Все буде Україна• 09 июня 2023
Девочки, нужно вдохновение. Похудение.
Где вы черпаете силы что бы не только начать, но и продолжать худеть? Сейчас словила себя на мысли что мне как то одиноко. В моем окружении никто этим не занимается. во всяком случае подруга, сестра. И мне самой одиноко. Может есть какие то сообщества, сайты? что бы поговорить, обсудить что то
23
0
Мене навпаки демотивує займатись з кимось. Ваша сестра/знайома через тиждень закинуть тренування, наприклад. І шо тоді? Теж не будете займатись? Краще шукайте мотивацію сама для себе. Почніть з малого, а коли побачите навіть маленький результат - він вас і змотивує рухатися далі. Принаймні я так роблю))
2
Мне нужно вдохновение обязательно, без него ничего не будет. Сейчас оно есть, но не очень большое и на том спасибо. Откуда оно берется,не знаю. Просто пришло и всё.
2
Натхнення це ваша мотивація. Не сестри, подруги і бо чоловік так сказав чи хтось інший або побачили, що дівчата худнуть, то може й мені, а ваше власне внутрішнє сильне бажання.
1
Тут редко бывают темы вдохновения - на моей памяти только две : история похудения ,,пареле,, вроде такой ник и история девушки которая худела ,,на неправильном питании, я их до сих пор помню.
Фэт сикрет же. Там много до после, дневники. Обожаю. Тик ток ещё, тоже хватает визуала, но там много молодых попадается
Меня вдохновила моя фотка, которую случайно сделал мой маленький ребенок, когда я не видела и, соответственно, не позировала. Теперь открываю это фото и рот автоматически закрывается)))
1
кстати! у меня тоже есть такое фото! аж самой тошно стало как увидела когда меня сфотали. а ведь я считала себя вполне ничего 
1
Давайте худнути разом) Хочу влізти в якісь старі джинси, бо нові нема за що купити. Мені потрібно скинутри 10-20 кг. А Вам?
у меня лишние 5 кг. можно и 7 скинуть, но хотя бы 5. для начала ставлю маленькие цели, их легче достигать и двигаться дальше
1
Мені здається, 5 кг не так вже й важко скинути, порівняно з 20-30 
У мене 15 кг вже пішли на початку війни, залишилось приблизно стільки ж, але я вже не в такому стресі і харчування більш різноманітне, тому застрягла на 75 кг. Не набираю вагу, але й не худну.
У мене 15 кг вже пішли на початку війни, залишилось приблизно стільки ж, але я вже не в такому стресі і харчування більш різноманітне, тому застрягла на 75 кг. Не набираю вагу, але й не худну.
Ответ дляразмахер
Мені здається, 5 кг не так вже й важко скинути, порівняно з 20-30 У мене 15 кг вже пішли на початку війни, залишилось приблизно стільки ж, але я вже не в такому стресі і харчування більш різноманітне, тому застрягла на 75 кг. Не набираю вагу, але й не худну.
У мене 15 кг вже пішли на початку війни, залишилось приблизно стільки ж, але я вже не в такому стресі і харчування більш різноманітне, тому застрягла на 75 кг. Не набираю вагу, але й не худну.
у меня вес всего 65 кг, на таком маленьком весе всегда сложнее скидывать
но как бы там ни было все равно надо)
я с начала войны наоборот набрала. питались чем попало. консервы, макароны. вот и набрались как минимум 5 кг лишние
сейчас появилась возможность немного подкорректировать рацион, хотя бы не есть макароны и муку. вот и надо работать над собой)
но как бы там ни было все равно надо)
я с начала войны наоборот набрала. питались чем попало. консервы, макароны. вот и набрались как минимум 5 кг лишние
сейчас появилась возможность немного подкорректировать рацион, хотя бы не есть макароны и муку. вот и надо работать над собой)
Вы высокая,если 65 - это маленький вес? У меня рост 167,разъелась зимой до 58,с февраля-подсчёт калорий и вернулась в свои 52,ещё пару кг хочу скинуть . Предупреждая комментарии: в 52 я вообще нехудая и костлявая.Мне лишний вес не идёт,т.к. я груша с маленькой грудь и все лишнее в ногах.
нет, для меня этот вес довольно большой. главное он лишний. он чувствуется и физически и визуально его много. вся одежда маленькая, джинсы не застегиваются. просто говорю за то что с большого веса например 100+ худеть всегда легче, чем когда лишних всего 3-5 кг, и их тяжело сгонять. плюс я его набирала не за месяц а за год войны, а значит и сгонять придется минимум несколько месяцев
Это точно, в похудении лучше не спешить,чем меньше стресса,тем стабильнее результат). Желаю вам успеха!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу