Моя кума на кето

Конечно! Когда теряешь такой вес сразу и так быстро это стрэсс для организма ! Знаю женщину которя была вегитарианкой и даже при беременности . Врачей не слушала . Ребенок родился с сахарным диабетом. Очень горько она потом об этом пожалела. Почему нельзя меньше жрать? Вот я,не понимаю

Удалено администрацией...

Супер!
У меня что-то похоже на кето, только не так строго,наверное. Низкоуглеводное питание. Ем мясо, яйца, грибы, овощи (не все), творог иногда, сыр. Супы без картошки. Полные отказ от мучного, сахара и круп.
То есть,ем жиры.
Так муж сегодня обозвал утром дурой (( что если ем жиры,то буду жирной всегда.

А я давно (на этой системе) похудела очень хорошо.
Как-то так обидно(

Углеводы нужны, в итоге вы получите больную птджел.жел. увидите со временем, кетотоксикоз ее разрушит.

То ли с телефона плохо видно, но как по мне - то на фото две разные барышни.И типа похудевшая на первом - не может весить 80 кг.Я вешу 56кг с небольшими + / - при росте 166 уже лет 15 , поэтому понимаю как визуально должен выглядеть человек с весом 80 кг.А таких фото похудевших в соцсетях - валом.Ну и сами фото сняты на таком фоне ( я про первое ) что визуально там человек растворяется в белом на белом фоне с тонкими темными полосами.Тпк что удачные маркетинговые ходы никто не отменял

Ваша подруга молодець, реальний результат!
Я також на КЕТО, 3 міс.. + на інтервальному голодуванні (18/6). Мені худнути не треба, для здоров´я так харчуюся, проблеми зі щитовидкою. Нещодавно здавала аналізи, пішло покращення. Ще відмітила, що якість шкіри обличчя зовсім інша - ніби натягнулася, відповідно рлзгладилися зморшки)

Я же написала,что низкоуглеводное питание. Я не отказалась от углеводов
Я углеводы получаю с творога, овощей и тд

А по яким саме аналізам покращення? ТТГ?

Конечно! Когда теряешь такой вес сразу и так быстро это стрэсс для организма ! Знаю женщину которя была вегитарианкой и даже при беременности . Врачей не слушала . Ребенок родился с сахарным диабетом. Очень горько она потом об этом пожалела. Почему нельзя меньше жрать? Вот я,не понимаю

Не могу найти именно Берга, может у вас есть ссылка на него? В Гугле мне книги предлагает купить или на курс записаться. Или это на ютубе искать?

Супер!
У меня что-то похоже на кето, только не так строго,наверное. Низкоуглеводное питание. Ем мясо, яйца, грибы, овощи (не все), творог иногда, сыр. Супы без картошки. Полные отказ от мучного, сахара и круп.
То есть,ем жиры.
Так муж сегодня обозвал утром дурой (( что если ем жиры,то буду жирной всегда.

А я давно (на этой системе) похудела очень хорошо.
Как-то так обидно(

У меня суть почки не отвалились на кето. Я даже не сразу поняла, что происходит. Просто перестаешь ходить в туалет, просто дикие головные боли, просто давление шкалит. Ну его в пень такие диеты. Есть надо сбалансировано. Или иметь лошадиное здоровье, чтоб можно было его гробить долго без последствий.

110 была
Сейчас меньше чем 80
Но точно не спрашивала

У нее, должно быть, железобетонный желчный и печень.
Я следила за блогером на кето, год сидела, она с 135 кг похудела до 75, то есть в плане похудения это, однозначно, работает. Но у нее диагностировали рак лёгких в 4й ст.
Женщине 45, не курильщика.
В общем, таки считаю, что такой экстрим для организма никому не нужен. Потреблял он, значит, всю жизнь 20% жиров, а тут бац, 70%.
не для всех это, мягко говоря.

От кето отказалась, но количество жиров таки увеличила в рационе, не критично.

Физ нагрузки были у вас?

Физ нагрузки были у вас?

Вес был почти 80
Похудела до 60

Вы же понимаете что рак к кето диете отношения не имеет?

С физ нагрузками?

Вы же понимаете что рак к кето диете отношения не имеет?

Наверное сам себя ел что сперматозоиды даже зашевелились

Сразу да. Джиллиан Майклз.
Потом забросила.

Знаю сотни людей вегетарианцев. Ни у одного дети не с диабетом.
Знаю пару которая не могла иметь детей из-за неподвижных сперматозоидов. Стал муж самоедом, родили двоих детей

Почитала сейчас ради интереса . Зачем этот стрэсс для организма? Когда всё намного проще ! просто не переедать! Ваша подруга явно аереедала раз был такой вес! Я когда на отдыхе там ем как не в себя. У меня вес за 10 дней плюс 2 кг.. Вот что я прочитала Кето-рецепты блюд на неделю очень простые, важно соблюдать БЖУ, выбирать полезные продукты. Перед тем как придерживаться кетогенной диеты, стоит проконсультироваться с семейным врачом, гастроэнтерологом и профессиональным диетологом, нутрициологом. Помните: здоровье прежде всего!

Вред кетогенной диеты не равен пользе, поэтому выбор всегда остается только за вами. Возможные побочные эффекты кето-диеты: тошнота и рвота, запор, головокружение и головная боль, бессонница. При длительном кетогенном питании может развиться почечнокаменная болезнь, гипопротеинемия, дефицит витаминов и минералов.

+ нарушение обмена веществ как минимум в виде проблем со щитовидкой и инсулинорезистентности. Или сахарный диабет в ближайшей перспективе. Проверено несколькими подругами((