барабанщица• 10 августа 2023
Сколько тут калорий?
На этом блюдце? 2 кукурузных хлебца, горький шоколад, 3 кешью и пол кураги
200 ккал?
200 ккал?
18
0
Ааа, ну для перекуса мне кажется нормально)
Но лучше уж тогда взять либо 3 кусочка кураги, сушеного манго или горсть смеси орехов, а то у вас на тарелке сборная солянка)
Но лучше уж тогда взять либо 3 кусочка кураги, сушеного манго или горсть смеси орехов, а то у вас на тарелке сборная солянка)
Я горсть орехов в день и так съедаю, даже больше, чем можно. Я бы их пачками ела, да сильно поправляюсь от них, стараюсь контроливаровать
даже может до 50
максимум 5 грамм орехов- жто 55
хлебцы легенькие - калори 10
курага - ниочем, грамма 3 там
вы птичка)
орехов до 30 грамм рекомендуют в день, это 30 орехов миндаля например)
максимум 5 грамм орехов- жто 55
хлебцы легенькие - калори 10
курага - ниочем, грамма 3 там
вы птичка)
орехов до 30 грамм рекомендуют в день, это 30 орехов миндаля например)
орехов 35 кал имела в виду
мне запрещено редактировать, бесят кри ворукие программеры которые делали советчицу
мне запрещено редактировать, бесят кри ворукие программеры которые делали советчицу
Ідеально - овочі, творог, шматочок цільнозернового хліба, якийсь домашній паштет нежирний. Зараз літо, я люблю кавун - його можна їсти багато, він малокалорійний
Творог не ем, арбуз это как раз таки сахарная бомба, не надо он на перекус точно. Хлеб я заменяю хлебцами.
Ого, шоколад конечно тот еще фрукт, сходила взвесила - шоколад,, курага и орешки были по 5 г, хлебцы 10 грамм оба
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу