Як підкачати попу

Question

Міс Всесвіт• 26 сентября 2023

Як підкачати попу

Похудала сильно. Раніше була і попа і груди . Зараз зрозуміло груди похудали але хоч попа була. Почала трішки їсти і займатися папою, але ... Почала їсти появився животик.
Який комплекс вправ робите щоб була попа, а не з´являвся животик?

14 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Як накачати, підтягнути, округлити "п´яту точку"? +28 яка у вас шапочка в басейн для довгого волосся? +16 Стала гулять по вечерам +17 Іспанія - Аргентина, фінал буде гарячим!!! +19 За кого вы болеете на этом чемпионате мира по футболу? +31 Знайома виклала тренування в залі. Чи можна назвати її спортивною +37 Стретчинг или пилатес +12 Как выбрать упражнения для дома? +11 Как при похудении с большого веса +17 Групповые в тренажерке. Вы дружите с кем-то? +15

Сейчас читают!

Захід України +541 Ну ок, покажу себя, мне 44 4+474 Пошла в Фору за картошкой, а ее нет +411 Видите ли вы разницу?2+362 Передали подарок. Хоть стой хоть падай... 8+328 Вы разделяете эту точку зрения? почему нет и почему да?2+242 Любовь или идеология? чтобы вы выбрали вы?+201

Answer 1 · 2023-09-26T09:10:37+02:00

Молчавочка• 26 сентября 2023

1

Питание еще наладить

Answer 2 · 2023-09-26T09:11:41+02:00

Ответ дляМолчавочка

Питание еще наладить

Як ?

Answer 3 · 2023-09-26T09:15:55+02:00

оксюморон• 26 сентября 2023

3

Присідання, випади, руминська тяга, ягодичний міст. Все з вагою

Answer 4 · 2023-09-26T09:16:38+02:00

Творю чудеса• 26 сентября 2023

4

Вчера была тема о попе, там написали

Answer 5 · 2023-09-26T09:17:13+02:00

Ответ дляТворю чудеса

Вчера была тема о попе, там написали

А де саме ? Посиланням не поділитись?

Answer 6 · 2023-09-26T09:21:23+02:00

Ответ дляМіс Всесвіт

Як ?

Углеводы быстрые и сахар убрать как минимум

Answer 7 · 2023-09-26T09:28:51+02:00

Ответ дляМіс Всесвіт

А де саме ? Посиланням не поділитись?

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3408641

Answer 8 · 2023-09-26T09:35:26+02:00

Мені тут колись ось таку ссилку на вправи кидали. Але я ще і не починала. Лінь. ( Для початку вирішила, що треба все ж таки животик скинути. Але і це не виходить. Коли було скинула вагу, то на попі вже боляче було сидіти, одні кістки, а живот при цьому все тримався.(
Щось я від теми відволіклась, вибачте. Ось…
https://chloeting.com/program/2020/hourglass-progr...

Answer 9 · 2023-09-26T10:00:57+02:00

Ответ дляТворю чудеса

Вчера была тема о попе, там написали

Дякую

Answer 10 · 2023-09-26T10:02:39+02:00

Шотуткоїться?• 26 сентября 2023

10

значить їсте багато, з надлишком для вас, від того і животик, знижуйте калорії

Answer 11 · 2023-09-26T10:04:31+02:00

Ответ дляШотуткоїться?

значить їсте багато, з надлишком для вас, від того і животик, знижуйте калорії

Можливо. Дякую за відповідь.

Answer 12 · 2023-09-26T10:04:46+02:00

Ответ дляМию чакри щоденно

Мені тут колись ось таку ссилку на вправи кидали. Але я ще і не починала. Лінь. ( Для початку вирішила, що треба все ж таки животик скинути. Але і це не виходить. Коли було скинула вагу, то на попі вже боляче було сидіти, одні кістки, а живот при цьому все тримався.(
Щось я від теми відволіклась, вибачте. Ось…
https://chloeting.com/program/2020/hourglass-progr...

Супер. Дякую

Answer 13 · 2023-09-26T10:10:56+02:00

ХтоЯкщоНеЯ• 26 сентября 2023

13

животик это питание, а попу качают приседами, выпадами, становыми тягами и т.п. с весами

Answer 14 · 2023-09-26T13:38:15+02:00

Ответ дляХтоЯкщоНеЯ

животик это питание, а попу качают приседами, выпадами, становыми тягами и т.п. с весами

Як підкачати попу

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!