Пиу!Пиу!• 06 августа 2023
Питание до 12 кто пробовал?
Сразу прошу не писать что это вредно и тд. Мне нужно сбросить максимум 3-4 кг в быстрые сроки, кто пробовал такой формат?
38
0
Если вы до 12 съедите меньше чем потратили то похудеете , если нет то ещё и потолстеете , смысла такое питание не имеет
1
1
какая разница поесть до 12 или после🤷♀️ кушать 1-2 раза в день тоже самое. Разве время зависит? Я когда то ела ночью, раз в день, такой период был. За месяц -8 кг, с учетом, что я и не была толстая
Чому до багатьох так важко доходить, що зниження ваги відбувається при дефіциті калорій. І не важливо до 12години ви їсте чи до якої...
1
3
Блин, неужели вы не понимаете, что все эти дикие ограничения не оправданы. Как только вы скинете желаемое, вы начнете питаться как и раньше, а возможно даже больше из-за стресса. И вес сразу вернется, да еще и с плюсом… лучше просто убрать сладкое и мучное, пить норму воду, не есть после 6, считать калории тоже не нужно. Примерно посмотреть меню на (допустим) 60 кг веса. И все… медленно, но уверенно. Все диеты заканчиваются срывами. Это должен быть ваш новый образ жизни, который постепенно выстраиваите
2
С таким питанием вы не сбросите точно. Организм воспримет такой режим, как армагеддон и остановит полностью процесс сжигание жира, наоборот начнет экономить и запасать в жир даже лёгкую еду. Ваш план - это билет в ожирение.
1
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу