Мрію про космос• 21 марта 2023
Высокий уровень эмпатии
Девочки с высоким уровнем эмпатии, как Вам живётся? Есть какие-то направления, где можно использовать эту черту с пользой? Улавливаю эмоции других людей, даже мелкие сигналы, считываю как сканер. Очень тяжело, устала уже от этого, сильно влияет на мое личное эмоциональное состояние, если рядом люди с плохими эмоциями, тяжёлой энергетикой. Но если это окружение на работе, или кто-то из родственников как Вы с ними общаетесь, чтобы потом не чувствовать себя плохо?
2
55
0
В основном, людям с высокой эмпатией сложно говорить другим ’нет’. Научитесь это делать и не испытывать вину и качество вашей жизни улучшится
2
Ну, то что вы описываете, не совсем эмпатия... А вообще, да, надо уметь абстрагироваться. Иначе это может привести к серьёзным заболеваниям.
2
Я выгорала на работе из-за этого 2 раза. Перестала работать с людьми, хотя это лучше всего у меня получается…
А вообще с началом войны уровень эмпатии повысился, реву от любой истории и даже просто от песен про войну.
А вообще с началом войны уровень эмпатии повысился, реву от любой истории и даже просто от песен про войну.
4
Смотрю на это со стороны, а не погружаюсь полностью. Это же все про меня, а не про других. А свои реакции регулировать я умею.
2
А что это, подскажите? Не могу понять почему я так тонко чувствую настроение и эмоции других людей. Даже незнакомых, на остановке, в транспорте, в магазине.
1
Потому, что в детстве вы жили в нервной обстановке и вам необходимо было улавливать,чтоб реагировать и приспосабливаться под окружающих взрослых
3
Не знаю, излишняя чувствительность, может. Может, вы энергетический ’донор’. Эмпатия - это сопереживание.
2
У мене є подруга така, вона вважає, що це їй дуже допомагає в роботі, вона медсестра.
Але, якщо чесно, її ’висока емпатія’ часто призводить до дурних ситуацій, коли вона занадто гіперболізує проблему, впевнена, що відчуває людина, хоча навіть та людина з тим не погоджується, в результаті купа нікому непотрібних рухів і всім зайвий клопіт, навіть тій людині для якої вона організувала ’добре діло’.
Але, якщо чесно, її ’висока емпатія’ часто призводить до дурних ситуацій, коли вона занадто гіперболізує проблему, впевнена, що відчуває людина, хоча навіть та людина з тим не погоджується, в результаті купа нікому непотрібних рухів і всім зайвий клопіт, навіть тій людині для якої вона організувала ’добре діло’.
2
Вот я тоже стараюсь не лезть с добрыми делами, пока не попросят. Уже научилась этому. Хотя мне очень приятно делать добрые дела.
Мы все родом из детства. Значит,в вашей спокойной семье было принято подстраиваться под других, на этом и базировалось спокойствие
1
Смените фокус внимания с них на себя.
У меня такое дооолго было. До 35. Только недавно при перегрузе сейчас начала ’лечить’. Просто поняла, что от них и их емоций я то пострадаю, но мою жизнь меняю и помогаю и спасаю только я. Ну может родители и дети. Остальные... Уважаю. Фсе. С них толку нету, чего за них переживать.
У меня такое дооолго было. До 35. Только недавно при перегрузе сейчас начала ’лечить’. Просто поняла, что от них и их емоций я то пострадаю, но мою жизнь меняю и помогаю и спасаю только я. Ну может родители и дети. Остальные... Уважаю. Фсе. С них толку нету, чего за них переживать.
1
Возможно Вы и правы, нужно подумать и проанализировать. Что с этим теперь делать? К психологу, если такая черта мешает?
Мне 36. Надо работать над собой. Думала может есть сферы жизни, работа какая-то например, где такая черта может наоборот помочь?
бросила работу с людьми, в 30 лет пошла на курсы, а потом на позицию с зп намного ниже, чем у меня была, потому что меня заколебало общаться с людьми и постоянно через себя пропускать каждую их эмоцию и потом днями думать об этом.
это семейное у нас. меня воспитали как очень чувствительную девочку.
но еще хуже моему дяде. он хирург. я даже говорить не буду какой писец, когда хирург - эмпатичный человек.
это семейное у нас. меня воспитали как очень чувствительную девочку.
но еще хуже моему дяде. он хирург. я даже говорить не буду какой писец, когда хирург - эмпатичный человек.
1
Я тож думала. Только нужно как в медицине: сначала обезопасить себя, а потом уже оказывать помощь пациенту. Научитесь себя спасать от этого, а потом проффесий с людьми море, и там текучка, ибо не выдерживают.
И да, это не дар, это повышенная тревожность. Когда я это поняла, стало многое по своим местам. А умение анализировать других тож думаю где пристроить, без вреда себе и с пользой миру.
И да, это не дар, это повышенная тревожность. Когда я это поняла, стало многое по своим местам. А умение анализировать других тож думаю где пристроить, без вреда себе и с пользой миру.
Попробуйте пока эти способы:
1. Старайтесь прислушиваться к своим чувствам, эмоциям, желаниям и потребностям. Ведите себя с окружающими таким образом, чтобы получать нужное вам и быть счастливой.
2. Представляйте негатив если ощущаете его, как некий серый туман, который поднимается и выходит из вашего тела, а надежды входят как золотистый свет.
3. Подумайте о том, кого вы любите. Подумайте о теплоте и радости, которую вы испытываете, находясь рядом с этим человеком. Теперь перенесите это чувство на того, кого вы знаете не так хорошо. Найдите что-то в этом человеке, что делает вас счастливым. Затем перенесите это чувство на всех окружающих вас людей.
Как только вы научитесь замечать положительные черты других людей, то сможете создать положительные эмоции внутри себя, которые помогут вам сосредоточиться на хороших аспектах вашей жизни и подавить негатив.
1. Старайтесь прислушиваться к своим чувствам, эмоциям, желаниям и потребностям. Ведите себя с окружающими таким образом, чтобы получать нужное вам и быть счастливой.
2. Представляйте негатив если ощущаете его, как некий серый туман, который поднимается и выходит из вашего тела, а надежды входят как золотистый свет.
3. Подумайте о том, кого вы любите. Подумайте о теплоте и радости, которую вы испытываете, находясь рядом с этим человеком. Теперь перенесите это чувство на того, кого вы знаете не так хорошо. Найдите что-то в этом человеке, что делает вас счастливым. Затем перенесите это чувство на всех окружающих вас людей.
Как только вы научитесь замечать положительные черты других людей, то сможете создать положительные эмоции внутри себя, которые помогут вам сосредоточиться на хороших аспектах вашей жизни и подавить негатив.
Працювала на роботі з людьми - було пекло. Стала вдома. Все нормально. Але все рівно як виходиш в люди і чуєш чиїсь ’емоції’ - то йду додому і плачу. Серце рветься. А ще як в очі гляну комусь в цей час....
Вище написали що це підвищенна тривожність - повністю згодна.
Вище написали що це підвищенна тривожність - повністю згодна.
Ну если он будет над каждым реветь, то морфий апендицит не вырежет и пациент умрет. А хирург, например, отлично понимает состояние пациента, знает что делает, делает благое дело, с здравым пониманием что скальпель это больно но необходмо. Потом же будет лучше. А дай он эмпатично обезбаливающее и толку? Ну и работает при условии перчаток, маски, фиксации пациента))
Чрезмерное переключение на чужие эмоции-разрушительно, оно заставляет вас принимать решения,которые вредят вам. Вряд-ли есть область, в которой можно из этого извлечь выгоду
1
1 осознала
2 поняла, что черт при свете не так и страшен.
Ну и вверху отличные способы написали. Только чтоб не рушить отношения с кем то хорошим, я б предмтавляла любимую природу или животного. И уже эти чуства переносила на окружающих.
2 поняла, что черт при свете не так и страшен.
Ну и вверху отличные способы написали. Только чтоб не рушить отношения с кем то хорошим, я б предмтавляла любимую природу или животного. И уже эти чуства переносила на окружающих.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу