тянитолкайка• 25 июня 2023
Скинула за майже місяць 4 кг. Але цього не помітно
Створювала тут тему 1 червня, що маю вагу 90 кг. Після того я завязала з перекусами шоколадками , бутербродами і т.д., перестала їсти вночі під час тривог, щоранку перед роботою роблю не складні вправи (прес, нахили тулуба, планка і качання попи методом зворотнього мостика). Сьогодні зробила фото і ... Не видно ніякого результату. Можливо трошки твердіші ноги стали, не такі желейні. Хоча на вагах мінус 4 кг.
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3345062
Фото 1 місяць тому
Фото 2 тільки що
Стала в таку ж позу, щоб максимально наближені фотки були для порівняння .
Тема просто так. Пожалітись
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3345062
Фото 1 місяць тому
Фото 2 тільки що
Стала в таку ж позу, щоб максимально наближені фотки були для порівняння .
Тема просто так. Пожалітись
показать весь текст
2
4
5
74
0
Автор так тримати. Чекаємо продовження
Я за місяць 3 скинула, але з ваги 63
Залишилось ще мінімум 5)
Я за місяць 3 скинула, але з ваги 63
Залишилось ще мінімум 5)
3
Худела после двух родов. Мне диета жив подола именно потому ,что я люблю завтракать плотно, а там разрешен плотный завтрак , сладкое, торты даже,в обед и ужин список только разрешенных продуктов. Но если ты в обед или ужин что-то халтурить, нет отвеса,но я полгода худела, шаг за шагом. Срывалась на день, потом начинала опять. Шла в гости только со своим сухим вином или просила его купить,по возможности. Гуляла с детьми с судками и мне было все равно,кто что подумает. А у Вас вообще ноги стройные и Вы высокая, все получится. Я сидела на японской диете, если экстренно на море,но она жёсткая,потом набор веса быстрый опять.
5
И я отметила что хорошие ноги)). У меня тумбы, но такая конституция тела. У дочки вес 45 кг, а ноги тоже толстые, как и у меня.
4
Ушла вода. Не бросайте, ждите, продолжайте, все будет. Накушать всегда быстрее, а тут терпение нужно и труд. Все получится. Верьте.
1
Первым уходит лицо, увы, а потом сиси и попа . А нам же ж хочется красивые щечки, большие сиси и тонкую талию. Как это все совместить 
3
На першій фото наче даже худіше виглядаєте, а ніж на другій. У мене 83 кг і треба худати. Тому при ваших 90-4 це не видно, бо треба хоча б важити 75-79кг, щоб всі помітили.
У вас ушла вода. Думаю, после 8-10 кг будет что то заметно. Я недавно отравилась, за 6 часов с меня ушло 2 кг, похудела с 55 до 53 кг и по мне не видно, а вы хотите, чтоб при вашем весе был заметен уход 4 кг. Это не реально. Но вы крутая и молодец, что занялись своим телом, у вас все получится!!!!!
1
Автор, не бросайте. Скоро результат будет заметен.
Я тоже взялась за себя, перестала есть сладкое, хлеб и не ем после 5 вечера.Начала делать элементарные упражнения.
За последний год набрала. Не взвешиваютсь, не хочу впадать в депрессию.
Всегда держала себя в руках, а за последний год забила на все. Отъела пузо и щеки:(
Я тоже взялась за себя, перестала есть сладкое, хлеб и не ем после 5 вечера.Начала делать элементарные упражнения.
За последний год набрала. Не взвешиваютсь, не хочу впадать в депрессию.
Всегда держала себя в руках, а за последний год забила на все. Отъела пузо и щеки:(
автор, у вас на внутр.органах теж жир є, враховуйте це. Він теж потроху йде, але ж цього не помітно зовні. Ще - зробіть собі заміри стегон, ноги, живота. По ним буде видно краще ніж на вагах.
Головне, не опускайте руки. Я з вами теж худію. Дуже складно триматися, коли не бачиш результату.(((.. Через силу тримаю себе в руках.
Головне, не опускайте руки. Я з вами теж худію. Дуже складно триматися, коли не бачиш результату.(((.. Через силу тримаю себе в руках.
1
Вы молодец! Обязательно продолжайте. Будет явно заметно ещё через месяц, если будет аналогичный результат.
Сидела на диете 2, 3 месяца с диетологом питалась по ее меню.
-13 кг , с 75 кг. Мега довольна.
Автор , похудение - это длительгый процесс .
Удачи
-13 кг , с 75 кг. Мега довольна.
Автор , похудение - это длительгый процесс .
Удачи
Мой вам совет:
1. Питьевой режим , 2 л воды
2. Полноценный завтрак , обед , ужин до 19.00
3.исключить жирное , мучное , копченое , сладкое , картофель...
1. Питьевой режим , 2 л воды
2. Полноценный завтрак , обед , ужин до 19.00
3.исключить жирное , мучное , копченое , сладкое , картофель...
Автор, но это же смешно, понятно, что на 90 кг несчастные 4 малозаметны, вот, когда -15 , тогда увидите. Это только при 54 4 кг видны
5
і у вас нік
у вас просто трохи шлаків вийшло, без фізичного хоч якогось навантаження і дієти нічого не буде
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу