Дело было давно• 21 января 2023
Коли ви прокидаєтесь, ви зразу бодрячок чи треба час?
Час щоб себе розкачати.
Останнім часом мені треба мінімум час на ту розкачку.
Останнім часом мені треба мінімум час на ту розкачку.
34
0
Смотря во сколько лягу вечером. Если поздно, то утром не высыпаюсь и ели глаза продираю. А если вечером рано лечь, то утром встаёшь, как огурчик, без будильника, выспалась и здравствуй новый день)
2
Нужно время проснуться, очень тяжело просыпаюсь, так с детства. А лечь спать раньше не получается, рано не могу уснуть.
2
Надо минимум час, и это только до состояния вменяемости. Когда игнорировала эту потребность своей тушки, чуть с ребенком в сильное дтп на пустой дороге не попала, залипала за рулем
1
если сплю с 2 ночи до 10 утра - сразу тело и сознание ясное.
Но я сплю с 22 до 6 - и до 10 я автомат, что физически, что умственно. Мозг досыпает.
Но я сплю с 22 до 6 - и до 10 я автомат, что физически, что умственно. Мозг досыпает.
2
Раньше вскакивала с кровати сразу по будильнику и не понимала людей , которые долго раскачиваются.
Прошли годы и...... Мне нужно 15 - 30 минут чтоб встать
Прошли годы и...... Мне нужно 15 - 30 минут чтоб встать
Теж треба час, завжди, з дитинства, звикла ставити будільник на годину раніше. Ну, не можу швидко встати, прям до істерики, зла буду весь день... Сова...
мне тут доказывали, что никаких биоритмов нет и сами всë придумали. ни сова ,ни жаворонок, спать нужно долго. ночь не мое и утром рано встать не мое.
вот и у меня так, именно ранний подъем всю жизнь проблема, на работу просыпалась в 6-30 или 7-00, просто зомби. а вот если после 8 и дальше просыпаться, намного лучше. вот сколько работала, столько и мучилась, спала везде, где можно.
1
Я - бодряк сразу. Зарядку иду делать. Хотя я сова. Муж - жаворонок, но ему нужно 1-2 часа, чтоб проснуться
Тоже час нужен минимум. Умываюсь, ложусь и начинаю работать... как раз за час раздупляюсь и бОльшую часть работы сделаю и иду завтракать.
Я такая же. Говорили, привыкнешь. Нифига за 10 лет я не привыкла. На работу опаздывала всегда (на 7.30 рабочий день). Я не понимаю, как в Европе с 7 утра они работают, это негуманно
просыпаешься в 7, заглатываешь таблетку 200мг коффеина
доезжаешь до работы к 8
выпиваешь крепкий кофе и к 9 уже немного похож на человека
доезжаешь до работы к 8
выпиваешь крепкий кофе и к 9 уже немного похож на человека
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу