Гадаю_По_шнуркам• 16 октября 2023
Какой продукт у вас доминирует в питании?
Живу в селе. На завтрак картошка, на обед и ужин. А у вас что?
показать весь текст
1
11
102
0
Точно)
Хотела про мясо написать, но огурцы и помидоры, это действительно с любой едой, каждый день)
Хотела про мясо написать, но огурцы и помидоры, это действительно с любой едой, каждый день)
1
Из ежедневных продуктов у нас - яйца, курица, бананы, сыр, компот, у ребенка дополнительно - молоко и овсянка, у мужа - булочка с маком.
На гарнир меняются - спагетти, рис, гречка, реже картошка и пшеничная каша. Фрукты, овощи - что куплю в сезон, зимой из закруток - квашенные огурцы и капуста, аджика.
Свинина все реже, так как уже тяжело после нее.
На гарнир меняются - спагетти, рис, гречка, реже картошка и пшеничная каша. Фрукты, овощи - что куплю в сезон, зимой из закруток - квашенные огурцы и капуста, аджика.
Свинина все реже, так как уже тяжело после нее.
Яйця, твердий сир, овочі свіжі поки ще на ринку є. Дуже якась зараз ломка за свіжим хлібом, ледь не щодня в Сільпо купую і майже вемь сама з´їдаю. Картоплі чомусь не хочеться зараз. Стала дуже взагалі лінива до приготування їжі, нема натхнення, простіше кашу якусь зварити.
2
Так чтобы каждый день есть это листья салата, сыр и малина с голубикой. С ягодами придется скоро сворачиваться, а салат с сыром останутся)
Молоко (безлактозне), ягоди (афина, лохина), яйця, бекон, м´ясо, риба, овочі.
Паста та крупи - рідше.
Приблизно таке меню:
Сніданок - яєчня з беконом. 100 грам бекону + 3 яйця на особу (їсть чоловік, син, я). До цього чоловік і син помідори, я зелене листя всяке.
Ланч - коктейль молоко + банан + афини + протеїн.
Обід - суп, борщ (чоловік, син)
Вечеря - стейки гриль м´ясні або рибні + овочі запечені чи тушковані. Зараз на гарбуз налягаємо.
Діти можуть ще попросити пасту чи картоплю запечену чи пюре, рис, булгур.
Десерт/перекус - сир кисломолочний + сметана + горіхи + мед.
Якось так.
Паста та крупи - рідше.
Приблизно таке меню:
Сніданок - яєчня з беконом. 100 грам бекону + 3 яйця на особу (їсть чоловік, син, я). До цього чоловік і син помідори, я зелене листя всяке.
Ланч - коктейль молоко + банан + афини + протеїн.
Обід - суп, борщ (чоловік, син)
Вечеря - стейки гриль м´ясні або рибні + овочі запечені чи тушковані. Зараз на гарбуз налягаємо.
Діти можуть ще попросити пасту чи картоплю запечену чи пюре, рис, булгур.
Десерт/перекус - сир кисломолочний + сметана + горіхи + мед.
Якось так.
3
Я тоже в селе, картошку ем редко. Какое-нибудь мясо или рыбу, сыр, творог часто, летом помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, ягоды, сейчас перехожу на капусту, яблоки, супы, борщи. Гречка, булгур, макароны тоже не часто как и картошка.
Блин картошку уже больше месяца не ела, стоит мешок на балконе, завтра нужно пожарить или на крайний случай пюре, а то прям чего-то не хватает.
1
Больше всего едим овощи и фрукты, а вот картошки, килограмм 5 на 2 месяца хватает. Семья 6 человек.
Все)) Я вегетарианка. А также не ем мучное. Котлетки, лепешки (вместо хлеба), в салаты добавляю. Еще хумус делаю, да и просто так отварной люблю. Пиццу на нутовой лепешке делаю.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу