мадам Везувий• 17 февраля 2023
Жру сладкое как не в себя
Что делать? Почему так? Каждый день обещаю себе сесть на ПП, а по итогу обжираюсь всяким шоколадом, печеньем, пирожными, и так каждый день, причем доза сладкого растет и растет. А как съем то думаю, зачем ела вообще, до тошноты противно от самой себя... Как взять себя в руки?
20
0
Орехи оч помогают отбить аппетит и сухофрукты, вот грецкие ем. Слышала про инсулинорезистентность кажется, не этот случай?
Курс Пиколинат хрома ещё можно добавить, он подавляет тягу к зависимостям.
А вообще - глистики ещё могут просить) нервы туда же
А вообще - глистики ещё могут просить) нервы туда же
ну мабуть до лікаря. мені допомагає думка, що це не остання цукерка в моєму житті, що я в будь-який момент можу до них повернутися, що це лише пауза, а не кінець і т.д.
знакомая проблема
выхожу из нее следующим образом:
- пеку регулярно дюкановский сырник (творог, кукурузный крахмал, яйцо, ванильный сахар)
- делаю шокоданый пуддинг (обезжиренное молоко + пакетик пуддинга Dr. Oetker)
- делаю печенные яблоки
- не покупаю сладкое вообще
выхожу из нее следующим образом:
- пеку регулярно дюкановский сырник (творог, кукурузный крахмал, яйцо, ванильный сахар)
- делаю шокоданый пуддинг (обезжиренное молоко + пакетик пуддинга Dr. Oetker)
- делаю печенные яблоки
- не покупаю сладкое вообще
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу