Воскресенье:
- борщ литр (мясо курицы 300 грамм)
- котлеты из курицы 300 грамм
- батончики сладкие Петра Алексеевича 5 шт
- соломка 200 грамм
Понедельник: суп с курицей литр (и 4 худенькие куриные ножки)
- соломка 200 грамм
- булгур (70 грамм), овощная смесь
- сырники 300 грамм
Сегодня:
- куриная грудка с гречкой (и того и того 300 грамм в готовом виде)
- картошка жареная 250 грамм
- кетчуп 80 грамм
- шоколадка маленькая (280 грамм)
- соломка 200 грамм.
Поправилась с февраля на 3 кг.
- борщ литр (мясо курицы 300 грамм)
- котлеты из курицы 300 грамм
- батончики сладкие Петра Алексеевича 5 шт
- соломка 200 грамм
Понедельник: суп с курицей литр (и 4 худенькие куриные ножки)
- соломка 200 грамм
- булгур (70 грамм), овощная смесь
- сырники 300 грамм
Сегодня:
- куриная грудка с гречкой (и того и того 300 грамм в готовом виде)
- картошка жареная 250 грамм
- кетчуп 80 грамм
- шоколадка маленькая (280 грамм)
- соломка 200 грамм.
Поправилась с февраля на 3 кг.
79
0
Нет, не много. Но соломка если она сладкая, батончики и шоколад калорийные.
Наверное ведёте сидячий образ жизни.
Наверное ведёте сидячий образ жизни.
3
В мене чоловік 190 см та 100 кг в обід таку лоханку не впихне в себе
Ну вы очень странно питаетесь, но если вас устраивает,то почему нет. Нету овощей, фруктов, нг зато соломка. Да от такого питания, если и не поправится,то тело красивым не булет
3
девчата, а ну ка дайте мне копняка, не стесняйтесь. можно в личку. а то все нормальные люди к лету худеют, а я набираю 
Ответ дляmodiin
шоколадка маленькая (280 грамм) 
бляха-муха, я от борща офигела, а там продолжение еще круче
3
Ответ дляMilka8181
бляха-муха, я от борща офигела, а там продолжение еще круче
А батончиков 5шт нормально? 😆
5
Ответ дляПротея
нужно срочно что-то менять а то к лету буду выкатываться из квартиры
автор, я очень сильно прошу прощения. НО какой у вас вес?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу