Не заздріть тьоті• 17 апреля 2023
На фото я. Верите? Не могу перестать жрать
В прошлом году присутствовал спорт, более -менее старалась не злоупотреблять сладостями. Сейчас не могу перестать (в прямом смысле слова) жрать. От сладкого никогда не отказывалась, но сейчас употребляю его в большом количестве.
Возможно, начинается депрессия. Раньше не сталкивалась. Но замечаю, что на многие вещи становится наплевать... Вот, например, не убрано в доме. Ну и ладно... Никак не могу выспаться.
Да, я понимаю, что заедаю стресс. Но что делать, как взять себя в руки? Поделитесь, пожалуйста, личным опытом.
Возможно, начинается депрессия. Раньше не сталкивалась. Но замечаю, что на многие вещи становится наплевать... Вот, например, не убрано в доме. Ну и ладно... Никак не могу выспаться.
Да, я понимаю, что заедаю стресс. Но что делать, как взять себя в руки? Поделитесь, пожалуйста, личным опытом.
2
108
0
Ответ дляНе заздріть тьоті
Да спокойная. Я бы даже сказала, что какая-то заторможенная
И что на фото?Убрать сладкое,добавить спорт.
4
Всё как про меня. И еда, и на всё плевать и выспаться не могу. Хочу тоже к психотерапевту. Витамин д был низкий по анализам, пью уже 3 месяца, такое ощущение что только хуже становится. Ферритин и гормоны щитовидки в норме, а живу с трудом.
4
Вітамін Д, бо дефіцит.
Ще був дефіцит заліза. Місяця два назад пропила вітаміни, але потім аналіз не здавала.
Ще був дефіцит заліза. Місяця два назад пропила вітаміни, але потім аналіз не здавала.
Ответ дляНе заздріть тьоті
Да спокойная. Я бы даже сказала, что какая-то заторможенная
Это вам кажется, сами же пишете - стресс
Верю. У меня тоже самое. Медленно наела 20 кг за последние 3 года.
Очень тяжелые и страшные 3 года. Много испытаний. Еле выгребла.
Все начала заедать.
Сейчас сижу на дефиците калорий. Плюс спорт. Вес почти стоит. Жесть как тяжело
Очень тяжелые и страшные 3 года. Много испытаний. Еле выгребла.
Все начала заедать.
Сейчас сижу на дефиците калорий. Плюс спорт. Вес почти стоит. Жесть как тяжело
8
Все начинается с головы. Пока там порядок не наведете, все пендели и советы бесполезны.
Определитесь, чего Вы хотите, дальше можно ставить цели и идти к ним. Может, Вам и так нормально живется.
Определитесь, чего Вы хотите, дальше можно ставить цели и идти к ним. Может, Вам и так нормально живется.
13
Такой живот у меня был только после родов. В штаны не влажу.
Ещё в начале осени вес был 69, сейчас 75.
Не могу без сладкого. Я потом вообще нервная (((
Секса нет
Ещё в начале осени вес был 69, сейчас 75.
Не могу без сладкого. Я потом вообще нервная (((
Секса нет
3
Ответ дляНе заздріть тьоті
Такой живот у меня был только после родов. В штаны не влажу.
Ещё в начале осени вес был 69, сейчас 75.
Не могу без сладкого. Я потом вообще нервная (((
Секса нет
Ещё в начале осени вес был 69, сейчас 75.
Не могу без сладкого. Я потом вообще нервная (((
Секса нет
А рост?И возраст?
Ответ дляНе заздріть тьоті
Такой живот у меня был только после родов. В штаны не влажу.
Ещё в начале осени вес был 69, сейчас 75.
Не могу без сладкого. Я потом вообще нервная (((
Секса нет
Ещё в начале осени вес был 69, сейчас 75.
Не могу без сладкого. Я потом вообще нервная (((
Секса нет
А какой у вас рост?
Ответ дляНе заздріть тьоті
Такой живот у меня был только после родов. В штаны не влажу.
Ещё в начале осени вес был 69, сейчас 75.
Не могу без сладкого. Я потом вообще нервная (((
Секса нет
Ещё в начале осени вес был 69, сейчас 75.
Не могу без сладкого. Я потом вообще нервная (((
Секса нет
Так не ешьте так много сладкого, контролируйте себя.
1
Прямо ничего ужасного не вижу не пончик, вы высокая наверное. Сократите сладкое, 1500 калорий или меньше. Рыба, мясо, овощи.С личным что то придумайте, витамин Д может нужен.
1
Ответ дляНе заздріть тьоті
Такой живот у меня был только после родов. В штаны не влажу.
Ещё в начале осени вес был 69, сейчас 75.
Не могу без сладкого. Я потом вообще нервная (((
Секса нет
Ещё в начале осени вес был 69, сейчас 75.
Не могу без сладкого. Я потом вообще нервная (((
Секса нет
И все-таки рассмотрите совет за успокоительное
Во-первых, так или иначе мы живем в воюющей стране
Во-вторых, у большинства упало финансовое благосостояние, что тоже не добавляет настроения.
То, что внешне человек ни на кого не набрасывается с оскаленными зубами и с виду спокоен, еще не значит, что он не пребывает в состоянии хронического стресса (
Во-первых, так или иначе мы живем в воюющей стране
Во-вторых, у большинства упало финансовое благосостояние, что тоже не добавляет настроения.
То, что внешне человек ни на кого не набрасывается с оскаленными зубами и с виду спокоен, еще не значит, что он не пребывает в состоянии хронического стресса (
5
Так в том и дело, что не могу контролировать.
Один день без сладкого, два. Всё. Потом съедаю ещё больше.
Один день без сладкого, два. Всё. Потом съедаю ещё больше.
1
Нахожусь за пределами страны. Да, сама с двумя детьми. Нервы не железные... Но всё же... Зимой началось обжорство. До этого было нормально вроде.
Ешьте меньше сладкого, я же не написала не ешьте совсем, иначе никак, худеют на дефиците калорий.
Я тоже из вашей «секты», с лета набрала 10 кг, но я прекрасно понимаю свой организм, знаю про все свои психологические проблемы… но решать их не хочу. Ём потому что кроме еды, положительных эмоций практически нет. Получаю их от еды, все время сижу дома, куча свободного времени, лишний раз иду есть. Сильного стресса нет, психологически понимаю, что могу похудать, могу меньше ждать, но не хочу, мне лень, мне и так комфортно… но уже поднадоело, и пора брать себя в руки.
5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу