Йосип_молодий• 24 января 2023
Лишних 10-12 кг. Что делать если на спорт нет сил?
В общем, родила первого, поправилась, бросила есть шоколадку с чаем - похудела до первоначального. Родила второго та же песня+ в зал немного. Сейчас третий - нет сил просто. Сбросила 5 кг только, осталось 10-12... И не идёт. Рост 165, вес 67. Не ем сахар, сижу на кето + интервальное. не знаю будет ли нужный эффект? Спорта нет вообще, так ходьба умеренно. Как у вас получилось похудеть в таком +- весе?
показать весь текст
51
0
Да, прекрасно выгляжу, все подтянуто, целлюлита нет. Моя подруга ходит в зал ежедневно, ноги ужас хоть видно что подкаченные, но все в целлюлите. Так что тренировки к исчезновению целлюлита не тмеют отношения
автор, не знаю нужна ли Вам данная инфа, но у знакомой от кета-диеты ацетон 4+ был и поджелудочная болеть начала, ей сказали от нехватки глюкозы и переизбытка белка, что организму нужно все, и сахар в том числе
Ответ дляБлагоуханочка
Да, прекрасно выгляжу, все подтянуто, целлюлита нет. Моя подруга ходит в зал ежедневно, ноги ужас хоть видно что подкаченные, но все в целлюлите. Так что тренировки к исчезновению целлюлита не тмеют отношения
Ну так интересно,откуда у вас мышечная масса? Или просто кости обтянуты кожей?) Когда в зал ходишь то тоже есть все подряд не нужно,как говорят тренера - я вижу сразу кто что ест)
Так если не маленькие и сами, то почему нет времени на спорт?
Было бы желание, время бы нашлось. По себе знаю.
Было бы желание, время бы нашлось. По себе знаю.
При чем тут мышечная масса и кости обтянуты кожей? Я стройная , тело и формы идеальные, а это к чему про тренеров? Их мнение кого-то волнует?
Нет сил на спорт. Ходила бы зал, но тут нет. Дома скакать не мое. Скакала после первых детей, уже не могу. Пятиминутная разминка не в счёт.
Ответ дляБлагоуханочка
Потому что вам так захотелось
Все ясно) Прячете от всех свою идеальную фигуру без спорта похудев на 30 кг за полгода, я могу только представить что там за ужас)
Можете попробовать вот тут позаниматься,месяц бесплатно,вдруг понравится) centr.com Спорт прибавляет энергию,дает выносливость.
А что вам ясно? Я на 18 худела без спорта после родов. Спорт ненавижу. Душ шарко, лимфодренаж, гидромассаж. И тело супер. Ровное и гладкое. Что вас смущает? Моя мама эти курсы с лет 30 проходит, ей сейчас 60, когда в купальнике, не скажешь тело молодое и без целлюлита. Правда она не лимфодренажный массаж делала, а вакуумный
Ну я после родов за первые 2 мес тоже 6 кг потеряла,вода ушла и расход энергии большой. Но,30 кг без ущерба для здоровья и без спорта,такое. Хотя,если там еще 30 лишних осталось,то все возможно,я никогда такой толстой не была,у меня вес влю жизнь колеблится в пределах +/- 7 лишних кг.
Я вышла на работу, за месяц сбросила 11 килограмм. До этого два года пыталась похудеть, все никак.
Диетами заработала себе рпп, психолог помогла
Хотите есть, значит неправильно был составлен прием пищи. У нее полезные посты и информация в сторис
Хотите есть, значит неправильно был составлен прием пищи. У нее полезные посты и информация в сторис
Посмотрела. Это все бред и пиар. Извините. Особенно про конфеты. Не проблема съесть 1 конфету, проблема съесть целую коробку. Тем более когда вещает дистрофик от природы. Любить себя можно в любом теле. Но когда хочется вернуться в свой комфортный вес, то лучше вообще не есть сладкое, так в разы проще. У меня сейчас Риттер спорт половина с орехами, даю младшему ребенку, вообще не хочу откусить. А раньше бы заглотила сразу после магазина, ТК люблю вкусненькое.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу