Смотря с какого веса худеть. Со 160 кг - норм.

1

Answer 16 · 2023-01-20T14:59:16+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

У меня максимум 2 килограмма за месяц было. Потом я закинула подсчет калорий и два кило назад вернулись и вес стоит на месте, как и раньше стоял(

Не могу я эти калории ежедневно высчитывать и записывать(

2 кг - это жидкость

Answer 17 · 2023-01-20T14:59:24+02:00

Ответ дляЭмчЭндЭм

FatSecret скачайте на телефон, очень удобно контролировать что и сколько ешь. Единственное - надо все взвешивать

Я об этом и написала.

Задолбаешься месяцами каждый день по 3-5 раз в день все взвешивать и вносить в приложение(

Я задолбалась за месяц. На большее меня не хватило (

Я не представляю, как люди это делают более долгий срок(

Это нужно дома постоянно быть и только и делать, что готовить, взвешивать и вносить все(

Это очень заморочливо(

Answer 18 · 2023-01-20T15:00:34+02:00

Ответ для4есотка

2 кг - это жидкость

Явно нет
У меня параметры поменялись - талия, бедра уменьшились на 2-3 см

Answer 19 · 2023-01-20T15:01:11+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

Я об этом и написала.

Задолбаешься месяцами каждый день по 3-5 раз в день все взвешивать и вносить в приложение(

Я задолбалась за месяц. На большее меня не хватило (

Я не представляю, как люди это делают более долгий срок(

Это нужно дома постоянно быть и только и делать, что готовить, взвешивать и вносить все(

Это очень заморочливо(

Я записывала. До грамульки не взвешивала, все на глаз.
Легко и просто.

Answer 20 · 2023-01-20T15:01:57+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

Явно нет
У меня параметры поменялись - талия, бедра уменьшились на 2-3 см

У меня от спорта объемы уменьшились, а вес стоит

Answer 21 · 2023-01-20T15:03:33+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

Я об этом и написала.

Задолбаешься месяцами каждый день по 3-5 раз в день все взвешивать и вносить в приложение(

Я задолбалась за месяц. На большее меня не хватило (

Я не представляю, как люди это делают более долгий срок(

Это нужно дома постоянно быть и только и делать, что готовить, взвешивать и вносить все(

Это очень заморочливо(

Я уже на глаз знаю сколько в том или ином куске рыбы или мяса грамм. В ресторане салат заправку всегда прошу отдельно, ну а если это мясо или рыба, то там же пишется сколько грамм.
Ну а если вы в гости попали и вас понесло по оливьешечке, то ничего не случится сврехужасного с вашим телом, если вы раньше придерживались правильного питания все время.

Answer 22 · 2023-01-20T15:04:58+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

Явно нет
У меня параметры поменялись - талия, бедра уменьшились на 2-3 см

Хі, у мене здуття проходить - і мінус 4 см в талії відразу.

а стегна теж можуть бути банально набряки.

Answer 23 · 2023-01-20T15:05:26+02:00

Ответ для4есотка

У меня от спорта объемы уменьшились, а вес стоит

То це ж кльово,то жир замістився м´язами.

Answer 24 · 2023-01-20T15:13:48+02:00

Ответ дляЭмчЭндЭм

Я уже на глаз знаю сколько в том или ином куске рыбы или мяса грамм. В ресторане салат заправку всегда прошу отдельно, ну а если это мясо или рыба, то там же пишется сколько грамм.
Ну а если вы в гости попали и вас понесло по оливьешечке, то ничего не случится сврехужасного с вашим телом, если вы раньше придерживались правильного питания все время.

Если целый день на работе, то никто не будет заморачиваться взвешиванием и записью всех продуктов. А на глаз я и сейчас все определяю, но вес стоит.

Answer 25 · 2023-01-20T15:14:07+02:00

Ответ дляКрутышка-Пышка

Хі, у мене здуття проходить - і мінус 4 см в талії відразу.

а стегна теж можуть бути банально набряки.

У меня нет набряков

Answer 26 · 2023-01-20T15:28:45+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

Если целый день на работе, то никто не будет заморачиваться взвешиванием и записью всех продуктов. А на глаз я и сейчас все определяю, но вес стоит.

Ну я тоже целый день на работе, я специально беру с собой еду в судках, предварительно ее взвешиваю дома.
Ну то такое... кому как удобно.
Кто то ищет возможности, а кто то причины

Answer 27 · 2023-01-20T15:38:15+02:00

Кривая спроса• 20 января 2023

27

Зависит от исходного веса. Мой начальный - 61 кг,за три недели скинула 3.6кг

1

Answer 28 · 2023-01-20T23:51:44+02:00

Світлячок з ліхтариком• 20 января 2023

28

сегодня себе рассчитала в проге одной чтоб сбросить 8 кг за 2 с половиной месяца в день надо сбавлять 120 грамм . ну еще по Божески :) 840 грамм за неделю

1

Answer 29 · 2023-01-21T13:42:18+02:00

Конечно. С большого веса или если давно не ограничивалось питание.
Худела с 88, каждую неделю было 1,5-2,5 кг.
В итоге через 2,5 месяца минус 18 кг.
Через год с 68 кг вес уходил с той же скоростью.

Я с понедельника на диете, вес огромный. Раньше была на форуме диет, сейчас его нет. Так одиноко и непривычно без компании((

Answer 30 · 2023-01-21T15:16:04+02:00

Ответ дляШапкаУшанка

Конечно. С большого веса или если давно не ограничивалось питание.
Худела с 88, каждую неделю было 1,5-2,5 кг.
В итоге через 2,5 месяца минус 18 кг.
Через год с 68 кг вес уходил с той же скоростью.

Я с понедельника на диете, вес огромный. Раньше была на форуме диет, сейчас его нет. Так одиноко и непривычно без компании((

розкажіть, як ви худли.

- 2 кг в тиждень реально? чи багато?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!