Нафаня Маня• 24 января 2023
худые девочки, вы действительно малоежки?
или у вас хороший метаболизм и много спорта?
показать весь текст
93
0
1. я написала, что человек здоровый, прям сразу там в коменте, живой, здоровый, обследованный и не один раз
2. если после прочитанного и обдуманного вы говорите, что это ненормально, значит именно ВЫ считаете других тупыми, а себя всезнающей
3.вы такой же врач как я балерина
2. если после прочитанного и обдуманного вы говорите, что это ненормально, значит именно ВЫ считаете других тупыми, а себя всезнающей
3.вы такой же врач как я балерина
Я всю жизнь худенькая. Поправиться тяжело, а сбросить легко.
А сейчас совсем грустно, похудела на фоне низкого веса. После стрессов в стране.
Девочки гляньте, может я не правильно что ем, где добавить? Вес 42 рост 158.
Завтрак: отварное яйцо + каша+ хлеб с маслом сыром+ зелёный чай.
Прихожу на работу пью кофе со сливками + кекс
Потом перекус яблоко+орехи (фундук миндаль)
Обед: плов/картошка туш/гарнир с мясом, хлеб сыр, чай и что-то к чаю.
Полдник бутер либо блинчики с творогом, либо банан
Ужин суп/борщ либо второе с мясом
Перед сном кефир.
А сейчас совсем грустно, похудела на фоне низкого веса. После стрессов в стране.
Девочки гляньте, может я не правильно что ем, где добавить? Вес 42 рост 158.
Завтрак: отварное яйцо + каша+ хлеб с маслом сыром+ зелёный чай.
Прихожу на работу пью кофе со сливками + кекс
Потом перекус яблоко+орехи (фундук миндаль)
Обед: плов/картошка туш/гарнир с мясом, хлеб сыр, чай и что-то к чаю.
Полдник бутер либо блинчики с творогом, либо банан
Ужин суп/борщ либо второе с мясом
Перед сном кефир.
Конечно с хлебом. Люблю суп густой и наваристый, но далеко не всегда им надеюсь, а вот борща мне хватает. Вообще люблю поесть на ночь, утром не люблю. Я не худая и не полная,обычная. 50 51 кг при 157
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу