Астановитесь• 25 апреля 2023
Интервальное голодание. Были ли побочки?
Моя третья попытка и опять начинает тянуть/колоть в правом боку… питаюсь по схеме 16/8, не голодаю, все норм. Первый раз, честно говоря, не помню кололо ли, быстро сорвалась. Вот второй раз начало болеть, даже на Узи ходила, но там ничего не увидели кроме небольшого застоя желчи. И вот третий заход и опять началось… понимаю уже что точно не совпадение. У кого были побочки от интервального и какие?
35
0
У вас есть проблемы с желчным? У меня есть, мне мой гастроэнтеролог запретила это голодание, слишком большой перерыв
Да , начались проблемы с желудком , попробовала второй раз через год - снова ( хотя худела хорошо . Не мое
Я теперь понимаю что и мне светит только такой вариант. Мучное не ем особо, а со сладким беда конечно😩
Захворювання жовчного є протипоказанням. Проконсультуйтеся з гастроентерологом. Той самий стіл номер п‘ять і обмеження калорій дадуть гарний ефект і для фігури, і для самопочуття.
2
У меня хронический холецистит и как раз на ИГ забыла о нем. Второй год держу вес в норме и чувствую себя отлично. Придерживаюсь рекомендаций др.Берга.
Кстати, как началась война я скинула 7кг за 10 дней. Я просто ничего не ела, только кофе, вода и сигареты🤦🏻♀️ а потом ясное дело набрала все и даже больше…
У меня тоже так обычно с набором. Вот сейчас тоже оч мало кушаю, чтоб не набрать. А с циклом проблем не было тогда?
Удивительно, но нет. Повезло… кстати, и короной когда заболела в октябре 21 года тоже за две недели ушло 5кг, я особо не ела, так как вкус пропал и сильно переживала за родителей. Ну и ясное дело, исцелилась и все набрала. Организм в шоке и мне кажется я теперь даже от воздуха пухну
Это подобранный для меня лично режим, который помог мне скинуть 35 кг, и пусть кто как хочет так и называет👌🏻 за то без откатов
4
И то! Когда установили такой режим назвали его ИНТЕРВАЛЬНЫМ ГОЛОДАНИЕМ. В дальнейшем диалоге не вижу смысла.
2
Це вам жовчний передає вітання
Не займайтесь таким, а то зробите собі проблему
Інтервальне голодування, кето дієта і тому подібне заборонене для людей з проблемним жовчним, підшлунковою і в цілому з ШКТ
А у кого це все здорове, то після може стати нездоровим
Бережіть своє здоров‘я
Не займайтесь таким, а то зробите собі проблему
Інтервальне голодування, кето дієта і тому подібне заборонене для людей з проблемним жовчним, підшлунковою і в цілому з ШКТ
А у кого це все здорове, то після може стати нездоровим
Бережіть своє здоров‘я
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу