Топ 5 секретов сброса и удержания веса

Question

Твердая валюта• Изменено 18 июля 2023

Топ 5 секретов сброса и удержания веса

Девочки привет! Кто суперпрофи в этом деле поделитесь, плиз 🥺

показать весь текст

2

66 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Що готувати, якщо болить підшлункова? +7 Слетела с диеты. Съела торт, 2 пиццы, 12 сарделек, 5 литров пива… +70 Набрала вагу після розлучення +53 Какую клетчатку вы чаще всего едите? +12 Кто худел, когда дома всё время кто-то печёт, жарит, режет бутерброды и вообще +17 Кто худел, когда в семье никто тебя не поддерживает и ещё подкалывают +20 Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой" +229 Вже бліна всі схудли. Одна я після родів 4 роки, набрала вагу +24 Как вы решаете вопрос с завтраком, если с утра есть вообще не хочется +40 Що зʼїсти щоб схуднути? +21

Сейчас читают!

Шокована. Прошу моральної підтримки 2+1271 Чому одружені чоловіки вимагають щоб коханка була вірною? 2+482 Ну як так? (((((((((3+463 Як думаєте, чи зміняться росіяни та іх політика щодо Украіни, коли Путін помре?+451 Какая себестоимость вашей чашки кофе дома?4+374 Пишу как беженка за границей ПРАВДУ 5+315 Представим ситуацию. Вы бы простили такое мужу? +301

Answer 1 · 2023-07-18T18:12:36+02:00

Ответ дляОцененная

Но но но ..
Я бы попросила! Алкоголь не трожь!

Но справедливости ради, надо заметить, что это очень калорийная дрянь. Ее ещё и закусывать надо. И даже не надо ведро еды, оно и само по калоражу зашкаливает

Answer 2 · 2023-07-18T18:18:44+02:00

Ответ дляОднозначная

Но справедливости ради, надо заметить, что это очень калорийная дрянь. Ее ещё и закусывать надо. И даже не надо ведро еды, оно и само по калоражу зашкаливает

Да. Но я все равно пью каждый день и похудела. Просто учитывала в калотаж

Answer 3 · 2023-07-18T19:03:39+02:00

Ответ дляТворческий типаж

Автор,я худела почти 10 лет назад на 20 кг,ничего не подсчитывала, в зал не ходила,убрала хлеб и все мучное,сладости.На ночь не ела углеводы.Занималась дома,похудела за 4 месяца.Самое главное,что я не ела как тут говорят на пол ведра меньше,а наоборот есть стала больше,завтрак,обед,ужин и перекус.А набрала я как раз когда ела раз в день,а остальное время кофе с конфеткоц,чай с тортиком/ печенье печенькой и т.д.
Удержать вес ,здесь все просто,не возвращаться к прежнему питанию,если позволять себе вольности в питании,то редко.А то будет так- ’От одной булочки ничего не будет,сказала я себе 10 кг назад ’

Спасибо ☺️

Answer 4 · 2023-07-18T19:57:24+02:00

Ответ дляМовчу, але хочу

Ну мне лет 20 уже лезет)

Тогда белковые диеты не для вас.

Answer 5 · 2023-07-19T02:57:21+02:00

Ответ дляНа паровозе

Кто сказал такую чушь, что будет повышен инсулин? Все время в норме годами

вам пощастило і ви здорова людина. але на жаль багато хто з нас змушений з ним співіснувати.

Answer 6 · 2023-07-19T02:57:50+02:00

Ответ дляPmB

Как вы ответили так и переспросила.

И к вашему сведению когда ешь инсулин всегда и у всех поднимается. Не щнаю о каких вы нормах .
А когда ешь часто но дробно он толком не успевает опускаться.
В общем захотите ,найдете инфо. Ее полно.

Та не у всіх він зростає.

Топ 5 секретов сброса и удержания веса

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!