когдадеЦкие• 02 марта 2023
Просыпаюсь все время в 3 ночи и все, больше не сплю
И так каждый день, до трёх сплю, просыпаюсь и дальше в полудреме, все пытаюсь уснуть.
Магний на ночь пробовала, не помогает.
Даже немного снотворного не помогает.
Магний на ночь пробовала, не помогает.
Даже немного снотворного не помогает.
показать весь текст
86
0
Спробуйте ще беруші, мені вони допомагають спати без прокидань, більш глибокий сон виходить
Такі мякенькв беріть, або силіконові
Такі мякенькв беріть, або силіконові
в мене теж саме, засинаю з трудом, сон триває не більше чотирьох годин, потім десь через 3-4 години можу знов заснути на пару годин...таке собі...
пропила місяць мелатонін з травами-засинала чудово, але через 4 години все одне просиналась
та ще й зморшки під очима з´явилися, багато їз дуже, шкіра навколо очей як папіросна бумага. То стрес все. Вже рік таке
пропила місяць мелатонін з травами-засинала чудово, але через 4 години все одне просиналась
та ще й зморшки під очима з´явилися, багато їз дуже, шкіра навколо очей як папіросна бумага. То стрес все. Вже рік таке
2
Я вспомнила, у меня Миасер валяется где-то, от него же спишь как слон. Выпью сегодня, вообще забыла про него.
Я вспомнила, мне психотерапевт назначал АД как-то, Миасер, я попробовала, сон хороший, но днём как ватная. .
Если немного пить на ночь, от него классно спиться.
Если немного пить на ночь, от него классно спиться.
Это не ЖКТ а нервы..я тоже думала что ЖКТ..сколько лечила..все без толку...хорошие успокоительные..и жкт умолк
1
Периодически у всех так бывает, особенно если не стараюсь заснуть сразу, а тянусь к телефону. То через пар ночей уже привычка вырабатывается просыпаться ночью.
Но мне помогает снатворное легкое попить пару дней.
Но мне помогает снатворное легкое попить пару дней.
Почему сразу АД?
Мне назначили Сондокс, он без рецепта. Ситуация была, как у Вас.
Сначала пила по таблетке, сейчас по 1/2. Сплю ночь.
Мне назначили Сондокс, он без рецепта. Ситуация была, как у Вас.
Сначала пила по таблетке, сейчас по 1/2. Сплю ночь.
Я теж прокидаюсь вночі, мені допомагає заснути гліцисет під язик. Тому раджу спробувати щось легке, чого відразу ад.
Была, у платных. Все препараты приглушают симтоматику, но не лечат. Прекращаешь пить - всё по новой.
Никогда не доверяла слепо врачам, сама много читаю и сопоставляю.
Никогда не доверяла слепо врачам, сама много читаю и сопоставляю.
Автор, я тоже так промучилась пол года, пробовала и питание, и медитации, и дыхание и йога, короче все, что можно и не можно.
В итоге таки сдалась и согласилась на АД, которые назначил невропатолог. Принимаю Тритико уже 5 месяцев. Сплю хорошо, живу полноценно. Пробовала спрыгнуть, начинаю опять просыпаться в 3 ночи.
Не знаю как дальше, пока пью.
В итоге таки сдалась и согласилась на АД, которые назначил невропатолог. Принимаю Тритико уже 5 месяцев. Сплю хорошо, живу полноценно. Пробовала спрыгнуть, начинаю опять просыпаться в 3 ночи.
Не знаю как дальше, пока пью.
Пропейте 2 недели курс вита-мелатонина 3 мг и будет вам счастье. Он имеет накопительный эффект. Я брала обычный в аптеке за 160 грн. Говорят, что он даже лучше , чем тот, что дороже.
Все мы разные, оказывается. Я принимаю АД, но все равно не спала. А маме 76 лет, уже давно спит до 2- 3 ночи и все. После мелатонина обе спим, и нет тяжести утром. И мне, и маме очень подошел. Я как вспомню этот недосып вечный.
Я пыталась зайти на Миасер, днём как ватная, на Золофт, постоянно тремор, ночью вообще сна нет.
Больше сил нет на них заходить.
Я уже осознаю откуда ноги растут и местами могу умом себя отлавливать.
Поэтому мне бы просто выспаться неделю.
Больше сил нет на них заходить.
Я уже осознаю откуда ноги растут и местами могу умом себя отлавливать.
Поэтому мне бы просто выспаться неделю.
А я наоборот, только к трем засыпаю( все равно во сколько лягу, в 22 или в час ночи, раньше трёх не могу уснуть, весь год так. Понимаю, что стресс, гормоны и пр. пробовала все: магний, мелатонин, снотворные, успокоительные и пр. Пока пью - чуть лучше сплю, прекращаю - снова проблемы. Полгода пилу гормоны, но тоже ситуация не намного улучшилась.
Просыпалась ночью от чувства голода..думала у меня язва..потом уже и днем этот голод ..если не поем прям плохо..ну прям идеальная картина для болезни жкт...но нет...это нервы
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу