Обід на схудненні - як вам?

Question

Краля-Галя• 05 августа 2023

Обід на схудненні - як вам?

Парові котлети яловичі - 89 г
Кукурудза варена - 120 г
Перець солодкий - 107 г
Хумус - 29 г
406 ккал

2

4

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто не рожал и обвисла грудь, какие причины? +17 Питание до 12 кто пробовал? +38 Знаете людей, которые не любят сладкое? +44 Сколько нужно потреблять калорий в день для поддержания веса? +30 Набрать вес +32 Почему у многих женщин и девушек нет живота +38 Сожрала кусок пиццы и блинчик на дефиците +37 Почему мужчины больше любят худых досок? +25 Стоит ли покупать весы с анализатором состава тела? +16 Никогда не думала что буду 2XL/3XL +83

Сейчас читают!

Вот так вот.. Приходится подниматься в пять утра, чтобы помыться 7+887 15000 грн це дорого за оформлення вікна 3 метри карніз?+551 Вы с легкостью перешли на новую дату Рождества?7+517 Думаєте, далі буде ще більша жопа?5+455 Як змінився Ваш чоловік після народження дитини?+421 Як реагувати на фрази типу всім важко, ти не унікальна+281 Як ви дієте, коли в поїзді або автобусі сусід голосно говорить по телефону?+271

Answer 1 · 2023-08-05T13:53:53+02:00

Лукава Кішка• 05 августа 2023

1

Нуууу зовсім мало для обіду

5

Answer 2 · 2023-08-05T13:53:57+02:00

ДаЗдраПерма• 05 августа 2023

2

Я бы кукурузу исключила. Но это я..

7

1

Answer 3 · 2023-08-05T13:54:32+02:00

Ответ дляЛукава Кішка

Нуууу зовсім мало для обіду

Чому? Порція 300 г

Answer 4 · 2023-08-05T13:54:43+02:00

Застряла• 05 августа 2023

4

Автор ,а скільки добова норма калорій у Вас ?

Answer 5 · 2023-08-05T13:54:56+02:00

Ответ дляЗастряла

Автор ,а скільки добова норма калорій у Вас ?

1300

Answer 6 · 2023-08-05T13:56:09+02:00

Ответ дляКраля-Галя

1300

Ви на скільки худаєте? Не за різко ?

Answer 7 · 2023-08-05T13:57:17+02:00

Ответ дляЗастряла

Ви на скільки худаєте? Не за різко ?

7-8 кг

Answer 8 · 2023-08-05T13:57:50+02:00

Місячне Сяйво• 05 августа 2023

8

Котлет побольше, еще одну, а кукурузу меньше.

6

Answer 9 · 2023-08-05T13:58:35+02:00

Ответ дляМісячне Сяйво

Котлет побольше, еще одну, а кукурузу меньше.

2 шт котлет, кукурудза 1 качан( я її обожнюю)

Answer 10 · 2023-08-05T13:59:03+02:00

Ответ дляКраля-Галя

Чому? Порція 300 г

Котлеты 100-150 грамм, остальное овощной салат.а то белка мало, а углеводов много

Answer 11 · 2023-08-05T13:59:14+02:00

Ответ дляКраля-Галя

2 шт котлет, кукурудза 1 качан( я її обожнюю)

3 котлеты и полкачана)

Answer 12 · 2023-08-05T13:59:46+02:00

Ответ дляКраля-Галя

2 шт котлет, кукурудза 1 качан( я її обожнюю)

Котлеты по 40 грамм?

Answer 13 · 2023-08-05T14:00:03+02:00

Белочкой зови• 05 августа 2023

13

если вы наелись часа на 4-5, то норм

Answer 14 · 2023-08-05T14:00:16+02:00

Ответ дляКликОЛЬКА

Котлеты по 40 грамм?

Виходить що так

Answer 15 · 2023-08-05T14:01:43+02:00

Метелик• 05 августа 2023

15

Чудово

Answer 16 · 2023-08-05T14:02:05+02:00

Метелик• 05 августа 2023

16

Аж хумусу захотілося, треба в сільпо вибратися...

Answer 17 · 2023-08-05T14:02:51+02:00

Ответ дляБелочкой зови

если вы наелись часа на 4-5, то норм

Може ще перекушу 100-150 г лохини

Answer 18 · 2023-08-05T14:03:30+02:00

Ответ дляКраля-Галя

Виходить що так

Так это фрикадельки

Answer 19 · 2023-08-05T14:04:05+02:00

Ответ дляМетелик

Аж хумусу захотілося, треба в сільпо вибратися...

О так, я його в якості діпу до свіжих овочів використовую. Брала в останній раз з в´яленими томатами та базиліком

Answer 20 · 2023-08-05T14:04:37+02:00

Ответ дляКраля-Галя

Виходить що так

Это же очень маленькие

Answer 21 · 2023-08-05T14:05:36+02:00

Ответ дляКраля-Галя

Може ще перекушу 100-150 г лохини

Вот ягод можно и побольше, пока сезон....

Answer 22 · 2023-08-05T14:08:55+02:00

Майор Медуза• 05 августа 2023

22

Это для ребенка маленького порция?

1

Answer 23 · 2023-08-05T14:09:56+02:00

Ответ дляМайор Медуза

Это для ребенка маленького порция?

Я ж на схудненні.

Answer 24 · 2023-08-05T14:10:06+02:00

Ответ дляБелочкой зови

если вы наелись часа на 4-5, то норм

чем там можно наесться на 4 часа, кукуруза бістрый углевод, 2 котлетки мини

Answer 25 · 2023-08-05T14:11:57+02:00

Ответ дляКраля-Галя

Чому? Порція 300 г

а зелень где? когда все шикарное -вы на зимних минималках

Answer 26 · 2023-08-05T14:15:32+02:00

Форточка• 05 августа 2023

26

Погано. Овочі де окрім перцю? Зелень? Кукурудза при схудненні не бажана.я б додала більше м´яса і зелені,а кукурудзу прибрала б

1

Answer 27 · 2023-08-05T14:19:30+02:00

Лупаю цю скелю• 05 августа 2023

27

Кукурудзу я б їла окремо.
А на обід котлети (+1), овочі, хумус

Answer 28 · 2023-08-05T14:27:58+02:00

я б мясо увеличила до 150 гр. Я когда худела ела белок и овощи в основном. Никаких кукуруз)) Но если очень хочется можно кукурузу как отдельный прием пищи - ужин, гапример

Answer 29 · 2023-08-05T14:38:16+02:00

Ответ дляПошаманю

я б мясо увеличила до 150 гр. Я когда худела ела белок и овощи в основном. Никаких кукуруз)) Но если очень хочется можно кукурузу как отдельный прием пищи - ужин, гапример

Поки схудну, то і свіжа кукурудза закінчиться. А я її так люблю

Answer 30 · 2023-08-05T14:52:39+02:00

So_so• 05 августа 2023

30

Мне не хватает тоста, а так ок

Обід на схудненні - як вам?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!