Как сохранить зубы как можно дольше?

Ну усыновите... там не только зубы страдают- весь организм и психика!

А еще боюсь планировать детей, т.к. читаю что зубы портятся. А если они и так не идеал? После родов превратится в бабку?

Регулярность в уходе за собой и контроль
Вот вы три года не ходили и дальше не спешите лечить, так зубы и разрушаются, разве вам это не очевидно?
Два раза в год проф чистка и снятие всех налетов+ осмотры, лечение сразу по необходимости
Дома хорошая паста, несколько щеток, не только электро но и однопучковая для труднодоступных мест, нить, ирригатор и хорошее полоскание ( не листерин) и это все как ваша ежедневная рутина, я живу уже пару лет в Штатах и знаете было не очень приятно когда меня после 30 лет тут стоматологи учили как нужно чистить зубы)) но такой ежедневный ритуал тут всем привычен с самого детства
Ну и понятно никуда не вгрызаться и нечего зубами не трощить и после сладкого, кофе, чая если нет возможности почистить, то хотя бы полоскать рот
Про беременность тоже ерунда, ни у меня ни у кого из знакомых она никак не повлияла на зубы, кто следит за своими и не имеет дефицитов витаминов и минералов, и не питаться одной гречкой на гв, то не будет никаких проблем, тут скорее следственно причинная связь, что на ходят ни беременные ни кормящие к стоматологу, запускают, а потом посыпалось у них

Как решили проблему? Ставили имплант?

Ну у мужа зубы хорошие, а он старше меня не на пару лет))) Может ребенок в него будет

Зуби це 90- відсотків генетика🤷🏼‍♀️

Кстати, да, у меня зубы не очень, куча пломб и 3 коронки в 40 лет, а у БМ и папы ребенка в 43 года 1 пломба. И знаете что, сыну 11 лет, нет ни единой пломбы, он даже не знает кто такой стоматолог.