Лишних 16 кг сколько времени на сброс нужно?

Question

Непереможна• 05 июля 2023

Лишних 16 кг сколько времени на сброс нужно?

Резко худеть нельзя, голодать нельзя. Спорт активный не могу- спина. За год низкоуглеводной диеты + плавание смогу убрать эти кг? Родила 2 года назад и за это время -7 кг. Дальше вес стал.

2

43 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Можно ли похудеть если вот срываться +26 Похудение. Стопитсотая серия... +57 Как вы уменьшали порции без этого чувства, что тебя как будто обделили +17 Хочу похудеть на 40 кг +61 Кто худел, когда дома всё время кто-то печёт, жарит, режет бутерброды и вообще +17 Якщо я не можу закрити рота - як схуднути? Я не їм солодкого +17 Пора худеть к новому году +48 Девочки, как вы удержались от мысли всё бросить, когда худеешь уже давно +17 Как вы переживаете дни, когда аппетит просто ненормальный, и хочется не яблоко +15 А якщо я буду їсти 2 рази в день- я схудну? +18

Сейчас читают!

Как бы вы отреогировали, елсртьы ваша знакомая +571 TEMU на Дарнице открыли?+511 Набрала на фастфуде столько кг что кольца не налазят+361 Во что вы бы вложились первым для спокойной жизни дома+321 Это нормально, что я не хочу никому объяснять, почему мне нужен вечер+321 Покупка вкусняшек бьет по финансам+311 Хто вдома сам готує нагетси+311

Answer 1 · 2023-07-05T15:34:02+02:00

ГугелП@лАмался• 05 июля 2023

1

За год да.

3

Answer 2 · 2023-07-05T15:34:15+02:00

julien84• 05 июля 2023

2

месяца 2-3 для здорового сброса, но зависит сколько общий вес

2

Answer 3 · 2023-07-05T15:34:29+02:00

Якось так і живу• 05 июля 2023

3

За 4 месяца

Answer 4 · 2023-07-05T15:35:27+02:00

Жена аллигатора• 05 июля 2023

4

Месяца за 3

Answer 5 · 2023-07-05T15:35:32+02:00

Ответ дляjulien84

месяца 2-3 для здорового сброса, но зависит сколько общий вес

Это быстро, я обвисну. Сейчас 81 кг рост 174

Answer 6 · 2023-07-05T15:36:28+02:00

Без комплексів• 05 июля 2023

6

За рік легко.
Я свого часу за півроку скинула 12 кг. Плавання і відмова від цукру.
Їла м´ясо, яйця, сир, овочі, каші, фрукти, супи і т.д.
Хліб без цукру купувала, сірий.

1

Answer 7 · 2023-07-05T15:37:07+02:00

Тракторні війська• 05 июля 2023

7

Низкоуглеводка, без перекусов.
Сбросите

Answer 8 · 2023-07-05T15:37:42+02:00

Ответ дляjulien84

месяца 2-3 для здорового сброса, но зависит сколько общий вес

Ні, це для серця завелике навантаження буде.
Бажано не більше 2 кг на місяць скидати.
Я не думаю, що автор має 130 кг на старті.

Answer 9 · 2023-07-05T15:39:41+02:00

Аноним с кешбеком• 05 июля 2023

9

Я как раз за год похудела с 65 до 50

1

Answer 10 · 2023-07-05T15:40:40+02:00

Ответ дляБез комплексів

За рік легко.
Я свого часу за півроку скинула 12 кг. Плавання і відмова від цукру.
Їла м´ясо, яйця, сир, овочі, каші, фрукти, супи і т.д.
Хліб без цукру купувала, сірий.

Я і цукор і хліб перестала їсти. Вага стоїть. Набрала 10 кг після початку війни,скинути не можу

Answer 11 · 2023-07-05T15:41:08+02:00

Зяблик протестант• 05 июля 2023

11

Можете мне пять кг отдать. Я бы не отказалась:(

Answer 12 · 2023-07-05T15:41:52+02:00

Ответ дляАноним с кешбеком

Я как раз за год похудела с 65 до 50

Как-то пытаетесь набрать вес сейчас?

Answer 13 · 2023-07-05T15:42:08+02:00

Ответ дляБез комплексів

За рік легко.
Я свого часу за півроку скинула 12 кг. Плавання і відмова від цукру.
Їла м´ясо, яйця, сир, овочі, каші, фрукти, супи і т.д.
Хліб без цукру купувала, сірий.

Только сахар, и все? Я имею ввиду и скрытый тоже. Я и сейчас ограничиваю очень, около 2 ч л в сутки, хлеб, мучное не ем, кусочек в неделю может.

Answer 14 · 2023-07-05T15:43:03+02:00

Ответ дляЗяблик протестант

Можете мне пять кг отдать. Я бы не отказалась:(

Я й 10 готова віддати)) тільки заберіть

Answer 15 · 2023-07-05T15:43:36+02:00

Ответ дляСвідок Перемоги

Я й 10 готова віддати)) тільки заберіть

Ні) десять, то вже занадто:) можу тільки п´ять

Answer 16 · 2023-07-05T15:44:13+02:00

Ответ дляЗяблик протестант

Ні) десять, то вже занадто:) можу тільки п´ять

Ладно,вмовили)) беріть 5)) коли зможете забрати?)

Answer 17 · 2023-07-05T15:44:48+02:00

Ширли-Мырли• 05 июля 2023

17

Пів року

Answer 18 · 2023-07-05T15:47:48+02:00

Ответ дляНепереможна

Это быстро, я обвисну. Сейчас 81 кг рост 174

Мінус 1 кг за тиждень - норм темп.
Масаж, помірне фіз.навантаження- обов´язкова умова.
Просто заберіть назавжди з раціону цукор та біле борошно.

Answer 19 · 2023-07-05T15:48:37+02:00

Ответ дляЗяблик протестант

Можете мне пять кг отдать. Я бы не отказалась:(

Мої забирайте :)))

Answer 20 · 2023-07-05T15:48:38+02:00

Ответ дляСвідок Перемоги

Я і цукор і хліб перестала їсти. Вага стоїть. Набрала 10 кг після початку війни,скинути не можу

А я на гв набираю, пухну просто ужас. Набрала за первых 3 мес с рождения ребенка 9 кг. С первым ребенком та же история.

Answer 21 · 2023-07-05T15:49:28+02:00

Да Щас же• 05 июля 2023

21

За три месяца , тренажер для гребли
За час жжет 550 ккал , диетный не меняла -ежедневно

1

Answer 22 · 2023-07-05T15:49:37+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Мої забирайте :)))

Ні-ні. Вже забирають мої))

Answer 23 · 2023-07-05T15:49:45+02:00

Ответ дляСвідок Перемоги

Ладно,вмовили)) беріть 5)) коли зможете забрати?)

Да хоч зараз!))

тіки ж воно на жаль так не працює:((

Answer 24 · 2023-07-05T15:50:51+02:00

Ответ дляЗяблик протестант

Да хоч зараз!))

тіки ж воно на жаль так не працює:((

нічого,все буде ок.

Answer 25 · 2023-07-05T15:51:00+02:00

Ответ дляСвідок Перемоги

Ні-ні. Вже забирають мої))

Може мої кращіші? Я можу з сісьок віддати 🤣🤣🤣

Answer 26 · 2023-07-05T15:51:24+02:00

Ответ дляНепереможна

Только сахар, и все? Я имею ввиду и скрытый тоже. Я и сейчас ограничиваю очень, около 2 ч л в сутки, хлеб, мучное не ем, кусочек в неделю может.

Я їла багато солодкого.
І важила теж багато.
Мені відмови від цукру вистачило.
Чоловік на відмові від цукру скинув 20 кг за два роки.
Ще я їла рівно тричі на добу. Так мені ендокринолог сказала.
Пила воду.

Answer 27 · 2023-07-05T15:51:28+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Може мої кращіші? Я можу з сісьок віддати 🤣🤣🤣

Answer 28 · 2023-07-05T15:52:44+02:00

Забагаловка• 05 июля 2023

28

При росте 171 и весе 72 кг. С февраля месяца я скинула минус 7 кг. Медленно но уверенно. Сейчас 64-65 кг.

2

Answer 29 · 2023-07-05T15:53:33+02:00

Ответ дляНепереможна

А я на гв набираю, пухну просто ужас. Набрала за первых 3 мес с рождения ребенка 9 кг. С первым ребенком та же история.

Я теж на ГВ набрала.
Хоча за вагітності не набирала нічого.
Такий організм. Якщо я не їла після годування, на наступне молока не було зовсім :(
Тому їла і вдень, і вночі. Або хоча б пила чай з молоком вночі.

Answer 30 · 2023-07-05T15:53:45+02:00

Ответ дляЗяблик протестант

Как-то пытаетесь набрать вес сейчас?

Зачем? Я хотела свои 48 и не смогла.

Лишних 16 кг сколько времени на сброс нужно?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!