Не жена• 09 февраля 2023
Їсте фрукти? Я від них товстію..
А так люблю..ех
47
0
Ответ длямиссАрфография
Именно от фруктов?
а чем вы питаетесь тогда?
а чем вы питаетесь тогда?
Если на правильном питании или диете сожру апельсинов, яблок..привет привес(
1
Я не склонна к полноте, но именно от фруктов тоже толстею, не ем их вообще((((( хотя шоколад, мороженое ем и норм🤷♀️
да, такое бывает.. если есть фруктов 2кило и более, даже если мало что еще есть...фруктоза она такая..
и это большое заблуждение что фруктов ештте сколько хотите - это только +к здоровью и не поправиться. нет, избыток калорийности - это всегда про возможный привес.
те же сторонники кето диеты тоже говорят мол жиры такие сытные, вы поэтому худете... но если человек может сосиски или масло килограммами есть и легко наедат 3тыс ккал на них, т о конечно поправится..
и это большое заблуждение что фруктов ештте сколько хотите - это только +к здоровью и не поправиться. нет, избыток калорийности - это всегда про возможный привес.
те же сторонники кето диеты тоже говорят мол жиры такие сытные, вы поэтому худете... но если человек может сосиски или масло килограммами есть и легко наедат 3тыс ккал на них, т о конечно поправится..
2
Ну вот я съела за целый день 4 яблока, 4 мандаринки, 1 банан и 2 батончика зерновых в шоколаде из атб - плюс 1 кг на утро, перед этим худела на кефире, сбросила 2 кг. То есть для меня это прямо много.
ну это еще скромно.. некоторые и кило на 10 минут постепенно чуя сьедают...
и неправда это все что фпукты разжигают авппетит.. ктото и наешись остальной едой может без конца полировать яблочками
и неправда это все что фпукты разжигают авппетит.. ктото и наешись остальной едой может без конца полировать яблочками
Ну раз ко всему этому еще и батончик, то проблема явно не в фруктах и едите вы что-то помимо них
3
а кефира вы сколько выпиваете? если человек обожает кефир, и может его 2-3литров употребить в сутки, то тоже сомнительн что постройнеет, если кроме кефира еще что сьест
1
Ну вот, эти два батончика и стела, кроме фруктов. Все равно, разве должно быть прямо килограмм привеса(
ну пакет - тогда ясно) там же 300-500 ккал всего в зависимости от жирности и объема +-литрового пакета
а кило яблок - это 500ккал, и если яблоки крупные, это 3-4 яблока
а кило яблок - это 500ккал, и если яблоки крупные, это 3-4 яблока
Ну тут сила воли и мотивация или быть толстой
Чтоб поделать если мы не из тех кто всё ест и не толстеет
Чтоб поделать если мы не из тех кто всё ест и не толстеет
Ответ дляНа привозе
Ну тут сила воли и мотивация или быть толстой
Чтоб поделать если мы не из тех кто всё ест и не толстеет
Чтоб поделать если мы не из тех кто всё ест и не толстеет
Или стресс. Вы знаете, я недавно на стрессе похудела сама собой очень резко, на 15 кг за полтора месяца. При этом ела как обычно, то есть много. Вроде как кортизол выделяется. А сейчас начала опять набирать, вот пытаюсь удержаться на этом весе, ем меньше,чем раньше, а вес растет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу