Бабуся Бетман• 24 мая 2023
Кто похудел на подсчете калорий?
Или худеет сейчас. За сколько месяцев вы достигли цели? И еще- интересно,держите свой идеальный вес или опять набрали?
1
23
0
За 6 недель - 4 кг и видимые результаты по объемам. Без спорта. Но я все взвешивала, читала составы по бжу на этикетках. Был запал и желание. Потом постепенно все вернулось из-за постоянных праздников, кафе и питания в поездках.
Сейчас пробую интервальное голодание. Для меня удобнее, чем вести дневник бжу.
Сейчас пробую интервальное голодание. Для меня удобнее, чем вести дневник бжу.
Я на интервальном сбросила за месяц 5 кг. С 65 до 60. Рост 165. Не люблю заморачиваться с подсчетами)Очень комфортно на интервальном.
2
первый раз похудела и держала вес 6 лет. но я очень аскетично питалась.
все последующие разы удерживать вес стало все сложнее, надо постоянно контролировать то, что ем
я склонна к полноте всю жизнь. на минус 10 кг у меня уходило 4 месяца подсчетов
все последующие разы удерживать вес стало все сложнее, надо постоянно контролировать то, что ем
я склонна к полноте всю жизнь. на минус 10 кг у меня уходило 4 месяца подсчетов
1
Похудела, вес держу. Уже на глаз определяю калораж блюд, и сколько нужно дополнительно отпахать, чтобы согнать съеденное мороженое)
2
худею, месяца 3 как, хочу рельеф. Не держу строгой диеты, просто почистила питание и сахар убрала
1
Нет)) сбросила четыре года назад в первый раз 10 кг. Во второй месяц войны на стрессе наела 6, потом снова взяла себя в руки. Сейчас стабильные 50-51, больше не набираю.
Еду давно не взвешиваю, нет необходимости. И ем в общем-то все, но либо ем лишнее и больше двигаюсь, либо ем немного.
Еду давно не взвешиваю, нет необходимости. И ем в общем-то все, но либо ем лишнее и больше двигаюсь, либо ем немного.
3
Я в 40 лет худела с 65 до 50.
С 65 до 55 похудела просто закрыв рот и ничего не считая.
С 55 до 50 никак не могла.
Поэтому начала считать калории. На 1200 похудела до 50 за 6-9 мес.
Сейчас мне почти 45 и вес так и есть 50
С 65 до 55 похудела просто закрыв рот и ничего не считая.
С 55 до 50 никак не могла.
Поэтому начала считать калории. На 1200 похудела до 50 за 6-9 мес.
Сейчас мне почти 45 и вес так и есть 50
2
Я. Сильно похудела, килограмм на 50. Потом один раз сорвалась на свадьбе племянницы, шла домой как пьяная, хотя ни капли не пила. И после этого набрала 60++.
Потом прочитала, что если долго сидеть на диете и сорваться, то в организме образуются алкалоиды, кажется, и человек как пьяный становится.
Потом прочитала, что если долго сидеть на диете и сорваться, то в организме образуются алкалоиды, кажется, и человек как пьяный становится.
У меня подруга пошла в клуб,,ваш тренер,, похудела на 35 кг, а потом набрала 40 или больше... Там много запретов было и спорта. А она к такой жизни не привыкла. Это всё за два месяца.. 
Ответ дляБабуся Бетман
У меня подруга пошла в клуб,,ваш тренер,, похудела на 35 кг, а потом набрала 40 или больше... Там много запретов было и спорта. А она к такой жизни не привыкла. Это всё за два месяца..
Спорт вообще не моё. Я в школе уроки прогуливала, если в тот день была физра.
Я подсчетом калорий занималась в Славянской клинике. Похудела очень сильно. Но последние месяцы очень страдала из-за ограничений. К тому же, ограничения нужно было делать всё жестче, иначе вес стоял и не снижался до задуманного мной.
Еще худела на диете Дюкана. Прочитала его книгу и по ней начала и соблюдала довольно строго. Считаю, что это лучшая из диет, легко, сытно, похудела без проблем до веса, который меня устраивал. В общем, это полностью диета для меня. Но, в 2014 пришлось уехать и на новом месте не было возможности эту диету поддерживать.
Я подсчетом калорий занималась в Славянской клинике. Похудела очень сильно. Но последние месяцы очень страдала из-за ограничений. К тому же, ограничения нужно было делать всё жестче, иначе вес стоял и не снижался до задуманного мной.
Еще худела на диете Дюкана. Прочитала его книгу и по ней начала и соблюдала довольно строго. Считаю, что это лучшая из диет, легко, сытно, похудела без проблем до веса, который меня устраивал. В общем, это полностью диета для меня. Но, в 2014 пришлось уехать и на новом месте не было возможности эту диету поддерживать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу