Давайте в одной теме соберем и поделимся меню ккал.

Question

Ласкове телятко• 27 августа 2023

Давайте в одной теме соберем и поделимся меню ккал.

Много девочек спрашивают и было бы не плохо собрать все в одной теме. Может кто поделиться опытом своим.

показать весь текст

1

1

35 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

1700 ккал что на завтрак? +23 Что у Вас сегодня в меню? +52 Яку страву ви могли б їсти знову і знову все життя і ніколи не набридне? +32 Вечеря ну схудненні #100500 +53 Что вы едите на завтрак? +16 Дівчата, що Ви сьогодні їли? +30 Что у вас пожевать?) +32 Что быстро приготовить на ужин в будний день? +18 Мой обед) а у вас? +30 Как вам такая подача еды на ДР? Если в одну тарелку наложить +24

Сейчас читают!

Живу в стране, которую я не выбирала. Кажется, что больше не могу...2+932 РФ хочет уничтожить энергетику Киева до Дня независимости Украины +481 Вот в СССР отдыхали на море в палатке и все были счастливые и довольные.4+444 Як пережити цю ганьбу? Хотіла втерти носа і всралась +351 Головная боль - когда готовить для семьи?11+2711 Зверушка против уборки))) засел не пускает 2+252 Хорошо бродить по свету с карамелькой за щекою и ещё одну для друга . Такие добр+241

Answer 1 · 2023-08-27T14:58:08+02:00

Ответ дляПримарочка

Могу поделиться, как я делаю. Утром встаю и думаю, что я хочу на 400-500 калорий. Набираю себе завтрак в фетсикрет. И тут же набираю примерный обед и ужин из тех продуктов, что в холодильнике или что могу купить.
И вот вам меню))

+1
теж так роблю.
але використовую інший додаток - Таблиця карорійності

Answer 2 · 2023-08-27T15:02:06+02:00

Ответ дляakarra

без точного веса каждой позиции - пальцем в небо
на первой картинке одни оладушки 300-400калорий, и ряжанка эта 320 калорий на пакет в 500 г
и орехи еще и две тарелки еды))) а выше уже 600 калорий ушло

А если оладушки - это овсяноблин, то нет) и ряженка наверняка не поллитра пить)). Но согласна, что нужны рецепты и граммы.

Answer 3 · 2023-08-27T15:03:30+02:00

Ответ дляПримарочка

Это ИИ, скачайте приложение такое

Скачала но не могу понять как она работает?

Answer 4 · 2023-08-27T15:03:51+02:00

Ответ дляПримарочка

А если оладушки - это овсяноблин, то нет) и ряженка наверняка не поллитра пить)). Но согласна, что нужны рецепты и граммы.

ну, так на картинке пакет в поллитра!
и оладушки - явно не овсяноблин
и соотношение бжу - какое?
как мне - много углей на фото

Answer 5 · 2023-08-27T15:05:10+02:00

Ответ дляakarra

ну, так на картинке пакет в поллитра!
и оладушки - явно не овсяноблин
и соотношение бжу - какое?
как мне - много углей на фото

Может так

Давайте в одной теме соберем и поделимся меню ккал.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!