Ефросинина красивый овал лица, как такого добиться? Массаж, питание влияет?

Выглядит это так,лучше начать с 2 кг на каждую руку,потом увеличивать,у меня дома 3 кг,в зале тяну по 6 на каждую руку,но только по 10,за один заход,соблюдайте правило прямого локтя паралельно голове

Если там жир, то никуда он не уйдет) А если у вас прогиб в пояснице и вы при этом сутулитесь, то пузо будет выпирать очень ощутимо.

Как не уйдет?? А что делать, чтоб ушел?)

Ага. Про шок и стресс не при чем улыбнулась

Как это осанка не сгибается и что значит закидывать гантели

Да говно она. Вся съемочная группа терпеть ее не может. Она хамка, вечно без настроения, потому что Тимурка никак от любовниц своих не уйдёт, Маня из тех, кто пойдет по головам и глазом не моргнет. И сколько таких случаев было. И сколько людей перестали с ней общаться после такого. Она стала в трусах себя выкладывать в инсте, это, чтобы тимуркины подружки по кровати видели ее худые ноги😀 у Мани комплекс большой по этому поводу. Только она никак не поймёшь, что у нее строение тела не такое, как у тимуркиных проституток, у тех худые ноги, но при этом очень мясистые и женственные жопы с наличием груди приличного размера) а машка что, похудела и высохла во всех местах, ноги вышли худые, но и толку, если жопы и сисек нет, вот и бесится она. Никаким счастьем и любовью дома не пахнет уже много лет. Она очень боится, что Тимура спалят с другой бабкой и этот миф хэппи фамили рухнет. Все скандалы у них на этой почве. И с сестрой она прекрасно общается. Лиза по характеру намного лучше машки, что отговорить, машка всю жизнь завидовала сестре, что та худая и замуж выходила за богатейших мужиков. Тут уже только за сам факт завидования родной сестре можно понять какая Маша говно.

Да,самый видимый результат на птоз,хотя я и не ожидала,изначально работала на трицепс,просто максимально выкачивали трицепс,закидывала гантели по 3 кг на прямых локтях к позвоночнику ,вытягивала ,до боли . Через месяц осознала,что осанка уже не сгибается ,даже не могу правильно описать это состояние,но прям глаза открылись и подтянулся овал лица .

Вот так к позвоночнику,фото,не очень, дочка сделала

А потом руки куда? Вверх?

Не знаю як правильно називається. Гнатолог виготовляв після купи обстежень і вимірів моїх порушень.

Да говно она. Вся съемочная группа терпеть ее не может. Она хамка, вечно без настроения, потому что Тимурка никак от любовниц своих не уйдёт, Маня из тех, кто пойдет по головам и глазом не моргнет. И сколько таких случаев было. И сколько людей перестали с ней общаться после такого. Она стала в трусах себя выкладывать в инсте, это, чтобы тимуркины подружки по кровати видели ее худые ноги😀 у Мани комплекс большой по этому поводу. Только она никак не поймёшь, что у нее строение тела не такое, как у тимуркиных проституток, у тех худые ноги, но при этом очень мясистые и женственные жопы с наличием груди приличного размера) а машка что, похудела и высохла во всех местах, ноги вышли худые, но и толку, если жопы и сисек нет, вот и бесится она. Никаким счастьем и любовью дома не пахнет уже много лет. Она очень боится, что Тимура спалят с другой бабкой и этот миф хэппи фамили рухнет. Все скандалы у них на этой почве. И с сестрой она прекрасно общается. Лиза по характеру намного лучше машки, что отговорить, машка всю жизнь завидовала сестре, что та худая и замуж выходила за богатейших мужиков. Тут уже только за сам факт завидования родной сестре можно понять какая Маша говно.

А потом руки куда? Вверх?

Крохмаль Андрій Вікторович. В Києві.

Выглядит это так,лучше начать с 2 кг на каждую руку,потом увеличивать,у меня дома 3 кг,в зале тяну по 6 на каждую руку,но только по 10,за один заход,соблюдайте правило прямого локтя паралельно голове

Я не розумію теж. Бо як ведуча вона з самого початку була не дуже. Не цікава,нудна,як вона пробилась це дивовижно. Вона ніяка. Навіть на своєму ютуб каналі вона нудна. Зовнішність зараз її мені більше подобаються чим в її до 30 років.
Та ж Раміна не професійна ведуча але її передачі краще заходять ніж блєвотне відео з ютуба Єфросиніной

Да,самый видимый результат на птоз,хотя я и не ожидала,изначально работала на трицепс,просто максимально выкачивали трицепс,закидывала гантели по 3 кг на прямых локтях к позвоночнику ,вытягивала ,до боли . Через месяц осознала,что осанка уже не сгибается ,даже не могу правильно описать это состояние,но прям глаза открылись и подтянулся овал лица .

А что такое гнатолог и почему к гему обращаются???
Впервые слышу.
Сржет многим надо но они не знают что так модно было.
Расскажите плиз ,как решили что он нужен.

а гнатолога можете порекомендовать? У меня тоже проблема эта, уже двух сменила, а капу нормальную так и не могут сделать.

Мій приклад. Проблеми з щелепою. Різниця між фото пару місяців. Справа я з капою для зміщення щелепного суглобу.

Дуже вразлило і сподобалося Ваше фото з результатами зміцнення щелепного суглобу. Розкажіть, будь ласка, де таке роблять? Сильно дорого?

Це ще не результати. Це я тільки поставила кару і щелепа стала на своє місце. Лікування до 6 місяців, потім брекети, щоб правильний прикус зробити. На все про все до 30 тисяч все витратила.

🤣я как-то интервью Сумской послушала, она рассказывала, что только мамочки из сметаны делает. Я тоже сделала..., дура. Потом все в прощай было

Как 12 скинули? Расскажите, пожалуйста

За месяц..12😵та ну ясно..там всему опа..все ж повиснет

Не, телу пошло только на пользу. Ушло пропорционально везде и визуально подтянулось хорошо. С размера М перешла в С-ХС. А вот лицо и шея((((((

Це ще не результати. Це я тільки поставила кару і щелепа стала на своє місце. Лікування до 6 місяців, потім брекети, щоб правильний прикус зробити. На все про все до 30 тисяч все витратила.

Лікуюся у Крохмаль Андрія Вікторовича. Але капу тільки поставила. А спеціаліста оцінюють по результату. Поки що нічого поганого сказати не можу.