Расскажите, как прожить на 5000

Можн розпланувати меню і базові товари замовити разово в супермаркеті, якщо Київ.
Наприклад, Варус дає знижку -5% по промомоду (здається, від 800 грн) плюс кешбек на Летішопс плюс кешбек картою Моно чи А-банк... ще й безкоштовна доставка від 800 грн. Користуюсь зараз десь раз на місяць, бо зараз сама живу і немає кому тягати торби з маркета. Купляю майже виключно акційні товари.
І потім вже рідше заходиш в магазин. Докуповую тільки м´яско, сметану, овочі, фрукти, трошки сиру і хліб десь на 200 грн 2 рази на тиждень і близько 1000 базова закупівля на місяць: олія, борошно, масло, крупи, макоронні вироби, заморозка (була весною), консерви, сири.

Ну вот сегодня

На завтрак яйца 1 дес -32 грн
Овощи 1 кг - 50 грн

Обед
Суп - картошка+рис+ зелень/морковка/лук+ крыло куриное домашнее=50 грн, к супу хлеб с маслом, пусть ещё 30 грн

Ужин
Гречка не жареная+ печень тушёная, гречки пол пакета -30 грн, печень с луком и морковкой пусть 50, ещё кг овощей 50 грн.

Малому ещё мороженое по акции 22 грн, пол литра молока 12 грн. На всех ещё кг клубники 80 грн.

Если завтрак будут не яйца, а блины и ужин не печень, а котлеты уже дешевле. Овощи тоже 50 образно, реально за раз миска салата выходит около 35 грн, сейчас огурцы по 23, капуста по 28, одни помидоры ещё 50. Клубнику можно заменить персиками и уже не 80, а 50 грн. Кроме гречки готовлю пшеничку (обожаю ее, но муж не ест) и тогда тоже дешевле.

Это все примерно.

Одна моя бабушка из Горловки, вторая под амросиевкой. Везде был буряк. У одной он вываривался в бульоне, у второй был в зажарке. Но был и там и там. Мама моя вываривает, я зажариваю )

Готувати самому. Ми вдвох з дорослим сином , в нас на продукти десь так і виходе.В першу чергу забиваю морозилку м´ясом : свинина без кісток + куряче філе.( десь на 2000грн).

В Харькове, Донецке, Северодонецке, Лисычанске, Рубежном- точно с буряком)

Лучше супы на костном бульоне. И не дорого и мего полезно.

гречаники выгодно 100 гр каши+300 гр. фарша, у меня их кастрюлька вышла (хватит на 3-4 дня) к кашам, макаронам, пюре. Вареники выходят недорого с картошкой, потрипкой, налипите 2-3 кг. Есть готовые суповые наборы, можно разделить хватит на 2-3 раза сварить суп, борщ.Я обычно беру большой кусок мясо из него получается 3-4 блюда, в морозилку, хватает нам 2 недели на двоих

Шо доларів? Накупити на 5000 доларів і їсти?

Мои бабушка и прабабушка тоже из Горловки. Борщ варили без свеклы.

Наче ця жінка багато заробляє, пише так, але інколи таке тут виписує

В АТБ по субботам очень большие скидки на многие товары, по 35% много что : молочка, макароны, сыры и т.д.можно запастись

автор 1000 грн в неделю, не так уже и мало.
Запасы есть какие-то?
Составьте что будете готовить и что надо для приготовления.

Если у вас железное здоровье питаться глутаматами,то никто не запрещает,но зачем советовать другим?

Автор пошукайте де гуманітарну допомогу дають там багато продуктів можна отримати

Если подскажите где, буду благодарна....
Везде искала, где только можно - ноль.

Запасы есть мука 5кг
Дрожи 1 кг
Сахара 2кг

Леплю что только можно.
Хорошо что муж любит выпечку и все что с тестом связано.

Нашла киоск где вкусные сосиски по 80грн/кг. Сырный продукт 140грн/кг.
Делаю такие типа пиццы .
С масла с 80грн пачка, перешли на спред за 30 и т.д

Тема про здоровье?

Спасибо. Примерно понятно. Экономное продуманное меню для максимальной экономии. Но суп на курином крыле и бюджетный субпродукт это не о ’в меню мясо’ , а 0.5 литра молока это не о ’едим молочку’.
Молочка это и хороший сыр, и вкусный кефир/ряженка и творог. Мясо это хотя бы 150 грамм на человека в день, именно мяса.
Заменить блины на сырники, купить мороженое каждому и фруктов чтоб объесться и уже бюджет в 9000 лопнет.

Ну явно вредных советов никто не просил.Прожить автор хочет,а не заработать болячек себе.

Крыло 1 от домашней курицы, оно жирное, на 1.5 л супа этого более чем, больше нам жирно. Замените печень отбивными из филе, котлетами, рыбой в кляре или поджаркой, выйдет ещё дешевле)

Сырники не готовлю никогда, творог едим в понедельник и пятницу, берём у своей молочницы, она приезжает 2 раза в неделю. В остальном я могу еще и кефир выпить, малой пьет все, но больше всего любит домашнее молоко. Дочка не употребляет молочку, муж как когда. Фруктов кг в день мало? У нас и это уходит с трудом, я скармливаю, что бы не пропадало или доедает собака.
Сегодня мороженое покупали малому, я и муж не захотели, дочка не знаю, она дома ест основное, а так то взрослая и мороженое и без мамы с папой )

Меню продумываю на 2-3 дня как делаю онлайн заказ. Молочку и масло покупаем 2 раза в неделю. Яйца раз в неделю заказываю в ясенсвит с соседкой напополам.

Экономно да, но мне сейчас важнее отложить сумму, чем как раньше, есть лосось, готовую еду и т.д 🤷

Автор, у вас хороший бюджет, ну не покупайте такие продукты, от них потом организм крякнет...лучше наделайте паштета из печени или мяса с подливой, чем это. С маслом тоже очень аккуратно, эти Середы убивают кишечник.

Ещё раз: тема про здоровое питание?

Ну я знаю в Сумах, що вам це дасть. Треба шукати в своєму місті

Я тут якось написала список страв з книжки ’українська кухня’ . книжка моєї бабусі ще з 1952 року. Реально цікаві варіанти з простих продуктів.і рецепти швидкі.Мене тут зафукали,бо примітивно,лише калорії і т.п. А переклала це меню італійською і англійською
( були проблеми і, щоб згаяти час, вела іншомовну сторінку в інстаграмі) ,то люди в захваті просто! Пишуть з подякою ,фото свої додають. А тут більше нічим стараюсь не ділитися,бо все не так,лише бруду накидають.

Все любят вкусняшки всякие. Я лобстеров уважаю. Но есть приходится по своим доходам.

В літній сезон - легко. Кабачки - продукт номер 1 у цьому питанні.

Посмотрите видео на Ютубе Сергей яцкоборовский выживание на 1000 грн во время войны

А рецепт киша дадите)?

А ее всем дают??

Я этого дурака не смотрю