Кето диета. В чём опасность? Как правильно следовать? Стоит?

Question

Электричка• 19 июня 2023

Кето диета. В чём опасность? Как правильно следовать? Стоит?

Добрый вечер.
Подскажите пожалуйста по Кето диете.
Плюсы и минусы.
Чем хороша и чем опасно.
Нужно ли это делать под контролем врача?

показать весь текст

46 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как похудеть.... когда генетика и тебе не 20 лет? +130 Історії схуднення. Розкажіть.. +30 Я хочу постійно щось жувати. Що їсти щоб не повнішати? +14 Как прийти в форму после родов? +23 Не худею. Что исправить в рационе? +193 Проблеми із вагою +27 Девочки, как вы худеете, если дома готовите не только себе +24 Не добираю білок. Це важливо чи забити? +31 Хто купував програму схуднення у Мандзяка зі знижкою, скільки ви платили +15 на дефіциті калорій, витримую лише сніданок і обід... +38

Сейчас читают!

Вот опять в три проснулась и так каждую ночь +381 Раиса Кисс - это Ии?+241 Что за вонь снова?2+112 И снова мама. (( Посмотрите со стороны.4+84 А вы тоже в плюс- минус 30 перестали часто смотреть в зеркало?2+72 Дитині пошкодили куртку. Мої дії?8+68 Как обидно понимать, что я теряю молодость. Как свыкнуться? +51

Answer 1 · 2023-06-19T22:49:29+02:00

Ответ дляСиджу тихенько

Как минимум не рекомендуется при
высоком уровне холестерина;
сахарном диабете;
желудочно-кишечных заболеваниях, проблемах с почками;
сбоях в работе щитовидной железы;
порфирии.

Вот не правда. Не нужно есть вредный холестерин и все будет ок.
У меня проблемы ЖКТ и только на этой диете я не чувствую тяжести в желудке и нет тошноты.
При сахарном диабете ее вообще рекомендуют, потому что на кето нет продуктов, которые вызывают выброс инсулина.

Answer 2 · 2023-06-19T22:51:17+02:00

MarMarem• 19 июня 2023

32

Мой друг заплатил этому человеку и он помог ему войти в кетодиету. С ее помощью он избавился от диабета 2 типа.

https://www.youtube.com/live/ZIfxA7k_SZo?feature=share

Answer 3 · 2023-06-19T22:51:54+02:00

Ответ дляСиджу тихенько

Аргументы))

Капец смішно читати.

Якраз сон то і покращується, як і настрій
Ніяких запорів немає, як вони можуть бути при такій кількості жирів?

Answer 4 · 2023-06-19T22:52:57+02:00

Ответ дляСиджу тихенько

Аргументы))

Запах ацетона и на Дюкане.
Кетогрипп длится совсем недолго, а может и вовсе не наступить.
Запоров нет от слова ’совсем’, наоборот, кишечник работает как часики.

Answer 5 · 2023-06-19T22:53:33+02:00

Ответ дляСпішу - перекидаюсь

Капец смішно читати.

Якраз сон то і покращується, як і настрій
Ніяких запорів немає, як вони можуть бути при такій кількості жирів?

В смысле? Жирная пища всегда ведет к запорам. И недостаток клетчатки тоже

Answer 6 · 2023-06-19T22:53:40+02:00

Ответ дляДюйм оф о4ка

Вот не правда. Не нужно есть вредный холестерин и все будет ок.
У меня проблемы ЖКТ и только на этой диете я не чувствую тяжести в желудке и нет тошноты.
При сахарном диабете ее вообще рекомендуют, потому что на кето нет продуктов, которые вызывают выброс инсулина.

Вроде как на кето нельзя долго быть?

Answer 7 · 2023-06-19T22:55:20+02:00

Ответ дляДюйм оф о4ка

Вот не правда. Не нужно есть вредный холестерин и все будет ок.
У меня проблемы ЖКТ и только на этой диете я не чувствую тяжести в желудке и нет тошноты.
При сахарном диабете ее вообще рекомендуют, потому что на кето нет продуктов, которые вызывают выброс инсулина.

А что нужно есть, если все животные жиры, яйца и мясо содержат много холестерина?

Answer 8 · 2023-06-19T23:01:47+02:00

Ответ дляСиджу тихенько

А что нужно есть, если все животные жиры, яйца и мясо содержат много холестерина?

Полезный холестерин это все содержит. Вредный холестерин- это канцерогены типа олейны, маргарина, магазинного масла и т.д.

Answer 9 · 2023-06-19T23:03:23+02:00

Ответ дляСиджу тихенько

Ну она же не вырабатывает инсулин. Поэтому его вводят

При цд2 не вводять інсулін

Answer 10 · 2023-06-19T23:03:42+02:00

Ответ дляЭлектричка

Вроде как на кето нельзя долго быть?

Потом можно перейти на lchf. Или на обычное питание. Вам вообще для чего надо? Если избавиться от сахарного диабета или эпилепсии, то всю жизнь соблюдать ее.

Answer 11 · 2023-06-19T23:12:54+02:00

Я сиділа на дієті кето 2 тижні 2 рази за останній рік, скинула біля 13 кг, 3 кілограми повернулося. Зараз їм що хочу і вага стоїть на місці. Якщо не будете їсти багато тваринного жиру і пити проносне і підтримувати печінку і жовчний то ця дієта тільки на користь. А ще важливо пити багато води, хорошої якості

Answer 12 · 2023-06-19T23:20:16+02:00

Я би почала з чекапу організму для початку. Загальні аналізи крові, сечі, узд органів черевної порожнини та нирок. Щоб для початку розуміти, чи організм вивезе. Мало радості від талії, що схудла, якщо при цьому остаточно посаджені нирки

Answer 13 · 2023-06-19T23:21:45+02:00

Ответ дляСпішу - перекидаюсь

Капец смішно читати.

Якраз сон то і покращується, як і настрій
Ніяких запорів немає, як вони можуть бути при такій кількості жирів?

Запори можуть бути ще й які від білку! Тому потрібно пити проносне типу магнезії цитрат

Answer 14 · 2023-06-19T23:23:40+02:00

Ответ дляСиджу тихенько

А что нужно есть, если все животные жиры, яйца и мясо содержат много холестерина?

Яйці і мясо якраз потрібно. Якщо боїтесь червоно маса, то тоді на курячому/кролячому/індичому...всі ковбаси і покупне мясо виключається на скільки можливо

Answer 15 · 2023-06-19T23:57:36+02:00

Ответ дляСиджу тихенько

Аргументы))

Вода в достаточном количестве нивелирует практически все эти ’аргументы’

Answer 16 · 2023-06-19T23:59:12+02:00

Ответ дляСиджу тихенько

Ну она же не вырабатывает инсулин. Поэтому его вводят

При 2 типе не работает?

Кето диета. В чём опасность? Как правильно следовать? Стоит?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!