Якось так і живу• 09 ноября 2023
Як очистити сумління після спонтанно поглинутого десерту вечором?
Треба схуднути на 3 кг,а тут наїлася солодким…
Може поприсідати, чи якісь вправи зробити,щоб спалити ті швидкі віглеводи?
Може поприсідати, чи якісь вправи зробити,щоб спалити ті швидкі віглеводи?
13
0
Дозвольте собі чітміли і не партесь. Просто врахуйте це в тижневій нормі калорій. Ніхто не може сидіти на дієті без зривів. А починати присідати, займатися спортом після того, як поїли - шлях до неврозу. Так що поїли - насолоджуйтеся відчуттям ситості і не карайтесь. Коротше - любіть і балуйте себе смачненьким час від часу
1
2
Та ну
У меня сейчас тоже будет внеплановое поглощение пиццы, хотя я на жёсткой диете. Но решила, что от маленького кусочка ничего не будет.
нічо не буде страшного. просто завтра в свій стандартний графік прийому їжі впишитесь і так далі
1
что за дикие советы
а потом это прорыгатись войдет в привычку
автор просто заьейте
всяко бывает
мы не идеальны)
а потом это прорыгатись войдет в привычку
автор просто заьейте
всяко бывает
мы не идеальны)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу