За ким я буду?• 27 июля 2023
Знизити ТТГ
Порадьте, як знизити ТТГ без прийому гормонів, у мене він в нормі, 3,1. Але це не ідеальний показник. Відчуваю всі симптоми як при гіпотеріозі - стомлюваність, випадіння волосся, сонливість, непереносимість холоду, сухість шкіри, набрала вагу. П´ю каву літрами, щоб якось працювати. Індекс НОМА перевіряла, інсулінорезистентності немає.
2
70
0
Убирать продукты, вызывающие воспаление. Тест из аюрведы на пульс после употребления того или иного продукта тоже весьма показателен
1
Попейте селен 100 мкг с йодом 150 мкг. И еще щитовидка любит цинк с витамином д (если вит д у вас не в норме)
1
3
2
Убрала глютен, ТТГ с 2.7 упал до 1.4, но у меня антитела к глютену высокие это моя непереносимость.
т4 тоже низковат. Ну попробуйте питание, восстановить организм и посмотрите. Но тенденция такая, что рано или поздно придете к гормонам. Настройтесь.
1
3
1
у Вас гормоны щж могут быть в норме
у меня, например, ттг 0,05, но т3 и т4 идеальны) ничего не принимаю.Витаминки пью
у меня, например, ттг 0,05, но т3 и т4 идеальны) ничего не принимаю.Витаминки пью
В мене такий самий ттг був півтора місяці назад і низький вітамін д. Весь цей час приймаю йод, селен і вітамін д як вище писали. Але от тільки не дійду здати аналізи щоб глянути як справи. Але фізично відчуваю шо симптоми гіпотиреозу знижуються.
3
Ой, это уже для совсем сильных духов.
Никакого зерна, никаких орехов, никаких пасленовых, яиц и т.д.
Это колоссальный стресс для организма.
Знаю девушек, кому это навредило и антитела тпо увеличились в разы.
Глютен, молочку и сахар можно убрать и посмотреть.
Никакого зерна, никаких орехов, никаких пасленовых, яиц и т.д.
Это колоссальный стресс для организма.
Знаю девушек, кому это навредило и антитела тпо увеличились в разы.
Глютен, молочку и сахар можно убрать и посмотреть.
Ну да, нет единых правил для всех. Для меня томаты оказались наоборот ок, особенно термически обработанные в яичнице.
Вообще я на условном аутоиммунном протоколе похудела быстро до веса своих 18 лет (-9 кг), засияла кожа, волосы стали совершенно иного качества и главное появилась энергия. Потому что до того я из ванны еле вылезала, ТТГ снизился с 2,7 до 1,4
Вообще я на условном аутоиммунном протоколе похудела быстро до веса своих 18 лет (-9 кг), засияла кожа, волосы стали совершенно иного качества и главное появилась энергия. Потому что до того я из ванны еле вылезала, ТТГ снизился с 2,7 до 1,4
.Коли Ви побачили зміни? Бо я вже півроку без глютену, і менше цукру, але змін майже не відчуваю. Молочку не їм вже давно. Може маєте гарного лікаря? Чи додатково приймаєте вітаміни чи ліки?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу