Перловая Кашка• 30 сентября 2023
Курс похудения от Виктора Мандзяка
Девочки кто-нибудь покупал курс похудения В. Мандзяка? Когла появляется результат? Что туда входит кроме рекомендованных продуктов?
41
0
Приєднуюся до запитання. Подобається підхід, відгуки вражають. Хотілося б почути як все проходить.
У мене немає проблем з вагою, але я на нього підписана. То він часто говорить, що це стиль життя: вправи, гіпокалорійна дієта і мені здається, трохи є психологічної допомоги
Мне Алина Буць нравится. Могу порекомендовать, если вы не боитесь готовки. Мороки много, но питаться будете очень разнообразно. Я на 9.600 уже похудела за 3 месяца с нарушениями
Скинула здорово
Но я при этом еще работу сменила и влюбилась
Не знаю что больше помогло))))
Готовила я строго по меню
-10 было за 2 месяца
В 1 месяц ушло 7 кг
Потом правда их и вернула 😵💫
Но я при этом еще работу сменила и влюбилась
Не знаю что больше помогло))))
Готовила я строго по меню
-10 было за 2 месяца
В 1 месяц ушло 7 кг
Потом правда их и вернула 😵💫
3
я у Мандзяка покупала. результат зависит от степени выполнения ’настанов’, но в целом питание хорошее - голодным не будешь, тренировки не слабенькие, но посильные.
мой вердикт: советую
мой вердикт: советую
1
2
Скажіть, будь ласка, ви ж працювали з його куратором? З ним можна обговорити усі нюанси щодо здоровʼя та ін.? Як вам комунікація саме? Дякую!
так, з ним можна обговорити, але я якихось нюансів не мала, тому не буду стверджувати, що вони сильно компетентні в медичних нюансах, особливо якщо у вас щось нетипове. не знаю. з комунікацією там все все ок
1
Я купувала у його колеги Юрія Юрійвича
Особисто мені не сподобвлася подача -просто каша тексту що можна/не можна їсти, такої інфо купа в інеті безкоштовно. Простіше якби все ж таки було меню з вже порахованими ососбисто для мене кбжу.
Вправи надіслав легенькі, можна зробити за 30 хв. Фото і посилання на відео в ютуб.
Особисто мені не сподобвлася подача -просто каша тексту що можна/не можна їсти, такої інфо купа в інеті безкоштовно. Простіше якби все ж таки було меню з вже порахованими ососбисто для мене кбжу.
Вправи надіслав легенькі, можна зробити за 30 хв. Фото і посилання на відео в ютуб.
1
То є і хотіла також дізнатися перш ніж купувати. Не зрозуміло чи він надає меню, чи тільки рекомендує скільки калорій в день вживати?
1
Дякую! Це я шукаю курс для людини з надмірною вагою, не для себе. Проте має деякі застереження щодо великого фіз.навантаження.
Я свого часу , коли була в програмі , запитала чи можна вправи якось відкоригувати , бо стали боліти коліна.
Нічого крім поради звернутись до лікаря я не отримала .
Тоді була група учасників у вайбері і у всіх однакове меню та вправи.
Нічого крім поради звернутись до лікаря я не отримала .
Тоді була група учасників у вайбері і у всіх однакове меню та вправи.
це здебільшого є відповіддю на незвичне навантаження і саме проходить за пару днів. у мене таке було з попереком. у вас не пройшло? бо якщо причина інша - тоді це дійсно до лікаря
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу