В гости звали?• 02 ноября 2023
Уходят см в груди
Начала худеть, за месяц -4кг, жопа похудела на 4см, а в груди ушло целых 7.. Где справедливость?..
Итак двоечка, эх.
Итак двоечка, эх.
13
0
Проблема в том, что двойка, пока я полненькая)) а как скину 10 кг, как планирую, то вообще ничего не от останется (((
ааа(.... тогда да, то уж слишком...можете попробовать делать упражнения для рук и груди, чисто визуально немного увеличивает
Нет, про удобство конечно не спорю 😂😂 но все такие приятнее, когда что-то имеется))
Сейчас посмотрю упражнения)
Сейчас посмотрю упражнения)
Ответ дляШаманю второпях
Везёт вам , у меня жопа худеет на 7 , а грудь 5 го размера на 2 см 
Давайте меняться😂
1
1
Считаю калории) за годы циклического похудения и наедания, выяснила, что это единственный действенный для меня способ, когда мне легко и я не срываюсь. Ну 4 кг то только в первый месяц, а так обычно уходит 2-2,5 где-то.
Беру небольшой дефицит калорий 10-15%.
Беру небольшой дефицит калорий 10-15%.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу