Найщасливіша• 18 июля 2023
Ето избыточный вес у ребенка?
Девочке 5 лет, рост 111 см, вес 21 кг. Нас пугают, что вес избыточный. Раньше была худенькая. Буквально за год поправилась, я связываю наверное с применением ректодельта и Пульмикорта. Как думаете, стоит ли сейчас бить тревогу и что делать?
73
0
Ну, не толстая 100%. Ну такая, в теле. Ничего ей не говорите. Можете незаметно для нее чуть меню изменить или образ жизни. Но понимайте и то, что ей 5 лет, может все измениться за пол года. Я не думаю, что прям нужно тревогу бить. Чуть-чуть можете попробовать скорректировать что-то. А так обычный ребенок, практически среднестатистический по весу.
7
Записывает что ваша детка ест и в каком объеме,каждый день,каждый прием пищи, даже если это одинокая конфетка.
Сведите питание к 3 приемам пищи, без перекусов
Отрегулируйте питьевой режим, на 1 кг веса ребенок должен выпивать не менее 1 л воды за сутки.
Создайте условия для максимальной физической активности.
Если в течении месяца вес не начнет падать, то есть смысл обратиться к эндокринологу и обязательно захватите с собой записи меню за неделю+ график физ активностей
Сведите питание к 3 приемам пищи, без перекусов
Отрегулируйте питьевой режим, на 1 кг веса ребенок должен выпивать не менее 1 л воды за сутки.
Создайте условия для максимальной физической активности.
Если в течении месяца вес не начнет падать, то есть смысл обратиться к эндокринологу и обязательно захватите с собой записи меню за неделю+ график физ активностей
4
3
Зараз літо жарко , більше води та овочів. Меньше солодкого . І все буде добре шоу. Нічого смертельного я не бачу .
5
Зараз літо жарко , більше води та овочів. Меньше солодкого . І все буде добре шоу. Нічого смертельного я не бачу .
Сразу все не прячьте ! Оставляйте обязательно что сладкое только уменьшайте количество доступного
Ребенка склонен к полноте, но сейчас все в рамках. Пока. Сладкое убрать, движете добавить.
У меня мальчик, после 10 лет начал набирать, если не гонять и конфеты с булками не отбирать. Но рывками, то наберет, то в рост уйдёт. Слежу жестко. Сейчас на море, стал на девочек поглядывать… отказывается от всех десертов…сам. Вот такая мотивация в 12,5 лет.
У меня мальчик, после 10 лет начал набирать, если не гонять и конфеты с булками не отбирать. Но рывками, то наберет, то в рост уйдёт. Слежу жестко. Сейчас на море, стал на девочек поглядывать… отказывается от всех десертов…сам. Вот такая мотивация в 12,5 лет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу