как уменьшить желудок

Question

Ро30BbIu_CJIoHuK• 03 мая 2023

как уменьшить желудок

плотно поела через 2 часа голод
кг растут

девочки дайте дельный совет

показать весь текст

1

62 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девочки можно пшикнуть нокспреем ? +4 В первый месяц после отмены КОК эстрадиол повышен +3 Перименопауза как у вас проходила +43 Опять я со своим давлением (не Алина) +19 У кого был высокий пульс, что принимали? +50 Создавала тему про ЗГТ +20 Что поможет от головной боли при давлении? +16 Лікування гепатитів по державній програмі безкоштовне лікування +13 Ком в горле((( +51 Чи потрібно приймати ферменти при граничній еластазі (результат 230) +20

Сейчас читают!

Вы заметили что очень мало людей ( соседей) ходят с сумками продуктов ?2+862 Админы, почему не следите за политическими темами+751 Не буду сдерживаться относительно украинских СМИ 2+582 Скажіть будь ласка, цей жах з нами надовго?6+546 Неповнолітня донька вагітна!2+482 В Египет одной (женщина 40+)2+442 Луцк такого ещё не видел. 6 часов в день со светом максимум.5+365

Answer 1 · 2023-05-03T22:54:41+02:00

Ответ дляБарвіночка

и приготовила

Не смішно

Answer 2 · 2023-05-03T22:55:10+02:00

Ответ дляЛюблю ВалЄру

Взвешивать продукты, считать калории. И терпеть. Я сегодня взвесилась, 56 кг. А 2 года назад начинала с 74. Больше нормы за раз физически съесть уже не могу, неприятно.

Поделитесь меню, пожалуйста 🙏, кбжу считаете?

Answer 3 · 2023-05-03T22:55:25+02:00

Ответ дляElena755

если бы были, то и таких проблем бы не было. вообще не пойму, зачем природа позволяет, чтоб столько жира у людей откладывалось, что ходить не могут? должен же быть какой-то лимит. типа переизбыток жиров, пусть бы с испражнениями бы выходили. не, надо жиру распространятся все больше и больше..

Природа дала людям мозг) Чтобы они не набивали себе брюхо бездумно, а если в меру)

Answer 4 · 2023-05-03T22:56:24+02:00

Ответ дляElena755

У меня нет терпения на это. Просто нахлынивает голод и в животе урчит сильно от голода, но обязательно хочется чего-то вкусненького. Я прям расстроилась сегодня, что пирожные и мороженое закончились. Пошла нажарила сковороду картошки. Мужу 1\3, я 2\3, не сдержалась... Вот теперь сижу с полным пузом и плачу(((

Я вас понимаю и обнимаю.Если все равно плачете, ’поплачьте’ пару недель пока к новому образу жизни привыкните) потом втянитесь,знаете, какой кайф от отвесов и нового тела. Я несколько лет была толстой, тяжело было вернуться в форму,но вернувшись, не страдаю. Поверьте, все время голодно не будет.

Answer 5 · 2023-05-03T22:58:25+02:00

Перекус беру завжди• 03 мая 2023

35

Кушать мелкими порциями но часто.не напихиваться как с голодухи

Answer 6 · 2023-05-03T22:59:33+02:00

Заметила, что все темы про похудение звучат как ’что бы такого съесть(!!!) чтобы похудеть...
Моя коллега очень полная тоже любит выискивать, чего в организме не хватает. Но ведь вопрос, что многого просто чрезмерно.
Я тоже с лишними кг если что))

Answer 7 · 2023-05-03T22:59:33+02:00

Ответ дляlialechka_tania

Поделитесь меню, пожалуйста 🙏, кбжу считаете?

Не считаю уже. В начале считала. Нет никакого меню. Вся еда самая обычная. Утром был творог, в обед суп с курицей, на ужин котлеты, гречка, салат. Плюс 2 чашки кофе с молоком.
И такая еда вся.

Answer 8 · 2023-05-03T23:00:59+02:00

Ответ дляКусюче сонечко

Я вас понимаю и обнимаю.Если все равно плачете, ’поплачьте’ пару недель пока к новому образу жизни привыкните) потом втянитесь,знаете, какой кайф от отвесов и нового тела. Я несколько лет была толстой, тяжело было вернуться в форму,но вернувшись, не страдаю. Поверьте, все время голодно не будет.

Я не плачу уже. Это уже лет 10 как я то 95, то 110 вешу. Но вот реально, было бы круто, если б не было чувства голода. Вот так бы забыть о еде на месяц, только воду пить. И экономия, и нормальный вес был бы.

Но тут еще муж любит поесть, порой есть не хочется, думаю обойдусь без ужина, так он ’а что ты сегодня планируешь готовить, я уже проголодался’. ну все.. приходится тоже нажираться..

Answer 9 · 2023-05-03T23:04:31+02:00

Ответ дляElena755

У меня нет терпения на это. Просто нахлынивает голод и в животе урчит сильно от голода, но обязательно хочется чего-то вкусненького. Я прям расстроилась сегодня, что пирожные и мороженое закончились. Пошла нажарила сковороду картошки. Мужу 1\3, я 2\3, не сдержалась... Вот теперь сижу с полным пузом и плачу(((

У меня такое только во время гв было. Реально как Мариинская впадина в желудке и хочется закидать туда хоть что-нибудь.
Но вот жарить картошку бы не стала))

Answer 10 · 2023-05-03T23:05:53+02:00

Ответ дляВообще не факт

У меня такое только во время гв было. Реально как Мариинская впадина в желудке и хочется закидать туда хоть что-нибудь.
Но вот жарить картошку бы не стала))

Так мне хочется именно вкусненького. Муж на днях купил 300 грамм креветок. Так ими разве наешься?Как семечки.

Answer 11 · 2023-05-03T23:06:02+02:00

Ответ дляНаверняка

Ні, коли доїдаю все, що насипала

Так меньше кладите в тарелку;)

Answer 12 · 2023-05-03T23:08:15+02:00

Ответ дляElena755

Я не плачу уже. Это уже лет 10 как я то 95, то 110 вешу. Но вот реально, было бы круто, если б не было чувства голода. Вот так бы забыть о еде на месяц, только воду пить. И экономия, и нормальный вес был бы.

Но тут еще муж любит поесть, порой есть не хочется, думаю обойдусь без ужина, так он ’а что ты сегодня планируешь готовить, я уже проголодался’. ну все.. приходится тоже нажираться..

Все зависит только от настроя: есть без тормозов или быть стройной (и не голодной при этом).Я похудела с 74 до 52 при 168 роста, готовила,не пробовала даже, опыт готовки позволял уже. Но я дошла до точки,что вот прям все: больше не могу,хочу опять быть красивой,не смогла я привыкнуть к свои телесам.

Answer 13 · 2023-05-03T23:08:23+02:00

Ответ дляElena755

Я не плачу уже. Это уже лет 10 как я то 95, то 110 вешу. Но вот реально, было бы круто, если б не было чувства голода. Вот так бы забыть о еде на месяц, только воду пить. И экономия, и нормальный вес был бы.

Но тут еще муж любит поесть, порой есть не хочется, думаю обойдусь без ужина, так он ’а что ты сегодня планируешь готовить, я уже проголодался’. ну все.. приходится тоже нажираться..

Ну так готовьте нормальнаю пищу всем. Не надо без ужина.

Answer 14 · 2023-05-03T23:09:20+02:00

Ответ дляElena755

Так мне хочется именно вкусненького. Муж на днях купил 300 грамм креветок. Так ими разве наешься?Как семечки.

300 г ниочем) Но для меня креветки - не еда, закуска под вино))

Answer 15 · 2023-05-03T23:09:38+02:00

Ответ дляЛюблю ВалЄру

Ну так готовьте нормальнаю пищу всем. Не надо без ужина.

Я уже не знаю какая нормальная.. В обед был суп, на завтрак каша с котлетой. Вроде все сбалансировано. Не есть же кашу на завтрак, обед и ужин..

Answer 16 · 2023-05-03T23:11:01+02:00

Ответ дляElena755

Так мне хочется именно вкусненького. Муж на днях купил 300 грамм креветок. Так ими разве наешься?Как семечки.

Черт,зачем я распиналась,вы тролите?300 грамм- вы не наелись?!!

Answer 17 · 2023-05-03T23:12:16+02:00

Ответ дляElena755

Я уже не знаю какая нормальная.. В обед был суп, на завтрак каша с котлетой. Вроде все сбалансировано. Не есть же кашу на завтрак, обед и ужин..

Каші взагалі багато не треба при схудненні(

Answer 18 · 2023-05-03T23:12:23+02:00

Ответ дляElena755

Я уже не знаю какая нормальная.. В обед был суп, на завтрак каша с котлетой. Вроде все сбалансировано. Не есть же кашу на завтрак, обед и ужин..

Сделайте на завтрак омлет из 2х яиц, свежие овощи, небольшой кусочек сыра. Этого достаточно. Можете ещё яблоко съесть.
И я не думаю, что Вы больше центнера наели на супе и каше с котлетой.

Answer 19 · 2023-05-03T23:12:30+02:00

Ответ дляElena755

Я уже не знаю какая нормальная.. В обед был суп, на завтрак каша с котлетой. Вроде все сбалансировано. Не есть же кашу на завтрак, обед и ужин..

Жареная картошка на ужин? Это нормально для тех, кто не хочет худеть.

Answer 20 · 2023-05-03T23:12:59+02:00

Ответ дляКусюче сонечко

Все зависит только от настроя: есть без тормозов или быть стройной (и не голодной при этом).Я похудела с 74 до 52 при 168 роста, готовила,не пробовала даже, опыт готовки позволял уже. Но я дошла до точки,что вот прям все: больше не могу,хочу опять быть красивой,не смогла я привыкнуть к свои телесам.

Ого, это вы много похудели, для меня это скелет. Я с ростом 160 о таком весе мечтаю

Answer 21 · 2023-05-03T23:13:48+02:00

Ответ дляПекельнi Борошна

Жареная картошка на ужин? Это нормально для тех, кто не хочет худеть.

Я уверена, что там кроме этой картошки ещё вагон всего был.

Answer 22 · 2023-05-03T23:14:01+02:00

Ответ дляЛюблю ВалЄру

Сделайте на завтрак омлет из 2х яиц, свежие овощи, небольшой кусочек сыра. Этого достаточно. Можете ещё яблоко съесть.
И я не думаю, что Вы больше центнера наели на супе и каше с котлетой.

Так там и пирожные с мороженным) обычно в двух пирожных уже суточная норма ккал содержится)

Answer 23 · 2023-05-03T23:14:50+02:00

Ответ дляПекельнi Борошна

Так там и пирожные с мороженным) обычно в двух пирожных уже суточная норма ккал содержится)

Так отож. А она прям не знает, сбансированно питается. Супчик, кашка, котлетка.

Answer 24 · 2023-05-03T23:15:51+02:00

Ответ дляПекельнi Борошна

Жареная картошка на ужин? Это нормально для тех, кто не хочет худеть.

А что бы вы посоветовали на ужин? Я правда не знаю чем питаются худые люди. У меня есть такие подруги, но у них нет аппетита, а у меня бешеный.

Answer 25 · 2023-05-03T23:17:50+02:00

Ответ дляРаботать надо

Ого, это вы много похудели, для меня это скелет. Я с ростом 160 о таком весе мечтаю

Ваще ни разу не скелет,а груша)все в ногах,я б ещё скинула.

Answer 26 · 2023-05-03T23:17:59+02:00

Ответ дляElena755

А что бы вы посоветовали на ужин? Я правда не знаю чем питаются худые люди. У меня есть такие подруги, но у них нет аппетита, а у меня бешеный.

И чем же они питаются, ваши подруги?) Или вам не интересно было узнать об этом?

Answer 27 · 2023-05-03T23:19:17+02:00

Ответ дляElena755

А что бы вы посоветовали на ужин? Я правда не знаю чем питаются худые люди. У меня есть такие подруги, но у них нет аппетита, а у меня бешеный.

Ваша проблема не в ужине.

Answer 28 · 2023-05-03T23:20:57+02:00

Ответ дляElena755

А что бы вы посоветовали на ужин? Я правда не знаю чем питаются худые люди. У меня есть такие подруги, но у них нет аппетита, а у меня бешеный.

Омлет
Мясо с салатом
Творожная запеканка
Рыба
Овощная запеканка
Салат из печени с овощами
Ну и другие варианты

Answer 29 · 2023-05-03T23:26:12+02:00

Ответ дляНаверняка

А я не розумію, чому й досі не винайшли ліків, які б просто розганяли метаболізм. Є ж люди, у яких метаболізм високий чи швидкий, і вони їдять скільки хочуть. Чому не можна винайти засіб, який би у всіх міг його прискорювати.

Есть обратная сторона ускоренного метаболизма- быстрее делятся клетки, организм стареет.

Answer 30 · 2023-05-03T23:53:43+02:00

Десь так, але...• 03 мая 2023

60

Есть мало, но калорийно. Бутерброд из ц/з хлеба с маслом и сыром или авокадо и красной рыбкой, мясо с салатом.

как уменьшить желудок

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!