Неместная Я• 10 августа 2023
Додаток для підрахування калорій
Дівчата, порадьте будь ласка зручний та легкий в користуванні додаток для підрахування калорій, хочу почати рахувати калоріі.
Ще цікава думка та досвід жінок віком 50+-, як ви тримаєте вагу? У мене добавляються кілограми просто на рівному місці 😢😢😢 просто за добу + кг і скинути потім неможливо (((
Ще цікава думка та досвід жінок віком 50+-, як ви тримаєте вагу? У мене добавляються кілограми просто на рівному місці 😢😢😢 просто за добу + кг і скинути потім неможливо (((
16
0
Мова додатку, на жаль, російська((( але блоги і продукти/страви вводите українською, дуже багато наших брендів є в переліку, легко рахувати калорії і бжу.
Скачала , але поки не розібралася (( хотіла б просто вводити їжу і бачити скільки це калорій , а там пропонується так багато всього різного
Стосовно 50+. Вагу тримати дуже важко. Вага стоїть на місці на 1400-1500 калоріях. За пів року на підрахунку скинула 12 кг й застрягла. До цілі ще 8 кілограмів, зменшувати калораж поки не хочу, це не вихід.
До речі, у мене стоїть калькулятор ХіКі.
До речі, у мене стоїть калькулятор ХіКі.
Хікі то продукт кацапів. Я його видалила, як дізналась.
Користуюсь Таблицею калорійності. Україномовний, все необхідне є.
Користуюсь Таблицею калорійності. Україномовний, все необхідне є.
А яка ціна вас вага і зріст зараз ? У мене 170 і вже 74 кг, ніколи такої ваги не було, я вже б рада 72 була б, хоча і це забагато. Зараз підрахувала що зʼїла на завтрак моцарелу і каву з молоком без цукру , це вже 260 ккал, а потрібно в добу 1200, так вже мало і залишилося мені їсти)))
Та ви шо, які 1200 на добу, це дуже мало.
Я з ростом 170 і вагою 75 скидала вагу на 1500-1600 ккал.
Я з ростом 170 і вагою 75 скидала вагу на 1500-1600 ккал.
Если больше кадорийность то спорт нужен. Без спорта я худею только на 1200-1300, если 1600 то стою на месте
Зараз 165/78. А була колобком. Почалися проблеми зі здоров´ям. Вага гарно й правильно знижувалася 6 місяців контролю харчування, по 2 кг на місяць. А тепер 1 кг за два місяці :(. Спосіб життя з помірною фізичною активністю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу